情商的书评 (216)

rkbbc 2020-12-09 10:30:31

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情商 - 分析情商 - 情緒管理對生活的重要性 1、认识情绪的来源,大脑是生成情绪的神经机能硬、是基础。 2、情绪失控的危险,普通人情绪失控其实经常发生,虽然形式一般不会如此可怕,但强度也许毫不逊色。这种“神经接管”发生在边缘脑的神经中枢杏仁核。 3、情商的本质,情绪...  (展开)
小屁话 2020-10-30 22:22:51

一些感受与思考啦

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导师上周布置的读书任务,昨天刚看完。 审视自己或者疗伤,在生活中得到这方面的帮助不易,但这本书给了我们一个捷径,理性的反省而非冲动行事,经常是生活的良药。 情商,准确的说,应该是情绪智力,作者为情商之父戈尔曼,在梅耶等人是情商概念的提出者,他则是情商理论的传...  (展开)
产品晓说 2020-10-18 20:49:50

《情商》的7个核心话题

01 情商 情商是能与自己愉悦的共处,能与他人愉悦的共处。情商包括五方向:自我察觉、自我管理、自我激励、识别他人和人际交往。情商是个体成功的其中一种关键变量,但情商对成功的贡献为80%纯属无稽之谈。情商比智商重要主要在于成功与智力相关度较低的领域,如个人健康、人际...  (展开)
楠悦读 2020-06-23 10:03:34

这是一本非常有影响力的心理学通俗读物,曾霸占《纽约时报》畅销书排行榜长达18个月,再版无数次。这本书重点关注的是个人通过控制自己的情绪和内在潜力,来改善人际关系的能力。作者利用大脑和行为科学的突破性研究成果,说明了情商对个人的全面发展所起的作用更为显著,情商比智商更重要。

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作者丹尼尔·戈尔曼,被誉为“情商之父”,是哈佛大学心理学博士,专门研究行为与头脑科学。他是美国科学促进协会研究员,多次荣获美国心理协会最高荣誉奖和终生成就奖。 这是一本非常有影响力的心理学通俗读物,曾霸占《纽约时报》畅销书排行榜长达18个月,再版无数次。这本书...  (展开)
皇家读书好爱浪 2020-06-04 19:24:30

情商摘要

26-所有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力。 第2章情绪失控 40-从眼睛或耳朵输入的感觉信号首先到达大脑的丘脑,然后通过一个单独的突触传到杏仁核,丘脑发出的第2个信号则传到新皮层,即思考脑。 信号的分差使杏仁核能先于新皮层作出反应,而新皮层再通过多个层次的大脑回路...  (展开)
左西马 2020-05-24 12:05:28

书摘

认识自己,管理自己,激励自己;认识别人,管理别人。 理性智力,情绪智力。人生的早期阶段,我们常常感到困惑,却无法用语言进行理解,后来,当这些情绪被激发后,我们找不到匹配的思想来清晰的描述这种控制我们的反应。不善于控制情绪的人,常常经理内心的斗争,从而损害其专...  (展开)
苏菲欧奈桑 2020-05-02 14:07:54 中信出版社2018版

首读体验――瑜不掩瑕。

仅个人意见,对我来说收获不大,且阅读体验非常不好。 1 首先,全书绝大部分篇幅真的只讲了为什么情商更重要(通过大量生理机制解释和人文实验辅助说明)。 真的,讲那么多医学方面的生理机制,有必要吗,我真想了解情绪发生的生理机制,我为什么不去看医学专业书或科普书,不...  (展开)
赛博大象 2020-05-01 13:30:11

并不能提高情商的《情商》

很少人会像《愤怒的公牛》中的杰克•拉莫塔一样在极端的正面和负面的情绪间反复转换,释放出极大的激情。大部分人会偏向其中一端,而那些久久沉浸于负面情绪的密林中的人,就将面临被其吞噬的风险。有人是见食人树而不自知,有人觉察危险却不够有力,于是影子反而成了主人,...  (展开)
周沫快乐唷 2020-04-20 09:47:55

我有一个小疑问!

用ABCDE认知疗法记录我的问题,但我似乎还是不会用。 A(不好的事/逆境) 产生冲突1: 指责@波乐的图做的不好看,丑,@波乐受不了,生了一晚上的气;早上好不容易哄好了,又因为我推荐了一份设计预算是7~8k工资的招聘提议,觉得我看低他,贬低他,又生气了! 产生冲突2:近这一...  (展开)
读书圈 2020-04-05 08:52:00 中信出版社2018版

不沉溺在过去的怨恨中的人,才可以做自己的太阳

>> 不沉溺在过去的怨恨中的人,才可以做自己的太阳,温暖自己,照亮别人。 >> 与人交谈的时候,总想在言语上战胜别人,希望对方认同自己的观点,忘记了谈话最原本的目的。 >> 每个人的生活环境都不一样,所经历的事情也不一样。 你眼中的不幸,或许对于别人...  (展开)
-尛尛- 2020-03-25 14:47:38

情商比智商更重要

所谓情商,不过是另一种智商,是你的情绪“智商”。如何让自己的情绪恰如其分地表达出来,也是一种能力高低的体现。不要小看了这种能力,有些人情商比较低,像我,没法扮演好社会角色,总是无法融入这个社会,只能以最真实的模样面对这个世界,后来才知道,见人说人话见鬼说鬼...  (展开)
渊源 2020-03-19 17:18:02 中信出版社2018版

最可怕的就是你陷入情绪而不自知

《情商,为什么情商比智商更重要》 最可怕的事情就是你陷入情绪而不自知。 这本书是我的自我意识觉醒的启蒙之作。因为家庭原因的影响,我的母亲是一位非常情绪化的人,因此在这之前,我也是非常情绪化的人,心情甚至会被天气影响。在看过这本书之后,我才开始意识到自己的诸多...  (展开)
北京妈妈书虫 2020-03-14 12:02:03

孩子8个月就培养情商?还真不是开玩笑

如何培养孩子的情商?当被问到这个问题时,我的孩子才八个多月。讲真,我有点诧异,那么个小不点,就开始培养情商?同时,又有一点庆幸,孩子还小,这个功课我可以做。于是我开始去找情商相关的书籍,虽然丹尼尔.戈尔曼的《情商》不是我的首选,但这本书的出现还是让我收获不少...  (展开)
令狐伯爵 2020-03-02 22:51:44

献给我一百零三分的情商

全书四百多页,前后大概花了四五个小时翻看了一遍。可能是1995年写的畅销书,里面很多观点对现在来说已经不算稀奇,大部分都是已知的了。所以看的过程中并没有太多收获。书中来回参插了很多案例,以佐证作者的观点,致使书的内容和节奏略显拖沓。每章都有一个表达的主题,但又...  (展开)
2020-02-27 20:54:56

emotion control

When those hopeful words came into my eye, it surprised me, how could those beautiful words exist when it was ignored for such a long time. I buried myself in a grey and sad atmosphere, without any sense of saving me from it. brave, hope,enthusastic,jokes,a...  (展开)
赤脚逐晨 2020-02-03 21:22:45

自觉方能觉他

20200203《情商》 [摊手]对于“情商”这个词现在已经见怪不怪,大家都挂在嘴边了,丝毫不新鲜,而且情商先天存在后天还能修炼,这也是旧药渣回炉了。这本书多半内容对我来说太理论枯燥,但也算是全乎,从大脑理论到情商本质(情绪智力),再到情商从婴幼儿童的成熟,后天的场景...  (展开)
蒸馏水泛滥 2020-01-27 17:44:53

《情商》干货摘录

戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力:(1)认识自身情绪的能力;(2)妥善管理情绪的能力;(3)自我激励的能力;(4)认识他人情绪的能力;(5)管理人际关系的能力。我把这五个能力简单归纳成:认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。 海马体让你认出表姐的...  (展开)
阿卷 2019-12-16 20:41:05

如何避免被情绪控制,你需要学会这3点

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西班牙电影《荒蛮故事》中有一个单元故事是关于路怒症的。 荒无人烟的公路上,一辆奥迪车和一辆小破车相遇了,奥迪车主科雷试图超车,但小破车总是不让路,最终在过弯道时科雷超车成功。 然而故事才刚刚开始,奥迪车爆胎了,停在路边修理,谁知小破车赶上来了,看到奥迪停下来...  (展开)
果妈阅读 2019-11-07 12:30:27 中信出版社2018版

探寻情商的秘密

在生活中你是否遇到过这些问题?当有情绪来临的时候,不知道该如何与情绪相处;无法感受到自己和他人的情绪;知道要共情,但是就是无法做到。 这是因为我们的情商没有进行管理和提升,情商是一种生存能力,决定你其他心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。 推荐这本书《...  (展开)
CHANGE改变 2019-10-26 18:49:39

情商——读书笔记

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1990年梅耶和萨洛维提出了情绪智力的概念,1995年戈尔曼写出《情商》畅销书,全球销量1000万册。 情商就是管理情绪的能力,包括五个方面1、认识自身情绪的能力2、妥善管理情绪的能力3、自我激励4、识别他人情绪的能力5、管理人际关系的能力。 同人打交道的情商要高,同事打交道...  (展开)
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