内容简介 · · · · · ·
《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。
作者简介 · · · · · ·
宁梓亦
记忆高手，资深记忆培训导师，擅长指导学生记忆任何随机材料，以随机提供任何专业书籍立即记忆为主做培训工作，具有丰富的应用记忆实操经验。
从事记忆培训9年来：指导小学生一天背下六年级语文课本
,指导中学生两天记完高考大纲英语单词,指导成人三天牢记教师资格证考试要点
目录 · · · · · ·
第一章 关于记忆宫殿 \ 001
第一节 记忆宫殿的起源 \ 002
第二节 记忆宫殿的原理 \ 004
第三节 记忆宫殿速记体验 \ 006
第二章 三大记忆模式 \ 009
第一节 机械记忆 \ 010
· · · · · · (更多)
第一节 记忆宫殿的起源 \ 002
第二节 记忆宫殿的原理 \ 004
第三节 记忆宫殿速记体验 \ 006
第二章 三大记忆模式 \ 009
第一节 机械记忆 \ 010
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记忆宫殿的书评 · · · · · · ( 全部 9 条 )
鹿哥爱学习
《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》——记忆提升，见仁见智
关于记忆，似乎大家都不陌生，又似乎大家都不曾真正地认识它。 什么是记忆呢？生理课本上写着记忆是指将大脑获取的信息进行编码、储存和提取的过程；也就是我们通常所说的识记、保持和再现的过程；这个过程是和学习联系在一起的，学习指的是人和动物从外界获取新信息的过程。从...
(展开)
lafen粉和五斤
我想说的是，有点失望。
我接触记忆术已经有很多年了，属于那种有心意练成，但是没毅力的人。昨天买了这本书后，我不得不说。这书写的比托尼巴赞真是差远了。 哎，有点失望。原想换本教材，激发一下自己。结果很失望。 不过记忆要素都是那些，还是要坚持恒心多练习。 反正如果有在想买记忆书的人，我不...
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云屿
找对方法，你也可以是记忆达人
这篇书评可能有关键情节透露
在自我提升的路径中，学习是第一位的。《好好学习》这本书告诉我们，可以从公共基础课、专业必修课和通用必修课三个方面去规划学习内容，从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识，找到最重要的知识和原理的原始出处，尝试用更加基本的原理来解释这个知识。其实大家对... (展开)
小妍
原来一切的东西都有章可循
看了这本书，最大的感触就是原来一切的事情都有方法。之前觉得人的记忆力是天生的，无法后台改变，想要记得多记得多只能多花时间，看了这本书才知道，即使是记忆问题，也有很多方法可寻，回想起当初的学习历程，如果之前就掌握这些方法，学习的效率会提升不少。好在现在也不晚...
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6 有用 此生挚爱我自己 2019-09-01 13:03:06
都是联想记忆 感觉多此一举
3 有用 Whale鲸小花🌼 2018-11-23 23:01:42
读的时候越来越惊叹：这不就是我期末考速记知识点的方法吗？惊了个讶！原来我很有自学成才的天赋，可是我创造这些方法并运用的时候并没有意识到。包括数字记忆、理解记忆、逻辑记忆、想象记忆、图形记忆、首字口诀记忆、单词词根词缀记忆等等等，和我的方法如出一辙。我现如今出现的问题就是：考完我也就忘了，拿到复习材料再看一遍也还能想起来，单词还行，速记靠谱，长久记忆还是要多复习。
10 有用 小小秋夏 2018-11-23 11:37:23
里面的很多方法并不推荐，打着“记忆宫殿”的名字吸引读者。个人感觉以后这类所谓方法技巧的书不必再看了，最好的记忆方法还是踏踏实实遵循科学的记忆原则，艾宾浩斯，建构理论，有意义学习…
1 有用 透桑 2021-01-05 20:06:41
记忆宫殿,这是我 处于个人认知的特长和短处 所希望掌握的技能,用来完善个人的认知工具.所以找来了这么一本书. 这是一本用于记忆的工具书,既然是工具书,那就不可能读完就获得超强的记忆力,需要不断的实践.这就是我的弱点了,我的实践时间进行的很差劲. 到目前为止(读过该书有两个月了),依然没有依据该书形成哪一个习惯.这绝大部分是因为我自己的自制力. 而这本书可以说是挺不错的,作为工具书给出了足够清晰的实... 记忆宫殿,这是我 处于个人认知的特长和短处 所希望掌握的技能,用来完善个人的认知工具.所以找来了这么一本书. 这是一本用于记忆的工具书,既然是工具书,那就不可能读完就获得超强的记忆力,需要不断的实践.这就是我的弱点了,我的实践时间进行的很差劲. 到目前为止(读过该书有两个月了),依然没有依据该书形成哪一个习惯.这绝大部分是因为我自己的自制力. 而这本书可以说是挺不错的,作为工具书给出了足够清晰的实践方法和可以达到的目标. 作者人也不错,在b站上有一些教学用的视频,可以看一看.希望一年内我可以重拾记忆宫殿的培养. (展开)
31 有用 Xitao 2020-03-02 01:11:02
出发点就是错的，假设人脑是1G的硬盘，知识的储存只能是点对点的写入，或者做减法用压缩包的形式，也就是理解一句话用一个成语概括，或者解压的形式去概括，记住一个成语是因为理解其背后的意思，而不是下载数百个影印软件图片处理软件撑爆内存，段时间记一两个东西是有用的，东西多了，长时间的用代码寄东西自己编的故事都会混淆了，知识的记录完全应该建立于理解之上
0 有用 momo 2024-04-27 18:51:42 上海
认知类的东西还是要避雷民科。本书作者就是之一，另外Yjango也被知乎的临床心理学学生挂出来避雷了，但视频还是可以参考下，学习观不用看了比断墨寻径更散，断墨寻径的视频总结已经收藏，这一期的视频给我最大的启发就是我们应该学习知识，用于泛化，而非单纯的记忆。另外不能仅仅依靠书本，而从实践中不断学习。之前李源的书已经提醒过必须要注意作者师承关系，看视频的时候却忘了这一点……认知科学是实实在在的科学。
0 有用 夏树犹青 2024-04-25 10:28:26 浙江
1.看完这本书，可以结合宁梓亦老师在小破站上的记忆训练课程一块学习。经济充裕的可以参加宁老师的付费训练营，提高会更迅速。我本人是宁老师记忆训练方法的受益者。 2.机械+图像+逻辑混搭记忆效率更高,这是利用大脑了本能。 我们平时的死记硬背就属于是机械记忆，这个效率是最低的。高效的点就是借助图像和逻辑。 比如看见数字7，你就自动想到一把镰刀，这比你单纯的教导小孩子一笔一划的记忆数字7要高效的多。 还有... 1.看完这本书，可以结合宁梓亦老师在小破站上的记忆训练课程一块学习。经济充裕的可以参加宁老师的付费训练营，提高会更迅速。我本人是宁老师记忆训练方法的受益者。 2.机械+图像+逻辑混搭记忆效率更高,这是利用大脑了本能。 我们平时的死记硬背就属于是机械记忆，这个效率是最低的。高效的点就是借助图像和逻辑。 比如看见数字7，你就自动想到一把镰刀，这比你单纯的教导小孩子一笔一划的记忆数字7要高效的多。 还有就是借助逻辑记忆，比如有一个网红叫做帝师，如果只看这两个字会让人不知所云，但是你给大家解释一下，帝师—意思是皇帝的老师，这样更好记忆，印象更深刻。 而我们学习记忆宫殿就是要把这3者结合起来，效率更高。 (展开)
0 有用 豆那个瓣 2024-03-23 20:50:55 河南
“比如你每天要打卡记20个单词，如果今天时间来不及了，但为了完成打卡，你就可能随便扫几遍，告诉自己学过了，先让任务闭合再说，不然总惦记着这事，心里难受。反过来，如果今天时间非常充裕，你一早就完成了记20个单词的任务，打卡一结束，任务就闭合了，此后，你的学习动机衰减为零，你也不会想着再多做些探索。这就是打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。所以单纯抱着打卡这一任务心态去学习，很少会有强... “比如你每天要打卡记20个单词，如果今天时间来不及了，但为了完成打卡，你就可能随便扫几遍，告诉自己学过了，先让任务闭合再说，不然总惦记着这事，心里难受。反过来，如果今天时间非常充裕，你一早就完成了记20个单词的任务，打卡一结束，任务就闭合了，此后，你的学习动机衰减为零，你也不会想着再多做些探索。这就是打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。所以单纯抱着打卡这一任务心态去学习，很少会有强烈的主动性 作者斯蒂芬·盖斯为了养成好习惯，要求自己每天只做一个俯卧撑、每天只读一页书、每天只写50个字，这种无负担的习惯养成法最终促使他拥有了良好的身材，养成了阅读习惯，还写出了自己的书。他称这种方法简单到不可能失败” (展开)
0 有用 怣忈有钱有钱 2024-03-11 23:47:37 广东
曾经它也是一本网红书
0 有用 梦想背包客 2024-02-06 16:08:13 北京
自己的记忆力很不好，所以想看看有没有提高记忆里的方法。记忆宫殿这个方法本身其实很简单，但核心可能在于要在平时不断的使用、修炼（自己尚未做到）。大部分提升记忆里的方法都是通过联想、将新知识牵强附会的关联到自己已有的内视觉图像中，同时按照字节熟悉的记忆地图（自己的家、一条熟悉的路、身体的部位等等）打桩到各个点上，形成记忆链。这不仅要求我们应当具有一定甚至相当强的联想、发散能力，也要求我们要坚持使用，形... 自己的记忆力很不好，所以想看看有没有提高记忆里的方法。记忆宫殿这个方法本身其实很简单，但核心可能在于要在平时不断的使用、修炼（自己尚未做到）。大部分提升记忆里的方法都是通过联想、将新知识牵强附会的关联到自己已有的内视觉图像中，同时按照字节熟悉的记忆地图（自己的家、一条熟悉的路、身体的部位等等）打桩到各个点上，形成记忆链。这不仅要求我们应当具有一定甚至相当强的联想、发散能力，也要求我们要坚持使用，形成正循环。希望书不要白看，知易行难，加油。 (展开)