Name: 自尊有毒
ISBN: 9787508644622

作者: 刘翔平
出版社: 中信出版社
副标题: 人类社交心理的纠缠与解救
出版年: 2014-4
页数: 245
定价: 38.00
ISBN: 9787508644622

豆瓣评分

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93人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

《自尊有毒》内容简介：自尊是自己营造的一种幻觉，还是现有社会关系和过往人生经验的叠加？自尊心强好吗？——高自尊者信心满满，但有时扭曲了现实；低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手，也会在被刺痛中爆发。

好面子，爱比较，遇事容易想不开，是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下，能不能看空的问题，而是有其内心的生成、作用和运作机制，甚至它是我们这个时代的心理疾病。

本书针对国人的心理之痛，将中国人的自尊问题讲得明白透彻，阐述人们的高自尊和低自尊，稳定的自尊和不稳定的自尊，有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区，并且提供了自我疗愈的方法。

自尊既塑造了人们，又操控着人们；小酌是美酒，过之则为毒药。

如无必要，勿轻言自尊；与其强调自尊，不如关注内心平衡与自我成长。

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作者简介 · · · · · ·

刘翔平,现任北京师范大学心理学院教授，博士生导师，临床与咨询心理学研究所所长，北京翔平中小学生心理教育培训学校校长。

刘翔平教授长期从事心理健康教育与心理咨询研究，对于青少年的情绪障碍和学习障碍有深入研究。尤其对于如何从积极心理学视角改变人的消极情绪非常关注。发表论文100多篇，专著30部。《北京晚报》、《参考消息》、《北京日报》等刊物上介绍过他的有关研究成果。他还为清华大学、中山大学、武汉大学总裁班，国家司局级干部培训班，招商银行、深发展银行、中国人民银行、建设银行、中国工商银行、中国移动公司、国家电网、中海油、中国农业银行、一汽集团等单位及全国的教师、大学生和家长开展心理健康和积极心理学专题讲座数百场。

目录 · · · · · ·

序言他人很重要 /VII
第一章我们时代的自尊障碍
低自尊障碍：总看到负面因素 /006
有条件自尊障碍：过分追求成功 /008
虚假高自尊障碍：身陷与他人、与环境的冲突中 /012
自尊的悖论：拥有自尊的人不需要自尊 /015
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

对于低自尊者而言，保持和维系这种整体的自我整合感异常困难，这些人在自我观念中的积极资源和独特的积极看法太少，因此能够用来维护整体自我整合感的特殊的自我肯定也太少。面临威协或失败时，他们不能通过提取或回想的积极方面来恢复自我的肯定感，而是借助否认、歪曲、压抑等手段来应对威胁，因此整体的自我会被打垮，让人产生抑郁的绝望反应。 (查看原文)

Jim Moriarty 1赞 2016-03-03 15:43:04

—— 引自章节：第四章
对于一个自身不具有积极资源的低自尊者来说，越是回到分析自我，就越无法得到积极的力量，因为这种方法本身就是不自信的、缺少正能量的。分析自我只能发现自身的不足和无力，只能形成进一步的自卑和自责，错误与失败正好证明了不那么好的、不够优秀的自我，而这正是要解决的问题。不仅如此，对于一个低自尊者而言，这种自我反省与精神分析可能会成瘾。…更重要的是，这种自我分析造成的自我贬低可能非常符合他们低自尊的自我评价水平，形成了一种自虐式的满足感，通过咀嚼痛苦而形成认知的平衡。 (查看原文)

Jim Moriarty 1赞 2016-03-06 01:32:36

—— 引自章节：第四章