出版社: Three Rivers Press
副标题: Top-Notch Research Reveals the 3 to 1 Ratio That Will Change Your Life
出版年: 2009-12-29
页数: 288
定价: USD 15.00
装帧: Paperback
ISBN: 9780307393746
内容简介 · · · · · ·
World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more
vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover:
•What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective
• The ten sometimes surprising forms of positivity
• Why positivity is more important than ha...
World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more
vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover:
•What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective
• The ten sometimes surprising forms of positivity
• Why positivity is more important than happiness
• How positivity can enhance relationships, work, and health, and how it relieves depression, broadens minds, and builds lives
• The top-notch research that backs the 3-to-1 "positivity ratio" as a key tipping point
• That your own sources of positivity are unique and how to tap into them
• How to calculate your current positivity ratio, track it, and improve it
With Positivity , you’ll learn to see new possibilities, bounce back from setbacks, connect with others, and become the best version of yourself.
From the Hardcover edition.
作者简介 · · · · · ·
[作者介绍]
北卡罗来纳大学杰出教授,积极情绪最杰出的研究者。
2000年,因她在积极心理学领域的杰出贡献,美国心理协会授予她坦普尔顿奖。坦普尔顿奖的影响力及奖金额堪比诺贝尔奖,每年只有四位在“精神领域”的研究中做出非凡成就的人才能获此殊荣。
积极心理学之父马丁•塞利格曼称她是积极心理学领域的天才。
Positivity的书评 · · · · · · ( 全部 43 条 )
生活给了我们消极情绪,但创造积极情绪是我们自己的事
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——一篇写于21年7月4日的感想 一直以来,我都有一种误区: 十分讨厌别人鼓励自己更积极地看待问题,暗自觉得这是在否定负面情绪。 但看完《积极情绪的力量》后,突然意识到这样的认识有失偏颇。 因为它看不见积极情绪带来的正向改变,也忽略了不健康的消极情绪带来的破坏。 而... (展开)> 更多书评 43篇
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0 有用 诗酒骑士 2018-05-15 05:09:59
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0 有用 诗酒骑士 2018-05-15 05:09:59
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