作者:
[英] 罗伯特·戴博德
出版社: 天津人民出版社
出品方: 果麦文化
原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure
译者: 陈赢
出版年: 2020-8-1
页数: 208
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787201161693
出版社: 天津人民出版社
出品方: 果麦文化
原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure
译者: 陈赢
出版年: 2020-8-1
页数: 208
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787201161693
内容简介 · · · · · ·
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上...
蛤蟆先生去看心理医生的创作者
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作者简介 · · · · · ·
罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？ (查看原文) —— 引自章节：第九章 秘密协议 -
“我认为你在玩游戏，你很会玩一个叫【PLOM】的游戏。poor littlle old me——意思是【可怜弱小的我啊】。这个游戏你每局都赢了，也可以说是输了，这取决于你自己的看法。 ”我真不明白你在说什么。“蛤蟆恼怒地说，”我没有玩游戏，我诚实地告诉你这么件糟心事，你倒说我再跟你玩游戏？“蛤蟆一脸责怪地看着苍鹭。 ”诚实是个很有意思的词“ ”你的意思是我不诚实？“蛤蟆真要发火了，好歹他的家族座右铭可是”捍卫名誉“。 ”是的，就是这个意思。“苍鹭的回答让人惊讶。”不过，我说的‘不诚实’和平时的意思有些不同，我是说，你可能对自己不诚实。为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很愚蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事？“ ”‘共谋是什么意思？“ ”意思是达成一种秘密协议。我用’共谋‘是想说，你偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才是是赢家。“苍鹭的话听着有些高深莫测。 (查看原文) —— 引自章节：第十四章 赢了游戏，输了自己
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我来说两句
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沙沙
没有人能让你不快乐，除了你自己
这篇书评可能有关键情节透露
你有没有发现，有些人看起来很阳光，其实内心常常不快乐？ 他们是别人眼里的开心果，但没有人知道，为了维持这样的笑容，他们已经耗尽了大半的力气。 直到有一天他们抑郁了，别人都一脸震惊：怎么会？他/她一点都不像会抑郁的人啊！ 比如前一阵刚刚离世的三浦春马。他笑起来干... (展开)
陌上花花儿开
蛤蟆先生的11次咨询过程梳理
这篇书评可能有关键情节透露
1、第1次咨询/初见咨询师 ☑️明确咨询的基本前提——咨询的意愿一定是自发的，咨询师和来访者双方都得出于自愿。 ☑️共同开启咨询计划：咨询时间、咨询费用等 蛤蟆问苍鹭：“你认为我会好起来吗？” 苍鹭直视他的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得... (展开)
加盐云呢拿
作者是个有着神奇经历的可爱老头
《蛤蟆先生去看心理医生》中的心理咨询师苍鹭，实际上就是作者罗伯特·戴博德的化身。 罗伯特·戴博德1932年出生于英国布里斯托郊外小城布里史灵顿，在结束兵役后进入剑桥大学学习。1940年的冬天，布里斯托遭受德军闪电战侵袭，罗伯特与自己的同学们就常常被疏散到康沃尔郡继续...
(展开)
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订阅关于蛤蟆先生去看心理医生的评论:
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1134 有用 达达它姐 2020-08-31 23:57:32
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
417 有用 ki 2021-04-12 23:07:48
蛤蟆还是蛤蟆，不会变成獾，每个人都有自己的人设，但是可以选择做最成熟的自己
275 有用 白日梦想家 2021-06-06 16:18:07
很不错，很完整的治愈过程，蛤蟆先生很可怜，就是蛤蟆先生恢复的有点过快了
3111 有用 little_Xin 2020-08-11 12:13:20
英国老牌心理咨询读物了，咨询细节好评。很喜欢书中的一句话，「所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求」。翻译也很流畅，不会读着读着就想翻英文原版，发现译者是语言学博士+二级心理咨询师，难怪。
619 有用 加盐云呢拿 2020-08-06 17:32:36
成年后的行为与儿童时期接收的种种相关，看来不免觉得“逆天改命”这种事是有天然障碍的。但好在，认清这以后，我们其实还能选择自己的生存路径。感谢苍鹭和这本小书，还有希望在
0 有用 hard 2024-05-14 09:28:07 辽宁
蛤蟆先生去看心理医生，每次说到书名的时候，不知道为什么感觉都像在说rap，会有一种愉悦感。因为工作的缘故，读的过程中总会更多的去带入角色，我会怎么说，我会怎么思考，如何引导，而我自己又有怎么样的困惑。在人生这个漫长的时间轴里，更多的时候都需要我们做自己的心理医生，但看得久了，听得久了，有的时候可能就分不清，哪一个自己是蛤蟆先生了。我们需要在严厉的自我批判、刻意地思考、艰辛的努力、放任自流的懒散和“... 蛤蟆先生去看心理医生，每次说到书名的时候，不知道为什么感觉都像在说rap，会有一种愉悦感。因为工作的缘故，读的过程中总会更多的去带入角色，我会怎么说，我会怎么思考，如何引导，而我自己又有怎么样的困惑。在人生这个漫长的时间轴里，更多的时候都需要我们做自己的心理医生，但看得久了，听得久了，有的时候可能就分不清，哪一个自己是蛤蟆先生了。我们需要在严厉的自我批判、刻意地思考、艰辛的努力、放任自流的懒散和“可怜弱小的我”中不断地配平，谋求某种恰到好处的平衡反应，让自己能够活的更加真实，真诚的回应当下的需求，打破从童年延续而来的因果循环，摆脱过去经历的束缚，从而能够在人生的这种演绎中倾入更多的真实。 (展开)
0 有用 黑眼圈熊猫 2024-05-14 09:08:41 北京
可读性强，蛤蟆先生就是世另我，一边读童话故事，一边治愈自己。
0 有用 某梁 2024-05-14 07:50:05 湖北
心理学方面来说比较浅显，主要是探索儿童自我状态
0 有用 随风而抽 2024-05-14 06:49:29 美国
很好的入门书籍，虽然看完仍有疑惑，但是帮助我重新审视自己的情绪和父母的关系。
0 有用 橙子 2024-05-14 01:41:20 四川
这是我读过的第一本关于心理学的书，通过一个非常简单小故事讲解了基础的心理学知识，蛮有趣的。