内容简介 · · · · · ·
《心教》李崇建老师构筑了“姿态”“语气”“感受”“渴望”“正向好奇”与“停顿”六个环环相扣的脉络,以清楚的步骤,深入浅出地说明专业咨询模式如何运用在孩子身上,唤起孩子的正向好奇、自我觉察、情绪转化,进而达到欣赏自己、爱上学习的效果,释放出孩子内在的生命力。这本书呈现了萨提亚实用心理学在家庭教育中的做法和影响力,在阅读和学习的过程中,不但可以帮助你有效地解决孩子的问题,同时也能获得自身的疗愈、成长,提高爱和教养的质量。
作者简介 · · · · · ·
李崇建:台湾知名亲子导师、心理咨询师、萨提亚教育的传播者与实践者,现任台湾地区青少年教育协会理事长,多家中小学特约作家。创办萨提亚心灵成长工作坊以及“千树成林”“快雪时晴”创意作文班。经常受邀于世界各地中小学、大学演讲,曾赴香港中文大学、教育大学、兆基书院等高校开专题讲座。
目录 · · · · · ·
第1章如何优雅地教出好孩子——尊重是教育的开始
拥抱孩子的坏情绪
让孩子接收到支持信息
避免以爱的名义等价交换
千万不能以满足期待的方式证明爱
再多一点耐心也无妨
第2章想跟孩子好好沟通,却事与愿违——检视自己的姿态和语气
觉察自己的姿态
五种常见的沟通姿态
(一)求生存的应对姿态──指责
(二)求生存的应对姿态──讨好
(三)求生存的应对姿态──超理性
(四)求生存的应对姿态──打岔
(五)一致性的沟通姿态
用角色扮演帮孩子面对问题
与孩子沟通时的自我准备
第3章如何让孩子不恐惧、不焦虑——情感教育是所有教育的基础
从感受切入问题
为何你的鼓励与安慰无效
善待孩子的情绪
大人如何才能做到控制自己的情绪
好动的孩子
当恐惧笼罩一个人
被恐惧攫住的心灵
探索、接纳与释放恐惧
如何面对难以处理的感受
第4章如何提升孩子的优秀指数——联结孩子内心的渴望
心灵体验是改变的关键
创造体验性
情感是成长的关键
从日常联结彼此的渴望
让孩子学会欣赏自己
启动孩子的正向资源
萨提亚模式成长信念
让孩子学会接纳和珍视自己
陪伴是最好的教养方式
第5章谁说科学教养是矫情——正面管教的力量
心理暗示的力量不容小觑
如何让孩子相信自己可以改变
孩子的优秀是暗示出来的
呵护孩子的好奇心
让错误成为孩子学习的机会
启动孩子专注的资源
正向好奇的简单对话
第6章忍不住冲孩子发火,怎么办——停顿,让心静下来
学会按暂停键
训练自己的停顿意识
来自星星的孩子
允许孩子慢慢来
给孩子思考问题的时间
第7章超级父母是怎样炼成的——从学习到运用
要想孩子进步,父母要先成长
用柔和的方法解决孩子间的争执
对孩子的需求要认真回应
给孩子安全感,孩子才愿意说
学会理解、接受和给予
把最好的自己给孩子
在对话中解决问题
用讲故事的方式启发孩子
第8章环境影响孩子一生——建立一个良好的环境
给孩子创造一个有正向感染力的环境
父母要学会自律
家庭与学校文化
和孩子一起阅读是最有效的陪伴方案
清楚且简单合宜的规则
身教是良好的互动模式
后记
每个孩子都值得被善待
· · · · · · (收起)
拥抱孩子的坏情绪
让孩子接收到支持信息
避免以爱的名义等价交换
千万不能以满足期待的方式证明爱
再多一点耐心也无妨
第2章想跟孩子好好沟通,却事与愿违——检视自己的姿态和语气
觉察自己的姿态
五种常见的沟通姿态
(一)求生存的应对姿态──指责
(二)求生存的应对姿态──讨好
(三)求生存的应对姿态──超理性
(四)求生存的应对姿态──打岔
(五)一致性的沟通姿态
用角色扮演帮孩子面对问题
与孩子沟通时的自我准备
第3章如何让孩子不恐惧、不焦虑——情感教育是所有教育的基础
从感受切入问题
为何你的鼓励与安慰无效
善待孩子的情绪
大人如何才能做到控制自己的情绪
好动的孩子
当恐惧笼罩一个人
被恐惧攫住的心灵
探索、接纳与释放恐惧
如何面对难以处理的感受
第4章如何提升孩子的优秀指数——联结孩子内心的渴望
心灵体验是改变的关键
创造体验性
情感是成长的关键
从日常联结彼此的渴望
让孩子学会欣赏自己
启动孩子的正向资源
萨提亚模式成长信念
让孩子学会接纳和珍视自己
陪伴是最好的教养方式
第5章谁说科学教养是矫情——正面管教的力量
心理暗示的力量不容小觑
如何让孩子相信自己可以改变
孩子的优秀是暗示出来的
呵护孩子的好奇心
让错误成为孩子学习的机会
启动孩子专注的资源
正向好奇的简单对话
第6章忍不住冲孩子发火,怎么办——停顿,让心静下来
学会按暂停键
训练自己的停顿意识
来自星星的孩子
允许孩子慢慢来
给孩子思考问题的时间
第7章超级父母是怎样炼成的——从学习到运用
要想孩子进步,父母要先成长
用柔和的方法解决孩子间的争执
对孩子的需求要认真回应
给孩子安全感,孩子才愿意说
学会理解、接受和给予
把最好的自己给孩子
在对话中解决问题
用讲故事的方式启发孩子
第8章环境影响孩子一生——建立一个良好的环境
给孩子创造一个有正向感染力的环境
父母要学会自律
家庭与学校文化
和孩子一起阅读是最有效的陪伴方案
清楚且简单合宜的规则
身教是良好的互动模式
后记
每个孩子都值得被善待
· · · · · · (收起)
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心教的书评 · · · · · · ( 全部 45 条 )
学会萨提亚5A自我对话程序,唤醒自己的内驱力
这篇书评可能有关键情节透露
家有青春期高中男生,几乎每一天都在斗智斗勇,中年老母亲真的是身心俱疲,却又不敢有半分懈怠。 好在,遇到了一本让自己恍然大悟的书,原来“问题本身从来不是问题,如何应对问题才是。” 孩子成长的不同阶段,面对的环境与压力自有不同,内在的自我意识突飞猛进,而拥有的力... (展开)学霸家长们喜欢用的教育方法,藏在了这本书里
这篇书评可能有关键情节透露
家有孩子的你,是不是特别羡慕那些学霸家长们?看着自家那个“不爱学习爱发脾“的熊孩子时,你是不是也会被气到没脾气?每到开家长会的时候,你就忍不住要打听人家孩子都是怎么培养的? 其实孩子不爱学习,不是孩子的错;孩子不优秀也不是家长管教不严 ,而是我们用的教育方法... (展开)让孩子主动变优秀的家长力
看这本书的时候,可能是因为想到自己一路来的成长,想到了很多事情,也让我一直在思考的一个问题重新浮出水面: 我们到底为什么要变得优秀? 这个问题到现在对于我来说依然还是很难回答,因为到现在哪怕过了而立之年我也依然还是一个更多时候被环境推着走的普通人。我想说的是...
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《心教》接纳情绪唤醒驱动
在与孩子一起成长的过程中,我经常会愤怒,无法控制自己的情绪。这种情况可能是发生在要一起去电影,而他明明很想看,却拖拖拉拉,错过了开场的10分钟;可能是觉得孩子不听话,不认真学习,而对他大吼大叫。鸡毛蒜皮的小事在我们之间往往会变成激烈的争吵,进而影响到亲自关系...
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“熊孩子”也能变好,看看这本《心教》,学会与孩子沟通
这篇书评可能有关键情节透露
朋友又一次的坐在我家的客厅沙发上,大喊着“养个孩子真费劲,不能打,不能骂,发个火,孩子表现得比自己还生气。这哪里是养孩子,这是养了个祖宗。“ 作为父母的你,有没有这样一瞬间的“共鸣”? 我有几个小学生的妈妈朋友,翻看他们的朋友圈,经常会看到什么“又是想要急救... (展开)萨提亚教育之践行——激发内驱力的良方
阅读之初看到这本书的标题《心教:萨提亚唤醒孩子内驱力》 我认为是写如何管教孩子的一本书。阅读完毕后更深刻的感觉是,这本书不只是教人如何管教孩子,它也在书中渗透着对于大人,身为家长存在的一些心理问题的治愈。毕竟,每一个大人曾经都是孩子,每个人也都无法脱离环境、...
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《心教》|辅导孩子作业,怎样才能控制不发脾气?
儿子拿着物理习题,问爸爸该怎么算。爸爸思索着要如何教会儿子,他发现这道物理习题牵涉基础的观念,他想知道孩子有没有弄懂这些概念。 爸爸问孩子:“速率你懂吗?加速度你会吗?” 孩子不想说话,愤怒的表情写在脸上。 爸爸只好问孩子:“老师之前教的课,你理解了吗?” 原本绷着...
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育儿必备|从根本上解决家长关心的教养难题
#我会被文字打动 随着孩子成长,我发现孩子越来越难管了。鸡毛蒜皮的小事在我们之间会变成争吵。以前温柔的我,完全变了一个人,我活成了自己讨厌的样子,成了一个情绪失控的人。知道自己不应该发脾气,却往往做不到不发脾气。 🍃 我一直想改变这种充满负能量的生活模式,看...
(展开)
亲子沟通方法对了,没有教不好的孩子
本书运用了与学生沟通,调解亲子关系等教养难题的案例,展示了萨提亚教育模式唤醒孩子的内驱力的强大作用。 萨提亚教育模式强调亲子沟通方式的重要性,主张教育者进入孩子的感受,以正面好奇、正面引导真正走入孩子的内心,帮孩子联结内心的渴望,激发孩子的内驱力。 本书作者...
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二手市场
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订阅关于心教的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 每天变得好一点 2022-08-09 19:56:28
李崇建老师是得道高师,方法是极好的方法,剩下就看自己能否把自己情绪从惯性中拽入正道了。
1 有用 娇娇 2020-04-22 21:19:08
此书例子主要针对10-18岁青少年。因自家宝宝年龄尚小,对该书没有细细品读、深深悟透。但总体来说,里面的观点还是站得住脚的。无论何时,家庭都是孩子的第一所学校,父母都是孩子的第一任老师。当发现孩子身上有问题时,先审视自己。同样地,当希望孩子健康成长时,自己也要有积极乐观、向上健康的生活取向。去用心爱的同时努力提升自己吧。 与宝宝一同成长是最幸福的事
0 有用 chy. 2018-09-29 18:04:22
有实战经验,有结论重点,关注到孩子的内心,也关注到自己的情绪,很棒的书。
1 有用 小重 2018-01-24 08:00:12
#2018#4本#2018.1.22 很喜欢的一个作者,先是听了另一本书的音频,很温暖很有爱,买了这本书来看,仿若一个温和的老师在谆谆教导,学习着一致性的表达,疗愈自己接纳孩子,谢谢
0 有用 Across 2022-08-01 22:51:00
文字非常温暖,首先自己有被治愈的感觉,最近内心特别平静安宁。萨提亚模式可以一直练习,给予自己最深层的关照,积蓄能量,才能辐射到更多的人。
0 有用 徐毅 2024-03-13 17:35:26 广东
的确是非常棒的一本书。小孩相对于我们成人来说,不管是从身体上还是心理上,各方面都是处在一个相对弱势的位置,而我们成人往往又会以此为假设先入为主地以一种居高临下地态势去处理与小孩之间的关系和事务。把这段关系理解为无条件服从,更是导致亲子矛盾最大的问题。成人有成人的困难,孩子有孩子的困难,无视孩子的困难会让孩子建立“没有人关心我,父母也不在乎我”的心态,走向“受害者”身份定位的角落,不管是一味退缩还是... 的确是非常棒的一本书。小孩相对于我们成人来说,不管是从身体上还是心理上,各方面都是处在一个相对弱势的位置,而我们成人往往又会以此为假设先入为主地以一种居高临下地态势去处理与小孩之间的关系和事务。把这段关系理解为无条件服从,更是导致亲子矛盾最大的问题。成人有成人的困难,孩子有孩子的困难,无视孩子的困难会让孩子建立“没有人关心我,父母也不在乎我”的心态,走向“受害者”身份定位的角落,不管是一味退缩还是自暴自弃,都不是我们希望看到孩子的未来生活状态。唯有放平自己、稳定自己、坦然自己,才能帮助孩子端平姿态、企稳情绪、平和心态。其实我们的孩子并不是我们的孩子,我们为人父母的过程,实则是孩子帮助我们成长的缘分。善缘与恶缘、缘起与缘灭,因果皆在我。 (展开)
0 有用 每天变得好一点 2022-08-09 19:56:28
李崇建老师是得道高师,方法是极好的方法,剩下就看自己能否把自己情绪从惯性中拽入正道了。
0 有用 Across 2022-08-01 22:51:00
文字非常温暖,首先自己有被治愈的感觉,最近内心特别平静安宁。萨提亚模式可以一直练习,给予自己最深层的关照,积蓄能量,才能辐射到更多的人。
0 有用 Sara 2022-07-26 13:44:09
萨提亚的方式,让我觉得很值得学习,并且很实用。
0 有用 永恒之人 2022-04-06 11:00:14
很有特色的一本教育书,内容的编排基于教育者而非受教育者。很多案例的结果并不像其它书般一下子就能让孩子脱胎换骨,反而显得更加真实。萨提亚模式的重点我觉得是“好奇”和”停顿“,而且不仅适用于教育,在其它人际关系方面也可适用。