瑜伽之树

作者: B.K.S.艾扬格 (B.K.S.lyengar)
出版社: 当代中国出版社
译者: 余丽娜
出版年: 2011-3-1
页数: 188
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787801709554
8.8
808人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

瑜伽之树的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)

1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一(TIME's Top 100 Peo...

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目录  · · · · · ·

第一部 瑜伽与人生 2
瑜伽是一 2
瑜伽之树 7
个人与社会 10
东方与西方 13
生命的四大目标 17
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

  • 想要重复经验，那是机械式的练习，而不是灵性的联系。你必须把经验收起来，看看今天发生什么。你不该换回过去的经验。那个经验已经变成固定、有限的东西，因为它被确认了。把这个确认收起来，看看今天的练习会出现什么。如果你是这样联系的，那么你的联系是灵性的。但是如果你今天想再经验一次昨天的新体会，那是重复，不是修炼——这样可不是灵性的。 (查看原文)
    vinvin 4赞 2012-12-13 19:15:12
    —— 引自第77页
  • 根据帕坦伽利的说法，如果为了健康、快乐，饮食限制不是那么重要。但是如果你要发展灵性健康，就需要调节饮食，以便让波动起伏的心可以安定下来。要怎么收获，便怎么栽。食物会影响心灵，因此为了修行，食物必须有所限制。但是如果你的目标只是健康、快乐，就不需如此。所以问题不在东方或西方，而是你希望自己的灵性修到什么程度。 (查看原文)
    vinvin 1赞 2012-12-10 04:20:16
    —— 引自第14页

> 全部原文摘录

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短评  · · · · · ·  ( 全部 291 条 )

热门

  • 1 ZN 2022-07-02 21:56:38

    追求神性真的不是人性的本能么？…

  • 1 binlnib 2020-12-28 17:59:47

    练习体式是为了更容易专注，而了解瑜伽哲学，又反过来让我们学会调整做瑜伽时的形态和动作。身心互动，才有身心同一，才能更加灵性地感知外界及自身。

  • 0 Dan 2012-05-21 10:49:48

    堪称至人

  • 5 cissy 2017-11-30 14:26:44

    1、意识到“我”的存在，观察自己、保持觉知 2、Yoga的意思是个体灵魂与宇宙灵性的结合 3、经历人生的苦痛，学习超脱这些苦，学习帮助别人，修得慈悲 4、自然的放松5、每天坚持才会看到效果 6、和谐的呼吸可以帮助保持头脑和心的清净（吸气像闻花香）

  • 1 我只想好好学习 2015-08-05 14:00:33

    读过三遍，随着瑜伽的练习，每次读感受都不一样。

我要写书评

瑜伽之树的书评 · · · · · · ( 全部 23 条 )

热门 只看本版本的评论
Able走世界 2018-05-03 12:43:06

与生俱来的身体与后知后觉的灵魂

这篇书评可能有关键情节透露

这是我读过，国内目前翻译的瑜伽相关书籍中，最好的一本身心灵瑜伽之旅的启蒙书籍，它并不教导如何精确地练习体式或调息，而用深入浅出地语言，尽管在翻译上各个版本的书籍对应瑜伽中的专业词汇会有不一样的中文词语，比如解释八支在《瑜伽之光》、《瑜伽之树》、《阿斯汤伽瑜...  (展开)
16 1回应
ruby 2020-06-22 18:01:43

放松与专注

“在梵文中，'健康'对应的词语是swasthya,它的原意是，自我处于一个稳定的状态中。当头脑没有恐惧，没有负罪感，没有愤怒，没有仇恨时，身体的一切疾病皆可被治愈——人的意识中有巨大的能量”。 一：瑜伽是放松 因为无法放松，所以才练习瑜伽 如果你生病了，而且还是莫名其妙...  (展开)
15 3回应
飞翔的小金翅鸟 2009-09-09 10:43:03 心靈工坊文化事業股份有限公司2008版

阅读地址在这里：

http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1503316043_5_1.html  (展开)
6 0回应
心理魏老师 2014-08-26 22:31:39

致敬艾扬格瑜伽大师

95岁的艾扬格大师充满尊严地离开了这个世界，感恩瑜伽以及艾扬格老师的书给我的生命带来的滋养，特书写以下文字纪念！ “艾扬格大师去世了！” 先生将他的目光从掌上电脑上抬起，迎向我，清楚地对我说。 我居然没反应过来，问“谁？” 他说：“今年一月份我们去印度浦那拜访的...  (展开)
5 1 0回应
住家小女子 2013-04-02 23:19:58

瑜伽的本质：专注于身心结合

本书是瑜伽经典，很好的瑜伽入门书籍，作者艾扬格，印度国宝级瑜伽大师。一句话，看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。 瑜伽，意为“结合”，身与心的结合，心与灵的结合。 瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。 持戒是树根，持戒...  (展开)
2 1 0回应
Jora Feng 2021-11-14 00:17:19

身、心、灵合一

这篇书评可能有关键情节透露

这还是6年前，参加瑜伽教练班时期买的一本书（后来去日本工作就搁置了）。我当时学的是哈他瑜伽体系，所以当时不仅仅学各种瑜伽体式，同时一些理论知识也会学习。书中的很多理论当时也有简单接触，看完书确实能加深理解。不过境界实在太高，不专注修炼多年，太难达到。 瑜伽的...  (展开)
1 0回应
年年 2020-08-23 19:00:49

《瑜伽之树》笔记

这篇书评可能有关键情节透露

什么是瑜伽？ 瑜伽是一：瑜伽的意思是结合——个体灵魂与宇宙灵性的结合。（身与心以及心与灵的结合）瑜伽是一，身的统一，息的统一，感官的统一，心的统一，智的统一，乃至最终的真我与宇宙万物的统一。 瑜伽之树： 树根：持戒 1.不伤害、2.真实、3.不偷盗、4.节制、5.不贪婪 ...  (展开)
1 0回应
Kevin 2019-06-29 13:23:49

真正的圣哲给予的是醍醐灌顶的智慧

平实的语言、简单明了的道理理解了万物、意识与自我的关系！致敬大师的瑜伽之心！从瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我回归、世间与瑜伽，层层递进，为我们揭示了瑜伽的层析，觉知、禅定、入三摩地！让我们探索自己的和谐统一！凡人之所以凡其中原因之一就是从来不去觉知...  (展开)
1 0回应
赵赵 2019-03-17 17:48:29

瑜伽的根本智慧是空

心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去，也不在未来。它不索取，也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。当你真正放下了别人的看法，对幸福的执着，对痛苦的抗拒，放下了追逐与攀比，放下了利益与得失。当你不再想着占有，不想着表现自己，...  (展开)
1 2回应

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