作者:
Roman Gelperin
出版社: Independently published
副标题: A Proactive Guide to the Psychology of Motivation
出版年: 2017-9-19
页数: 121
定价: GBP 6.99
装帧: Paperback
ISBN: 9781549786150
出版社: Independently published
副标题: A Proactive Guide to the Psychology of Motivation
出版年: 2017-9-19
页数: 121
定价: GBP 6.99
装帧: Paperback
ISBN: 9781549786150
作者简介 · · · · · ·
罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。
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Addiction, Procrastination, and Laziness的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )
迟迟
天津科学技术出版社2020版
《动机心理学》关于本书
这篇书评可能有关键情节透露
最初选择开始读这本书是想通过这本书了解一些动机心理的相关内容，解决自己比如间歇性努力、读书学习这类事情没动力、又容易沉湎于手机、刷剧一些娱乐中这类问题。花了几个小时读完后似乎也颇有收获。 书中内容是建立在动机心理的本质“快乐无意识”之上，即人具有寻找快感的深... (展开)
可期
天津科学技术出版社2020版
来了豆瓣才发现，此《动机心理学》非彼《动机心理学》
看错书了，难怪看的过程中不断纳闷，这本书为什么会被大佬推荐？是有什么利益关系吗？哭笑不得ing.但是既然看了，就总结一下吧。 这本书的理论非常简单： 人类动机中最为重要的心理机制，一为增加快乐，二为减少不悦。 举个例子，用这个心理机制来分析一下【拖延】这件事。 要...
(展开)
七黑小仙女
天津科学技术出版社2020版
大约我还缺乏努力的动机
大部分的中国家庭，对好女孩的要求就是：早嫁人、早生娃、吃喝不愁、梦想别提。男人只要能养家不出轨脾气好，都是好男人。 当然，还有最厉害的一句话：不听过来人的，有的是你后悔的时候。很多姑娘被这句话吓倒，于是乖乖走进了父母认为的理想生活里。她们中有一些人幸运的遇到...
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夏尛沫
天津科学技术出版社2020版
学得了方法，学不了动机
人们往往会学习成功者的“成功之道”，除了学生时代学渣学习学霸的方法，作息规律等，毕业后我们看到很多同龄人比自己成功，我们也会不自觉地向他们靠拢，学习甚至模仿他们变得优秀的路径。 比如有个同学创业成功了，我可能会想我是不是也要去创业？有朋友写公众号写书出名了，...
(展开)
夜航
天津科学技术出版社2020版
活力满满地读书打卡啦
这篇书评可能有关键情节透露
这本书陈述的几种动机，我感觉挺现实的，能净化心灵、反思自己，从中学到了很多，人其实需要时常提升自己才不会被社会淘汰。读书就好像照镜子，很多平时你所忽略的或是极力隐藏的每一个表情每一份情绪波动在此刻都如此清晰的展开在你眼前，真正做到了理论性、实操性都很强。一... (展开)
月下漫步
天津科学技术出版社2020版
非常实用的读本，纸质超好
这类书籍以前也有读过，但是体会却不一样，以前读的时候没有心理学知识，所以读起来很多看不懂，或者只是简单地记住了几个概念名词，这是由于功力浅所导致的。这次读就不太一样，基本上所有的内容都能看懂，有些内容还非常能感同深受，因为个人的经历也比以前要丰富得多，这就...
(展开)
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1 有用 静卜 2020-03-16 12:24:55
Little book on motivation that's like an extended version of a practical guide -- 人要一直跟自己的生物性作斗争也真是累啊。
2 有用 Alohakone 2020-06-19 08:12:27
前两章真的很难坚持读下去，会怀疑作者水平。不过人家disclaimer也说得很清楚，这是一个人自己克服这些困难累积下来的经验教训。读着读着就有种在跟一个掉书袋老头聊天的感觉，在他的例子里看到软弱的人类尤其软弱的自己。中文打分低可能前两章和翻译都有贡献…有些东西真的挺有用的，我以后尽量start the day with low pleasure吧(instead of 动森。。
0 有用 李明 2023-08-03 01:00:44 爱尔兰
用两天的闲暇时间看完了。第一章是列出现象，第七章应用原理解决问题，中间五章是讲原理。万能公式是：我们要尽可能地提高欢乐，降低痛苦。最简单的对象分析：去准备quitting的行为，该行为，该行为的后果，准备转变的行为，这个行为，这个行为的后果。例如，我要quit游戏，去写论文。根据原理，我就要尽可能增加打游戏的痛苦（或降低欢乐），以及增加写论文的欢乐（或降低痛苦）。使打游戏痛苦：准备打游戏方面，我可... 用两天的闲暇时间看完了。第一章是列出现象，第七章应用原理解决问题，中间五章是讲原理。万能公式是：我们要尽可能地提高欢乐，降低痛苦。最简单的对象分析：去准备quitting的行为，该行为，该行为的后果，准备转变的行为，这个行为，这个行为的后果。例如，我要quit游戏，去写论文。根据原理，我就要尽可能增加打游戏的痛苦（或降低欢乐），以及增加写论文的欢乐（或降低痛苦）。使打游戏痛苦：准备打游戏方面，我可以把电脑藏起来，远离电脑；打游戏方面，删掉存档（够损），在父母眼下打游戏，天天战败；游戏后果，跟好朋友打赌，我打我就公开我的网页浏览记录。使写论文更愉悦：准备写论文方面，和朋友一起去办公室，准备咖啡糖果，把环境弄整洁；写论文，分解问题，避免过分担忧，互动，听雨声；写论文的结果，截止日期，打赌 (展开)
0 有用 Allegretto 2023-10-17 22:12:23 日本
Fine. I’m really done with it.
0 有用 dlf 2021-10-20 23:15:43
没有想象中的好，但是作者在书中反复强调的一个区别倒是真的很有帮助。要做的事情本身，事情的后果，和做事情之前需要的准备，这是三个不同的东西，所以需要搞清楚自己究竟是在哪个地方需要客服惰性，并找到相应的解决方式
0 有用 Allegretto 2023-10-17 22:12:23 日本
Fine. I’m really done with it.
0 有用 李明 2023-08-03 01:00:44 爱尔兰
用两天的闲暇时间看完了。第一章是列出现象，第七章应用原理解决问题，中间五章是讲原理。万能公式是：我们要尽可能地提高欢乐，降低痛苦。最简单的对象分析：去准备quitting的行为，该行为，该行为的后果，准备转变的行为，这个行为，这个行为的后果。例如，我要quit游戏，去写论文。根据原理，我就要尽可能增加打游戏的痛苦（或降低欢乐），以及增加写论文的欢乐（或降低痛苦）。使打游戏痛苦：准备打游戏方面，我可... 用两天的闲暇时间看完了。第一章是列出现象，第七章应用原理解决问题，中间五章是讲原理。万能公式是：我们要尽可能地提高欢乐，降低痛苦。最简单的对象分析：去准备quitting的行为，该行为，该行为的后果，准备转变的行为，这个行为，这个行为的后果。例如，我要quit游戏，去写论文。根据原理，我就要尽可能增加打游戏的痛苦（或降低欢乐），以及增加写论文的欢乐（或降低痛苦）。使打游戏痛苦：准备打游戏方面，我可以把电脑藏起来，远离电脑；打游戏方面，删掉存档（够损），在父母眼下打游戏，天天战败；游戏后果，跟好朋友打赌，我打我就公开我的网页浏览记录。使写论文更愉悦：准备写论文方面，和朋友一起去办公室，准备咖啡糖果，把环境弄整洁；写论文，分解问题，避免过分担忧，互动，听雨声；写论文的结果，截止日期，打赌 (展开)
0 有用 dlf 2021-10-20 23:15:43
没有想象中的好，但是作者在书中反复强调的一个区别倒是真的很有帮助。要做的事情本身，事情的后果，和做事情之前需要的准备，这是三个不同的东西，所以需要搞清楚自己究竟是在哪个地方需要客服惰性，并找到相应的解决方式
2 有用 Rcheal 2021-02-28 02:20:28
太棒。很庆幸遇到这本书。
2 有用 Alohakone 2020-06-19 08:12:27
前两章真的很难坚持读下去，会怀疑作者水平。不过人家disclaimer也说得很清楚，这是一个人自己克服这些困难累积下来的经验教训。读着读着就有种在跟一个掉书袋老头聊天的感觉，在他的例子里看到软弱的人类尤其软弱的自己。中文打分低可能前两章和翻译都有贡献…有些东西真的挺有用的，我以后尽量start the day with low pleasure吧(instead of 动森。。