作者:
Byron Katie
/
Stephen Mitchell
出版社: 奇蹟資訊中心
副标题: 四句話改變你的人生
原作名: Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life
译者: 周玲瑩 / 若水
出版年: 2007-5-30
页数: 420
定价: NT$450
装帧: 平装
ISBN: 9789868154018
出版社: 奇蹟資訊中心
副标题: 四句話改變你的人生
原作名: Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life
译者: 周玲瑩 / 若水
出版年: 2007-5-30
页数: 420
定价: NT$450
装帧: 平装
ISBN: 9789868154018
内容简介 · · · · · ·
拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》，實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具，找回內在原有的自由。
「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。
《一念之轉》這本書一步步教導我們，如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中，比如：工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。
書裡提供很多實際...
一念之轉的创作者
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周玲瑩 译者
作者简介 · · · · · ·
拜倫．凱蒂(BYRON KATIE)
1986年「覺醒於真相」之後，周遊歐美世界各地，傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外，經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站：www.thework.org.
史蒂芬．米切爾 (STEPHEN MITCHELL)
著作頗豐，廣受好評，如：Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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当我自以为知道什么对别人最好时，其实我早已过了那条界限。即使以爱为借口，也是一种傲慢自大，必然会带来紧张、焦虑和恐惧。 (查看原文) —— 引自章节：一些基本原则 -
管好你自己的事 整个宇宙里，我只找到三种事：我的事、你的事和天的事。（对我而言，天”这个字，就代表“真相”。真相就是天，因为它在操控你和我或者说其他任何人都掌控不了的事，我统称为天的事。） 我们的压力，绝大部分是因为没有在心里管好自己的事。当我在想“你必须有份工作、我要你快乐、你应该准时、你必须好好照顾自己”的时候，我就是在管你的事。当我为地震、水灾、战争或自己何时会死而操心时，我是在管天的事。像这样，我的心里一直在管你的事，或天的事，怎么可能不导致分裂的后果呢？1986年年初，我注意到了这一点，当时我心里正在管我母亲的事，比如说，我一想到“我母亲应该了解我”，内心就会涌上无限的孤寂。同样地，我也领悟到，每当感到心痛或孤独时，经常都是因为我在管别人的事。 如果你正在过你的生活，我的心却跑去管你的生活，那么谁在活我的人生呢？既然我心里忍不住跑去管你的事，就不可能管我自己的事，我便和自己分裂了，无怪乎我的人生处处碰壁。 当我自以为知道什么对别人最好时，其实我早已越过了那条界线。即使以爱为借口，也是一种狂妄自大，必然会带来紧张、焦虑和恐惧。毕竟，知道什么是自己最该做的事，オ是我唯一的本分。在我设法解决你的问题之前，我应该先处理好自己的事。 如果你充分了解我说的三种事，并且懂得只管你自己的事，必然会享受到一种超乎想象的自在。下次你觉得有压力或难过时，不妨问问自己：我心里正在管谁的事？你会忍不住大笑的。只需一句探问，便能把你带回自己身上来，帮你看到自己从未真正活在当下这一生，你一直在心里管着别人的事。你一旦意识到正在管别人的事，便足以把你拉回很棒的自己。 (查看原文) —— 引自章节：第1章 一些基本原则 | 001
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一念之轉的书评 · · · · · · ( 全部 107 条 )
拾五
华文出版社2009版
佛陀早就说过的简单道理，居然还能写成一本书，颠来倒去。。。。
有人推荐的，花了一小时看前言，又花了一小时chuachua把全文看完了。 颠来倒去能搞一本书，也是醉了。其实全书总结起来就是下面这个故事而已： 一位优婆夷走进祗树林，来到佛陀的面前，顶礼后问到：“世尊，我常听您说世间、出世间，但未真正明了其义，请世尊为我说。” 佛...
(展开)
遲燕堂主人
华文出版社2009版
【转】我对凯蒂功课的一些看法
【迟燕堂主按：作者此文另俱只眼，大可一观。】 ·叫《一念之转》？还是《是什么就爱什么》？ 美拜伦·凯蒂的功课，被引入了中国。它首先由台湾的爱好者翻译成繁体中文。我了解到，他们理解中的凯蒂和我所理解中的凯蒂是有些出入的。 首先，凯蒂第一本书《Ioving What Is》，他...
(展开)
姝霖在
华文出版社2009版
若能这样，改变真的无需力气
看了一半，但已经莫可名状地兴奋，感受到它的巨大威力。 我是边实操边看书的，即是先写出自己对某人的不满和愤怒，然后再用那四句话反躬自问，然后真的感受到了一个更清明更广阔的世界呈现在我的面前。 我的例子是爸爸。 他几乎缺失我的整个成长。在初中和我妈妈离异之前，他...
(展开)
xinbo.tang
华文出版社2009版
爱与自由，生命唯美之赞礼
题记：友人强烈推荐此书，她是喜读书之人，即使是在这个领域也可说阅书无数。相信此书具备魔力，否则怎能让她推荐着魔。抓来PDF置于电脑桌面已久却一直无心阅读，读书需要的是心境，而不是时间。于空虚无聊之今中午，终于开始扫荡式浏览，通俗的说法，转的不是一念，是寂寞。 ...
(展开)
迷幻列车
我是自己痛苦的一切肇因
我们常说的是“一念之差”，多带有负面的意思，常用在于某事某人失之交臂、错失什么、毁掉什么的时候。这个“念”担当了不少的决策，一经谈起直教人曾经沧海。佛说一个刹那有一百多个念头生起，有被我们几时感觉到的，还有更多的是未被我们了知的。科学不断在探寻着物质世界的...
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论坛 · · · · · ·
| 有没有人有兴趣参加3月17号的一个功课会谈活动呢? | 来自linglingfeya | 1 回应 | 2011-09-26 15:36:05 |
| 上海工作坊通知 | 来自老鼠Jerry | 2011-04-26 15:50:55 | |
| 上海有没有一念之转工作室或之类的小团体？ | 来自凡人Bruce | 2009-10-26 14:04:56 | |
| 对本然（what is）的认识 | 来自亿万贵贱 | 2009-10-19 15:12:23 | |
| 这本书，大陆已经出简体版了 | 来自hailing | 2009-09-25 11:10:21 |
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订阅关于一念之轉的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Aislinn 2021-01-07 08:05:30
又是一本内容写得比书名好得多的书。四句话改变不了人生，不过可以为人生增加多一分思考。 本书的核心在于诠释怎么应用以下4句话反躬自问： 那是真的吗？ 你能肯定那是真的吗？ 当你持有那个想法时，你会如何反应？ 没有那个想法，你会是怎样的人呢？ 书中举了很多实例，目前只细看了前半本的实例，不过更重要的是开始用这个模板去反省生活中的人或事。 之前看过一首小诗，大概意思是你喜欢或讨厌的个人的特质... 又是一本内容写得比书名好得多的书。四句话改变不了人生，不过可以为人生增加多一分思考。 本书的核心在于诠释怎么应用以下4句话反躬自问： 那是真的吗？ 你能肯定那是真的吗？ 当你持有那个想法时，你会如何反应？ 没有那个想法，你会是怎样的人呢？ 书中举了很多实例，目前只细看了前半本的实例，不过更重要的是开始用这个模板去反省生活中的人或事。 之前看过一首小诗，大概意思是你喜欢或讨厌的个人的特质，其实是你自己的。本书也一样，讲的是你或烦恼或讨厌的事件或个人，也不过是你内心编造的故事的“投射”。“我们的压力，绝大部分是因为没有在心里管好自己的事。” “‘我不知道’是我最爱的处世心态。”学会去确认自己真正的想法，更好地界定自己和别人的事，也许一些思想的反刍可以挣脱自己加的桎梏，随风而去。 (展开)
1 有用 郝多钱 2010-07-20 23:27:41
事实上还是自己真正想改变 这些才会起效 对某些人来说可能力度太强 比较推荐自用
0 有用 Dr. 2012-12-15 23:14:09
臣服事实，不要幻象的"自我"投射
5 有用 有时跳舞 2014-09-14 12:45:30
这本书的副标题很有误导性，“四句话改变你的人生”什么的，看起来就像廉价的心灵鸡汤，其实书的内容很好，通过一些跟自己对话的方法，慢慢理清自己的想法（烦躁的时候想法往往是一拥而上的，就更烦躁了），让自己焦躁、困惑、悲伤变得比较有条理，找到出口。书里的案例包含了很多我曾经胶着的想法，所以很容易读。只是消化起来还要时间。当然，这本书只适用于想要改变现状的人。如果只是想继续抱怨，此书无用。
0 有用 烫发的毛毛虫 2023-02-11 09:39:41 上海
很好很好，心灵的洗礼。