出版社: 中信出版社
副标题: 如何设计充实且快乐的人生
原作名: Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life
译者: 周芳芳
出版年: 2022-3-25
页数: 284
定价: 68.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787521739374
内容简介 · · · · · ·
如何才能找到一份自己喜欢的甚至是热爱的工作?
如何才能过上美好的生活?
如何才能平衡好生活和工作之间的关系?
如何才能实现自己的人生价值?
……
以上问题我们都可以在这本《人生设计课》中找到答案。
斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷著名的创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。
博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在唯一的最优解,人生也不可能被完美规划。你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。
这是一本实操性的职业生涯指南,无论你处于人生的哪个阶段,这本书都能切切实实地帮助你厘清思路,作者在书中提出了很多可操作的方式,比如进行“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘自查,反思自己的人生观和工作观,记录“美...
如何才能找到一份自己喜欢的甚至是热爱的工作?
如何才能过上美好的生活?
如何才能平衡好生活和工作之间的关系?
如何才能实现自己的人生价值?
……
以上问题我们都可以在这本《人生设计课》中找到答案。
斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷著名的创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。
博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在唯一的最优解,人生也不可能被完美规划。你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。
这是一本实操性的职业生涯指南,无论你处于人生的哪个阶段,这本书都能切切实实地帮助你厘清思路,作者在书中提出了很多可操作的方式,比如进行“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘自查,反思自己的人生观和工作观,记录“美好时光日志”,制订“奥德赛计划”,寻找人生导师等,这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然,并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁,人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向,重启你的人生。
作者简介 · · · · · ·
[美]比尔·博内特
现任斯坦福大学工程学院设计创新项目高级主任,斯坦福设计学院执行主任,DT.School®联合创始人。他曾是苹果公司的产品主管以及多家设计咨询公司的创始人。
[美] 戴夫·伊万斯
现任斯坦福大学工程学院产品设计讲师,管理顾问,也是美国艺电公司的创始人之一。
目录 · · · · · ·
推荐序 你的人生是工业品,还是艺术品? XI
引 言 如何设计你的人生 XXI
第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题” 007
重力问题 010
· · · · · · (更多)
推荐序 你的人生是工业品,还是艺术品? XI
引 言 如何设计你的人生 XXI
第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题” 007
重力问题 010
人生设计评估 015
“健康 / 工作 / 娱乐 / 爱”仪表盘 017
像设计师一样思考 029
第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观 040
反思你的人生观 042
不要偏离正确的航线 044
第 3 章 寻路
找到你的路 052
拥有更多心流体验 054
关注你的能量水平 056
享受工作的乐趣 058
记录“美好时光日志” 061
AEIOU 法的妙用 067
回顾你的高峰体验 070
第 4 章 摆脱困境
打开思路,拒绝自我设限 080
制作你的思维导图 084
辨识无法自行消失的“锚问题” 089
根据美好时光日志绘制思维导图 100
第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性 110
奥德赛计划详解 117
玛莎的奥德赛计划 120
分享你的人生计划 125
第 6 章 原型设计
学会提问 134
进行原型对话——人生设计采访 139
原型体验 143
人生设计头脑风暴 144
第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义 160
找工作的首要原则是“适合” 166
尽早放弃“超级工作” 169
蒙人的“幽灵”招聘 171
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性” 172
让工作更完美 174
第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用 183
你寻找的是工作机会,而不是工作 187
第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤 195
避免过度思虑,学会放手 214
第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败 222
成长到死 227
失败重构练习 232
第 11 章 创建团队
确定你的团队成员 245
团队角色和规则 249寻找人生导师 250
积极组织社群活动 255
结语 你一定能设计出美好的人生 261
致谢 279
· · · · · · (收起)
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寻找小伙伴一起设计,上海! | 来自圆圆美兔* | 2023-03-05 20:15:16 |
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订阅关于人生设计课的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 渣渣 2022-10-19 19:00:58 浙江
人生设计五种心态,保持好奇,不断尝试,重新定义问题,专注合作,深度合作。用自己给自己的人生规划,自我设计替代别人对你被动选择。建立自己良好的社交圈,增加好的工作好的选择。聆听他人成功经历以吸取提炼领悟。
4 有用 oso 2022-04-25 14:44:38
一分钟翻完。没有任何实在东西。
2 有用 晚安疯子 2022-11-17 22:41:01 上海
思维导图式的直觉联想,值得一试。行动了才会有新发现。前提是多和你想要发展的这个领域的前辈聊聊,也试体验一下,不要一样子进入新领域却无路可退…
3 有用 小绿袜和大裤衩 2022-05-28 23:17:39
不知道为啥要读这本书,读完也没打算好好设计自己的人生。
0 有用 法式小酥饼 2022-11-27 11:16:41 上海
有些思路和方法
0 有用 阿青仔 2024-05-17 15:00:21 四川
重要的是先行动起来
0 有用 流通空气 2024-05-14 11:39:59 重庆
看了这本书,重新设计了自己的人生,勇敢决定换了自己的工作内容
0 有用 Rainy Yellow 2024-05-14 00:14:07 北京
设计好自己的人生并不容易。
0 有用 不靠谱 2024-05-11 15:23:52 黑龙江
很快读完读完一本书,就是把自己当成自己人生的设计师,跳出固定思维,勇敢去像周围人寻求建议。
0 有用 Q 2024-05-06 14:45:04 上海
探索一下。其实比较一般的,有个观点很好:没有什么正确的道路,多尝试,然后差不多得了。