内容简介 · · · · · ·
《抑郁症的内观认知疗法》文笔浅显、易懂,对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助预防抑郁症的复发。这一转变将“去中心化”的关联培养到经验中去,将负性认知或情感看作大脑中的实践,而非属于“自我的”或必定真实的。《抑郁症的内观认知疗法》还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习,认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复,并且预防他们再次失去控制。说明性的文字本和许多可复制的材料,这些里面包括了会谈摘要和给参与者的表格,进而增强了《抑郁症的内观认知疗法》的临床实用性。同时临床人员自己也要在《抑郁症的内观认知疗法》的引导下,进行内观的练习,这对教授他人进行练习是必要的先决条件。对于单次发作的抑郁症来说虽然已经存在有效的治疗方法,但是作为一个慢性且反复发作的障...
《抑郁症的内观认知疗法》文笔浅显、易懂,对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助预防抑郁症的复发。这一转变将“去中心化”的关联培养到经验中去,将负性认知或情感看作大脑中的实践,而非属于“自我的”或必定真实的。《抑郁症的内观认知疗法》还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习,认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复,并且预防他们再次失去控制。说明性的文字本和许多可复制的材料,这些里面包括了会谈摘要和给参与者的表格,进而增强了《抑郁症的内观认知疗法》的临床实用性。同时临床人员自己也要在《抑郁症的内观认知疗法》的引导下,进行内观的练习,这对教授他人进行练习是必要的先决条件。对于单次发作的抑郁症来说虽然已经存在有效的治疗方法,但是作为一个慢性且反复发作的障碍,对于患者和提供治疗的人员来说都是巨大的挑战。《抑郁症的内观认知疗法》提供了一个具有创新意义的八阶段治疗方案,在临床上已经证明能够支持抑郁症的康复以及预防复发。这一方法在科学家-实践者模式的引导下,以当前心理学研究为基础,将认知治疗的原理和实践整合进了内观的框架中。任何背景的临床人员都将会从《抑郁症的内观认知疗法》中发现重要的帮助患者维持之前治疗的成果,以及预防复发的工具。
抑郁症的内观认知疗法的创作者
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威廉斯 作者
作者简介 · · · · · ·
津德尔•西格尔(Zindel V. Segal)博士是多伦多大学精神病学的教授。他的著作包括《认知治疗的人际过程》、《抑郁的易感性》以及《穿过抑郁的正念之路》。
马克•威廉斯(J. Mark G. Williams)博士是牛津大学临床心理学的教授。他的著作包括《抑郁症的心理治疗》、《认知治疗师及情绪障碍》以及《正念:在令人抓狂的世界找到平和》。
约翰•蒂斯代尔(John D. Teasdale)博士的著作包括《情感、认知和变化》、《穿过抑郁的正念之路》。
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「内观认知疗法」的来源与流派 | 来自神宮寺香澄 | 1 回应 | 2013-10-10 18:02:44 |
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订阅关于抑郁症的内观认知疗法的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Momo June 2016-04-28 10:30:36
意识
4 有用 饭思葱 2013-08-20 12:30:08
非常牛逼,秒杀所有心灵鸡汤
1 有用 什锦菜 2009-11-13 12:59:06
写得实在不吸引人
1 有用 miss 2012-06-02 10:17:34
学习如何给自己一个空间来放慢速度并感受自己存在的状态。
8 有用 信心不逆熊先生 2014-03-07 18:11:46
对前面几章特别有兴趣,讲述了内观认知疗法如何出现的。根据作者的实验数据,这种内观疗法与一般的认知疗法相比,对深度抑郁患者更加有效。
0 有用 Liiiiiiiz 2024-05-17 16:51:02 江苏
7.5/10
0 有用 蚩蚩 2024-04-20 00:50:36 四川
感觉自动引导也从另一个角度说明了为什么一些有精神疾病的人能很好地进行艺术创造。我个人是感觉在文学的修辞手法中,比喻是最基本也最难的,但好的比喻往往又能直击人心。而自动引导很强的人,往往就很容易用一个事物想到另一个事物,进而发现它们之间唯美的联系,从而完成一个很出彩的比喻。 前面几章介绍疗法历史的,看得我直呼放弃,但进入了疗法介绍还很有意思的!还浅浅写了点笔记,夸夸自己(笑)
0 有用 yellow 2023-01-07 07:23:18 贵州
22年度最佳,不仅是极高的功能性和实用性还被作者的研究态度所打动。这本书开篇完整地呈现了MBCT从无到有的诞生过程,包括研究过程中不断重复的逻辑梳理、碰壁、陷入死胡同的过程,从文字背后能体会到支撑作者们的是如何有效防治抑郁复发造福患者的研究使命感。之后的每一章都基于实践的沉淀,非常清晰细致地告诉实践者内观是什么而不是什么,让人在冥想过程中多了好几把称手的工具。吃药第四个年头,很开心有这本书的帮助,... 22年度最佳,不仅是极高的功能性和实用性还被作者的研究态度所打动。这本书开篇完整地呈现了MBCT从无到有的诞生过程,包括研究过程中不断重复的逻辑梳理、碰壁、陷入死胡同的过程,从文字背后能体会到支撑作者们的是如何有效防治抑郁复发造福患者的研究使命感。之后的每一章都基于实践的沉淀,非常清晰细致地告诉实践者内观是什么而不是什么,让人在冥想过程中多了好几把称手的工具。吃药第四个年头,很开心有这本书的帮助,对开春停药有了非常大的信心。 (展开)
0 有用 Betruer 2022-08-21 16:02:07 山东
原著应该不错,这本翻译很差。还有这更像一本学术教科书,虽然有详细的操作步骤,但对于想看书操作的人来说较困难,更适合团体成员间相互合作实践。其实道理方法就是那些,就看你能不能坚持做了。
0 有用 Manifest 2022-04-17 14:35:17
是很详细很良心的结构化正念干预教程,八节课的学习可自用可带课。对于抑郁及复发的穷思竭虑等讲得很透彻,能够帮助觉察抑郁等负性事件到来的预警信号,通过正念计划换一种方式应对。最喜欢的一章是如何最好地对自己,平时“更好”用得频繁,就很喜欢这个最好(long long time 之后读完的第一本,在消极时刻应用有待加强