作者:
[美] 帕萃丝·埃文斯
出版社: 京华出版社
译者: 郑春蕾 / 梅子
出版年: 2012-2
页数: 199
定价: 24.80元
装帧: 平装
丛书: 不要用爱控制我
ISBN: 9787806007099
出版社: 京华出版社
译者: 郑春蕾 / 梅子
出版年: 2012-2
页数: 199
定价: 24.80元
装帧: 平装
丛书: 不要用爱控制我
ISBN: 9787806007099
内容简介 · · · · · ·
人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。
为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？
《不要用爱控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，人们习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。
不要用爱控制我的创作者
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![[美] 帕萃丝·埃文斯](https://img1.doubanio.com/f/vendors/8dd0c794499fe925ae2ae89ee30cd225750457b4/pics/personage-default-medium.png)
帕萃丝·埃文斯 作者
作者简介 · · · · · ·
帕萃丝·埃文斯，加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人。在全美建立了许多工作室，著述颇丰。其处女作《口头侵害关系》，被《新闻周刊》誉为一次“根本性的突破”。
目录 · · · · · ·
第一部分暴力、冲突是从控制开始的
有些人习惯将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。
当你遇到这些试图控制你的人时，你的个性就被“抹杀”了。
第一章
控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由，它只是让强制成为可能。
· · · · · · (更多)
有些人习惯将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。
当你遇到这些试图控制你的人时，你的个性就被“抹杀”了。
第一章
控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由，它只是让强制成为可能。
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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如果一个人处在自我分裂的状态中，认识自我就只有一个方式，从外到内的创造出一个自我，这叫逆向创建自我。 这很悲哀，但又可以理解。长期处在自我分裂的状态时，你会成功的学会抛弃自我。你认为自己是谁就扮成谁，喜欢自己是什么样就装成什么样，还特别愿意按照别人对自己的评价来表现自己。 你已经习惯了否认自己的智慧，接受别人对自己的定义，而且是毫无意识的。处在自我分裂状态中的人，并不根据亲身体验来完善自我，而是依据别人的期望、观点和评价来扮演自己。 你的观点、信仰和好恶等，通常不是在自身体验的基础上（这种体验来自于人们的生活经历，是一个逐步完善的过程）形成的，而是从别人那里获得的。父母的指令和文化的影响，往往是其根据或标杆。其结果就是逆向创建了人格。 但这样建立起来的自我先天不足，没有深度，缺乏发展空间，与社会无法融合。理性、温情和宽容——所有这些人性的内涵——在他们身上无从体现。 (查看原文) —— 引自第41页 -
如果控制着成功的对某个人下了定义，那个人至少会失去自我感觉，进而失去一些自由。如果人们依据别人的评价，而不是自己的体验做出选择，他们就会在生活中处处碰壁。当人们失去了自我感觉，别人的闲言碎语，就开始塑造着他的自我认知。“我想我过于敏感了。我到底哪里出了问题？” (查看原文) —— 引自第262页
> 全部原文摘录
丛书信息
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不要用爱控制我(共4册)，
这套丛书还有
《不要用爱控制我2》《不要用爱控制我4》《不要用爱控制我3》
。
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不要用爱控制我的书评 · · · · · · ( 全部 89 条 )
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57 有用 浅 2016-02-24 02:03:39
读这本书是一个痛苦的经验：原来我自以为的爱，只是对关系的控制，所以我才会那么痛苦和愤怒
2 有用 临素光 2016-07-11 09:45:49
我们的文化中，随处可见侵犯他人精神和生活界限的“逆向联系”，大家已经习以为常，没有意识到自己的行为只配被骂一句“关你球事”。
8 有用 小怪物力大无比 2014-07-13 16:14:07
如果别人对你随便下定论，即使是轻描淡写，也说明他们正在不懂装懂，这是因为根本没有人能够告诉你：你想要什么，相信什么，应该做什么以及为什么要这么做。没有人比你更了解自己，更知道你的本性，目标动机，想法信念，感觉与好恶。有人试图强行控制你时，要懂得保护自己。既然只有你能给自己下定论，你的自我认知就是你自己的专利。一个人的自我认知是天生的，不是他人赋予的，你没有必要去证明它或是解释它。
27 有用 我的剑会笑 2011-07-09 15:24:07
是一本好书，但是也有片面性，所以这本书的理论其实是适合那些有极强控制欲的人。这个世界上控制者和被控制者的现象其实是普遍的-或者准确的说是主导者和被主导者的现象。这本书还认为，没有人比你更了解自己，其实这个论断也是片面的，这是从一个极端走向另外一个极端。用74分钟读完此书。
5 有用 小国货 2016-03-22 20:57:42
感觉是读过的心理自助书籍里面最棒的一本。精神虐待比肉体虐待的杀伤力有过之无不及，人际交往中潜移默化企图控制别人，抹杀他人自信心的行为真的很可恶。受害者往往还会觉得问题是出现在自己身上，觉得自己真的做错了，施虐者常常自己也不知道。看完很多很困惑的问题都得到了解答～已经二刷过～