内容简介 · · · · · ·
“毒鸡汤”越看越焦虑,问题到底出在哪里?
梦想和现实总是差距那么大,现在的人生不是你真正想过的那个?
明明很爱身边的人,却总是难以相处融洽,“爱无能”困扰着你?
为什么一夜暴富,名利双收的事情总是在别人身上,觉得老天对你不公平?
不是你不够优秀,也不是你的运气不好,而是你的“毒三观”正在折磨你自己!
治愈“都市病”的一剂良方, 揭穿都市人的焦虑“元凶”,击碎给带你重压的“毒三观”
人气纽约人生导师,环游世界7年回归之作,告诉什么东西根本不值得GiveAF*cK!
重塑心灵的真实意见,带你冲破迷茫,别让这个时代的焦虑困扰本该自由的你!
蝉联亚马逊阅读非虚构类周榜冠军7周,登榜《纽约时报》自助类前五29周至今,风靡全美的都市人生活方式变革之作。
这是一本改变了二百万纽约人生活的“都市零焦虑”生活方式指南。作者向在生活在都市中的每一个人发出了警告:多年来,...
“毒鸡汤”越看越焦虑,问题到底出在哪里?
梦想和现实总是差距那么大,现在的人生不是你真正想过的那个?
明明很爱身边的人,却总是难以相处融洽,“爱无能”困扰着你?
为什么一夜暴富,名利双收的事情总是在别人身上,觉得老天对你不公平?
不是你不够优秀,也不是你的运气不好,而是你的“毒三观”正在折磨你自己!
治愈“都市病”的一剂良方, 揭穿都市人的焦虑“元凶”,击碎给带你重压的“毒三观”
人气纽约人生导师,环游世界7年回归之作,告诉什么东西根本不值得GiveAF*cK!
重塑心灵的真实意见,带你冲破迷茫,别让这个时代的焦虑困扰本该自由的你!
蝉联亚马逊阅读非虚构类周榜冠军7周,登榜《纽约时报》自助类前五29周至今,风靡全美的都市人生活方式变革之作。
这是一本改变了二百万纽约人生活的“都市零焦虑”生活方式指南。作者向在生活在都市中的每一个人发出了警告:多年来,媒体过度宣传的“有毒”价值观才是给我们带来焦虑的元凶!如果你觉得自己一事无成、碌碌无为,如果你过分在意“朋友圈”、活在别人的眼光里,如果你陷入了一段只会给你带来苦痛的情感之中,如果你感觉孤独、在都市中找不到立足之地,那么,你可能已经面临着已经困扰无数都市人的焦虑危机,拥有的越多,感觉越不快乐,生活越迷茫,幸福就越遥远。
环游世界7年的明星人生导师 马克·曼森,在这本书中讨论了人生的真正意义,如何面对挫折,和让爱情、友情和亲情永葆长青的秘密,告诉我们什么是我们生命中真正重要、值得在乎的,而什么是只会让我们困扰的无聊琐事。他教给我们如何对压力、烦恼和世俗的眼光说不,勇敢重塑属于自己的幸福。曼森就像你的老朋友,直视你的心灵与头脑,告诉你那些被都市噪音掩埋了的生活的真谛,讲给你一个又一个妙趣横生的故事,带领你清醒、脚踏实地地过好自己真正想要的那个人生。
重塑幸福的创作者
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Mark Manson 作者
作者简介 · · · · · ·
马克曼森( Mark Manson),1984年3月9日生于德克萨斯州的奥斯汀,2007年获得波士顿大学金融学学位。是美国著名博主和企业家,是《时代》、CNN的专业撰稿人,《纽约时报》畅销作家,同时,他还是Infinity Squared Media LLC的首席执行官 和创始人。
马克曼森曾用七年时间环游世界,旅行中的随笔发表在《福布斯》、《VIce》等多家杂志。
著有《Models》《 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》两本著作,其中《 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》的中文译作《重塑幸福》已由“北京联合出版有限公司”出版。
目录 · · · · · ·
生活的真相:人生就是一场修行
人生就是一场修行 002
生活就是一个问题接着一个问题007/
解决问题才是快乐的本源/012
别让情绪毁了你/ 016
选择奋斗目标 / 020
第二章
焦虑的本质:切开忧郁的洋葱
切开忧郁的洋葱 / 028
如何活成自己想要的模样 / 035
不良价值观夺走了你的幸福人生 /042
区分好的价值观和不良的价值观 / 047
第三章
主动式思维:永远别说你没有选择
永远别说你没有选择 / 052
每个人都要做人生的选择题 / 054
伟大伴随着责任 / 059
面对悲剧,你的选择是…… / 067
打好命运给你的烂牌 / 071
带来焦虑的“受害者心态” / 076
只有“做”或“不做”的问题 / 080
第四章
曼森规避法:在犯错中寻找答案
在犯错中寻找答案 / 084
我们的大脑有时是不可靠的 / 090
为什么“跟着感觉走”不一定靠谱 / 094
危险的“确定性” / 101
曼森规避法 / 108
放下的美丽 / 112
如何减少“确定性” / 115
第五章
媒体陷阱:过度积极带来的“自尊危机”
过度积极带来的“自尊危机” / 122
“特权意识”与“过度补偿” / 129
你我皆凡人 / 140
平凡的意义 / 144
第六章
重塑幸福:不纠结的人生态度
不纠结的人生态度 / 148
不在乎的生活艺术 / 154
“不在乎”不代表冷漠与消极 / 164
第七章
重塑自我:尊敬“一事无成”的自己
尊敬“一事无成”的自己 / 174
没有任何人能轻易成功 / 177
苦痛是旅程中的风景 / 182
“从零到一”才是最难的一步 / 189
第八章
告别焦虑:说“不”的重要性
说“不”的重要性 / 196
有舍必有得 / 203
爱情的悲剧在于界限不清 / 206
如何建立信任 / 216
拒绝,让你更自由 / 221
第九章
向死而生:最好的告别
最好的告别 / 226
超越死亡的不朽工程 / 232
人生只有一次,你选择怎样活 / 237
鸣谢 / 247
· · · · · · (收起)
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重塑幸福的书评 · · · · · · ( 全部 58 条 )
This book is only about saving a f*cking entitled American mind
简单写几句我记住的东西
这篇书评可能有关键情节透露
这种自我帮助指南,本来就是鸡汤文章,真正认真起来,许多细节自然是经不住推敲的。但是,如果对自我帮助指南进行详细推敲,可能一开始就把用力的方向搞错了。其实,这些书里讲的道理,我们基本上本来就都知道。而我们之所以还时不时地愿意为这些自己本来就知道的道理花费时间... (展开)我Give a fuck故我在
每一句话都是对的,每一句话也都是错的
Good refresher on how to get your life sorted
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二手市场
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订阅关于重塑幸福的评论:
feed: rss 2.0
10 有用 沈入忘🌟 2019-06-01 08:43:25
注水鸡汤,啊,我的书架里为何有这样的书……
0 有用 Potegato 2017-09-07 22:45:58
三星,内容比较杂乱,暂定三星,会看第二遍。
65 有用 springjournal 2018-09-09 11:48:03
The Subtle Art of Not Giving a F*ck = 重塑幸福...
3 有用 良樵 2017-09-12 09:28:16
类似博客集,比较浅显
0 有用 李立斯 2022-03-26 18:13:12
中文版的编辑直接让这本书上了好几个台阶 但我还是给不上及格分 救了命了…究竟是哪个出版人把这本f word连天的 话糙理不糙但基本没啥逻辑的 鸡汤书 给引进国内的 这给翻译者和编辑带来多大的困扰啊🆘//quote我朋友的推荐语(虽然他读的是英文):1)不能主动选择的情况占多数 2)stay positive, no matter what you always have a choice 至少能选... 中文版的编辑直接让这本书上了好几个台阶 但我还是给不上及格分 救了命了…究竟是哪个出版人把这本f word连天的 话糙理不糙但基本没啥逻辑的 鸡汤书 给引进国内的 这给翻译者和编辑带来多大的困扰啊🆘//quote我朋友的推荐语(虽然他读的是英文):1)不能主动选择的情况占多数 2)stay positive, no matter what you always have a choice 至少能选今天中午吃啥//我扫了一下反正肯定不止这些内容吧 但不如打开豆瓣看下top短评的总结 (展开)
0 有用 Hshiki 2024-11-10 23:32:35 上海
行文比较随意,主要讲的是从价值观角度重新审视问题。内容大多老生常谈,不过就像作者在油管频道所说,道理从古至今变化不大,重在不断改变讲述方式角度,以适应不同时代的需求,或许到了某些时刻就会想读这样的鸡汤吧。
0 有用 福福公主 2024-10-30 22:02:15 北京
虽为鸡汤,但很多观点真的很受启发,最后一章对悬崖的描述,真的也让我狠狠紧张了一把。
0 有用 阿蒙 2024-10-02 19:54:48 美国
???这么烂的书都要翻译,现在的出版社也真是不挑
0 有用 ちゅうちょ 2024-09-05 09:38:46 广东
24年最值得推荐一本书,对幸福,生活和困难有了重新的看法 幸福来源于解决问题,一切的不幸都源于你解决的问题,你掌握的方法还不够多
0 有用 JOJO 2024-08-20 20:52:12 北京
不要害怕犯错,在错误中成长