作者:
[英] 罗伯特·戴博德
出版社: 天津人民出版社
出品方: 果麦文化
原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure
译者: 陈赢
出版年: 2020-8-1
页数: 208
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787201161693
出版社: 天津人民出版社
出品方: 果麦文化
原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure
译者: 陈赢
出版年: 2020-8-1
页数: 208
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787201161693
内容简介 · · · · · ·
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上...
蛤蟆先生去看心理医生的创作者
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作者简介 · · · · · ·
罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？ (查看原文) —— 引自章节：第九章 秘密协议 -
“我认为你在玩游戏，你很会玩一个叫【PLOM】的游戏。poor littlle old me——意思是【可怜弱小的我啊】。这个游戏你每局都赢了，也可以说是输了，这取决于你自己的看法。 ”我真不明白你在说什么。“蛤蟆恼怒地说，”我没有玩游戏，我诚实地告诉你这么件糟心事，你倒说我再跟你玩游戏？“蛤蟆一脸责怪地看着苍鹭。 ”诚实是个很有意思的词“ ”你的意思是我不诚实？“蛤蟆真要发火了，好歹他的家族座右铭可是”捍卫名誉“。 ”是的，就是这个意思。“苍鹭的回答让人惊讶。”不过，我说的‘不诚实’和平时的意思有些不同，我是说，你可能对自己不诚实。为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很愚蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事？“ ”‘共谋是什么意思？“ ”意思是达成一种秘密协议。我用’共谋‘是想说，你偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才是是赢家。“苍鹭的话听着有些高深莫测。 (查看原文) —— 引自章节：第十四章 赢了游戏，输了自己
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我来说两句
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沙沙
没有人能让你不快乐，除了你自己
这篇书评可能有关键情节透露
你有没有发现，有些人看起来很阳光，其实内心常常不快乐？ 他们是别人眼里的开心果，但没有人知道，为了维持这样的笑容，他们已经耗尽了大半的力气。 直到有一天他们抑郁了，别人都一脸震惊：怎么会？他/她一点都不像会抑郁的人啊！ 比如前一阵刚刚离世的三浦春马。他笑起来干... (展开)
陌上花花儿开
蛤蟆先生的11次咨询过程梳理
这篇书评可能有关键情节透露
1、第1次咨询/初见咨询师 ☑️明确咨询的基本前提——咨询的意愿一定是自发的，咨询师和来访者双方都得出于自愿。 ☑️共同开启咨询计划：咨询时间、咨询费用等 蛤蟆问苍鹭：“你认为我会好起来吗？” 苍鹭直视他的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得... (展开)
加盐云呢拿
作者是个有着神奇经历的可爱老头
《蛤蟆先生去看心理医生》中的心理咨询师苍鹭，实际上就是作者罗伯特·戴博德的化身。 罗伯特·戴博德1932年出生于英国布里斯托郊外小城布里史灵顿，在结束兵役后进入剑桥大学学习。1940年的冬天，布里斯托遭受德军闪电战侵袭，罗伯特与自己的同学们就常常被疏散到康沃尔郡继续...
(展开)
论坛 · · · · · ·
| 第107页 为什么鼹鼠说“我觉得蛤蟆失去了以往的光彩” | 来自哲学家喜形容词 | 15 回应 | 2025-02-17 21:23:17 |
| 这是一本禁书？ | 来自子轩 | 10 回应 | 2025-02-03 23:06:56 |
| 关于《蛤蟆》中的心理学有什么疑问，我都可以回答 | 来自吴庆沟通分析 | 167 回应 | 2024-12-09 16:31:17 |
| 《蛤蟆先生去看心理医生》的四个版本 | 来自吴庆沟通分析 | 15 回应 | 2024-10-20 09:02:37 |
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订阅关于蛤蟆先生去看心理医生的评论:
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4287 有用 沈书枝 2020-10-15 00:01:56
对于没了解过心理学的人来说应该会是个很容易读进去的入门，但稍微读过一点心理学的书便会觉得过于浅显，故事的结尾也是充满了希望，以至于你知道，并没有那样容易的脱胎换骨
454 有用 ki 2021-04-12 23:07:48
蛤蟆还是蛤蟆，不会变成獾，每个人都有自己的人设，但是可以选择做最成熟的自己
868 有用 南 2020-09-16 16:23:40
作为一个接受了长期心理咨询的抑郁症患者，并不认为这本书有吹捧得那么好。非常非常基础，几乎只是一只脚踏过心理咨询的门槛而已。数十年留下的伤痛要用成年后的对话来自我愈合，哪有那么容易。
1239 有用 Restless 2021-02-17 22:08:22
儿童状态父母状态和成人状态的概念很有启发，蛤蟆先生康复得太快了，没追上进度……
1073 有用 大马哈鱼 2021-02-01 16:54:57
不玩四种游戏：1.poor little old me（即不要自怜，将自己放在受害者身份上）2.love me no matter what i do （不要陷入自暴自弃、失去亲爱的人这样的恶循环）3.I am so unlucky.(不要因为不幸运的事情而忽略掉生活中美好的事情）4.Guess the word in my head（直接说出自己的需求而不是然后要求别人理解自己）