内容简介 · · · · · ·
《认知疗法:基础与应用》力图以简洁和循序渐进的方式提高心理治疗师的各种技能，帮助他们更有效地安排治疗。全书提供了大量的临床实例和治疗过程片段，具体阐明描述性和解释性认知治疗的作用。心理治疗师在制定治疗方案，诊断问题、运用意象技术和开展行为改变工作时，都能从《认知疗法:基础与应用》提供的策略与见解中受益。
作者简介 · · · · · ·
作者Judith S.Beck博士是美国Beck认知治疗与研究中心主任，也是费城大学心理学与精神病学系的教授，从事心理咨询及心理治疗师培训工作已达十余年，是知名的心理治疗专家。她的父亲Beck大夫恰为认知疗法的创始人，在国际心理咨询界享有盛誉，因此她深得其父的真传与指点 。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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认知行为疗法最基本的原则如下：（1）以关于患者问题不断发展的解释和对每一个患者用认知术语进行个体的概念化为基础（2）需要良好的治疗联盟（3）强调合作与积极参与（4）是一种目标导向、聚焦于问题的疗法（5）首要重点是当下（6）教来访者成为自己的治疗师，强调复发预防（7）有时间限制（8）是一种结构化的疗法（9）教会患者识别、评估以及应对自己的功能不良想法和信念（10）采用各种技术来促使思维、情绪和行为的改变。 (查看原文) —— 引自第7页 -
一个是当患者表达出探索过去的强烈愿望，如果不这么做会危及治疗联盟的时候；另一个是当患者陷入自己的功能不良思维不能自拔，了解他们信念的童年根基会潜在地帮助他们矫正自己固执的观念。 (查看原文) —— 引自第7页
> 全部原文摘录
丛书信息
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心理咨询与治疗系列(共23册)，
这套丛书还有
《格式塔咨询与治疗技术》《理智胜过情感》《儿童青少年心理咨询与治疗》《儿童绘画与心理治疗》《心理咨询与治疗经典案例》
等
。
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认知疗法的书评 · · · · · · ( 全部 28 条 )
春日迟
中国轻工业出版社2013版
如何成为一名认知行为疗法咨询师
本文分为四个部分：什么是CBT及基本原则；评估会谈及概念化；第一次会谈结构；第二次及之后会谈结构 首先，什么是认知行为疗法(CBT)？CBT是一套结构化的、短程的、着眼于现在的心理疗法，目标是通过矫正功能不良的想法和行为来解决来访的问题。 CBT的理论假设是生活中的压力事...
(展开)
漫步天空
中国轻工业出版社2013版
《认知疗法基础与应用》阅读笔记：帮助抑郁症朋友
这篇书评可能有关键情节透露
朋友得了抑郁症，去医院开药治疗。那作为朋友，我有什么可以帮他的地方吗？学心理咨询的师姐告诉我，其实能帮到的不多。我们能做的更多是陪伴和倾听他，然后多关注下他的服药情况，让他规律作息，戒酒戒咖啡这些刺激性的东西，适当有些身体的锻炼。抑郁症患者一般都动力不足，... (展开)
思维的翅膀
中国轻工业出版社2013版
现在割韭菜的行径太多了，大家学习心理咨询，根本没必要花几十万、上百万去学各种乱七八糟的东西，真想学就去机构，找个好老师，亲自体验心理咨询是怎么做的，这里面有啥设置，
从当年的经历来看，我觉得心理咨询师培训最大的问题不在理论知识的获取，这点大家都能获得，课程也很多，最难的是实操的经验和技术怎么学，向谁学，有哪些地方能够提供比较靠谱的学习机会，这是困扰许多新手咨询师的难题。 我的话比较幸运，由于性格比较开放，认识不少学校、医...
(展开)
淘淘象
你为什么不高兴 ——别小瞧了自我认知
现代社会发展速度快，很多人都患有轻轻重重的心理疾病。尤其是海外独自生活的留学生们，缺少家人及时的关怀与教育，自我认知不准确时容易受周遭环境影响过大，因而产生与个人能力不符合的自我要求，压力随之而生。 心理学家曾提出容易带来明显压力的九类生活变化：1）就读新学...
(展开)
小耗子
中国轻工业出版社2013版
我就是一个活生生的例子
没有什么书能比得上这本书在我心里的地位。作为一个大学前三年保受认知歪曲折磨的人，如果没有贝克的认知疗法我也许很难在人群中到求知带给我的快乐，再次感受到精神世界带给我的满足。我现在所拥有的许多都是贝克赐予我的，他将是我永远的男神，我会永远敬佩他。 记下你的速动...
(展开)
Tempo
中国轻工业出版社2013版
认知行为疗法的几个要点
终于啃完了，成就感满满，扫除了之前对于CBT的偏见，现在感觉CBT可能真的是为数不多的容易产生实际疗效的心理治疗方法。 几个印象深刻的要点： 1. 治疗目标的功能性 认知行为疗法认为健康的认知（包括自动思维、中间信念、核心信念）需要同时具备“现实性”、“适应性”与“功...
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岱小鹅
中国轻工业出版社2013版
飞翔，都是从坠落开始的
手动@我的朋友小N，那天和你说到的一句话就是在这本书的前言部分读到的，是本书作者朱迪贝克形容自己父亲——认知疗法创始人、名满全球的著名心理学家阿伦贝克的： “他是一位杰出的科学家、治疗师、实践家和普通人” 这是一句很治愈的话，无论功名几许，钱财多寡，卸去所有冠...
(展开)
思维的翅膀
中国轻工业出版社2013版
不合理信念背后是幸存者偏差导致的逻辑巴格，可见统计概率思维多么重要
死人不会说话 我们很多时候， 容易做错一件事。 就是把好的事情想得盲目乐观，而把不好的事情理解得过分悲观。 人们都是这样， 在一些自己不清楚的行业或领域，只会看到好的事情， 然后对这个行业或领域乐观的过了头， 在本该全身而退的时候，杀红了眼一般坚持。 但在对待一些...
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订阅关于认知疗法的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 LotusEater 2021-10-30 21:13:07
挺好用的一本书
1 有用 大便君 2012-05-25 20:56:00
认知疗法入门必备
0 有用 大小姐 2011-12-23 10:46:13
技术……
0 有用 we are 2011-05-19 16:26:30
翻译总觉得有点怪。不过心理学书籍的翻译都有点怪……
3 有用 桑葚和覆盆子 2011-11-12 22:06:59
这样简单的一本书译者有八名，多数翻译水准很低。
0 有用 白 2022-06-04 15:04:13
现实只是现实，它没有天然的情绪色彩，是人对客观现实的看法，赋予了其色彩，相比其他派比如行为比如精神分析，认知派的实践意义或许更大。贝克强调，人的待人待事的态度、生存法则和习惯性假设，都产自于“核心信念”——一个简短直白以“我”为核心的句式——比如左翼人的：我不服；比如焦虑抑郁人的：我不行，我完了。并以此提出，为什么人不可以直接对这种“核心信念”开始反问：你凭什么不行、有什么证据证明你完了、是哪个上... 现实只是现实，它没有天然的情绪色彩，是人对客观现实的看法，赋予了其色彩，相比其他派比如行为比如精神分析，认知派的实践意义或许更大。贝克强调，人的待人待事的态度、生存法则和习惯性假设，都产自于“核心信念”——一个简短直白以“我”为核心的句式——比如左翼人的：我不服；比如焦虑抑郁人的：我不行，我完了。并以此提出，为什么人不可以直接对这种“核心信念”开始反问：你凭什么不行、有什么证据证明你完了、是哪个上帝定下了未来？进而开始重塑。另外，贝克的 “反思能力不应大于情绪控制能力——正义又或人间真实，之于你都是次要的”、“重的信念更需要强的能力来匹配——像生命无常、人性是复杂的、资本社会是异化的——扛不住就易被反噬”，这种以人为本本身，十分迷人 (展开)
0 有用 LotusEater 2021-10-30 21:13:07
挺好用的一本书
0 有用 Flâneur 2021-09-20 22:55:11
翻译垃圾
0 有用 captive 2021-06-21 21:36:12
Judith没毛病，入门用可以，翻译渣也罢了，全不走心，糟蹋物件儿。有能力的还是建议读原版，王建平的中文再版也要好些。
0 有用 碎糖布丁 2020-12-20 13:42:53
帮助你识别自动思维并且改善认知的书。阅读过程中一度有一旦改变我的深层认知(按这本书叫核心信念)我就不是我了的想法，还不想剥夺目前这种快乐……