作者:
[德] 卡特琳·佐斯特
/
Kathrin Sohst
出版社: 四川人民出版社
出品方: 后浪
原作名: Zart im Nehmen: Wie Sensibilität zur Stärke wird
译者: 魏萍
出版年: 2019-2
页数: 320
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787220110955
出版社: 四川人民出版社
出品方: 后浪
原作名: Zart im Nehmen: Wie Sensibilität zur Stärke wird
译者: 魏萍
出版年: 2019-2
页数: 320
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787220110955
内容简介 · · · · · ·
高度敏感领域研究先驱卡特琳‧佐斯特收集大量真实案例
倾力打造热销全球多国的暖心作品
◎ 编辑推荐
☆ 一本来自高度敏感者的暖心之作，真正做到感同身受。
与一般的专家学者不同，本书作者卡特琳·佐斯特同样是一位高度敏感者，她从自身经历出发，组织并收集了大量资料和案例，透过温 情的话语，向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己，从容地与世界和解。
☆ 全面、系统
《高度敏感的力量》结构清晰，分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面，是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。
☆ 案例引人入胜，能激起共鸣
与很多同类书不同，这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书，其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中，你会结识误入歧途，放纵堕落，最终抗争成功的年轻人；预见“千年虫”...
作者简介 · · · · · ·
卡特琳·佐斯特（Kathrin Sohst），高度敏感性研究专家，高度敏感者网络社交平台的创始人，著有《高度敏感的力量》。身为“高度敏感性”大使，她为高度敏感者提供咨询建议，组织谈话活动，举办讲座和报告。同时，她还为经济报和杂志撰写文章。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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对于高度敏感者来说，学会如何与自己丰富的感情相处是特别重要的，同时我们也需要理解这样一个事实：没有哪种感情是坏的。我们越是试图赶走恐惧、悲伤、气愤、憎恶或者鄙视这一类感情，他们就越是会以更加强烈的方式来证明自己的存在，因此我们留给开心、惊喜、、幸福和爱的位置就会越少。当我们学会正视并欢迎自己的每一种感受时，这些感受就犹如清澈见底的湖水。因为，只有不被允许出现时，感受才会变成阴暗、深邃、臭气熏天的下水道。 (查看原文) —— 引自第90页 -
○ 对于很多高度敏感人士来说，他人的心情也十分重要。这是由于我们拥有移情能力和细腻的心思。他们经常让我们面临这样的任务：我们必须弄清楚我们体会到的究竟是自己的感觉和心情，还是别人的。 (查看原文) —— 引自第19页
> 全部原文摘录
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高度敏感的力量的书评 · · · · · · ( 全部 59 条 )
uandiboth
写给高敏感人群：选择你自己的生活
这篇书评可能有关键情节透露
我有一个别人很不理解的习惯：出去旅行，我总是喜欢反复去同一个地方。厦门和四川都去过两次，南京去过三次，最多的是杭州，已经记不清去过多少次了。大多数时候是因为很喜欢这个地方，也有时是因为熟悉，因为要去新的地方就要从头开始做各种攻略，时间紧的话我会忍不住开始焦... (展开)
后浪
你不矫情，也不是怪物，你只是高度敏感。
[高度敏感的力量] 这本书，是为内心柔弱与内心坚强的人而写的。它既敏感又挑衅，既感性又客观。它旨在为你提供信息，给你鼓励，激发你的积极性。它能使你充满勇气地开创自己的新道路。它倡导人们接受自己和他人— 不论是温柔的人还是强硬的人。它的主题是： 高度敏感 + 强韧性...
(展开)
飙歌兔子
性格敏感，让你痛苦？你自带加强版情感探测器，不识货，就可惜了
这篇书评可能有关键情节透露
敏感，是一种什么样的能力，是优点，还是缺点？ 我是一个敏感的人，夏天我出门要带遮阳帽、遮阳伞、太阳眼镜、防晒服还有围巾、外套。因为我既不想被太阳晒，也害怕室内的冷气会开的太强。 清晨出门，日头还不太毒，那么我只需带上遮阳帽和太阳眼镜即可；但如果下地铁后，日头... (展开)
漫风
还在纠结自己“玻璃心”？你错了，高度敏感不是原罪，而是天赐礼物！
这篇书评可能有关键情节透露
生活中，你也是这样的人吗？ 发一条朋友圈都要纠结半天，生怕有那个词不对冒犯了别人？ 为电影中的某个细节失声痛哭，引得一起来的朋友笑自己“有啥好哭的，太矫情了吧！” 不愿意出门，也不想和别人打交道，别人的一个眼神、一句话就可能让自己纠结半天。 “你这人就是想太多... (展开)
刘小包
我捧起了自己的“玻璃心”
这篇书评可能有关键情节透露
“你太敏感了”，生活中听到这句话总是令人感到不快，因为这句话的背后总带着说话者的倨傲以及对说话对象的轻鄙。仿佛是在说，“你想的真多，就你聪明”或是，“你可真是个内心脆弱的小可怜。” 有时候，我们自己都不禁怀疑，敏感，真的是我自己的问题吗？我真的个不够坚强，多... (展开)
左郁
敏感、不合群、玻璃心、矫情？不，高度敏感是我的优势
这篇书评可能有关键情节透露
别那么玻璃心行吗？ 开个玩笑，不要太较真嘛？ 你也太不合群了吧？ 你怎么那么斤斤计较？ 你可真难相处！ 真扫兴！ 玻璃心、敏感、不合群、矫情，我们经常听到这样的评价，但并不是每个人都不受他人言论的影响。有人听到后会想，我和大多数人不一样，是一个另类，那我是不是有... (展开)
子非鱼
别把什么都往处女座身上推，可能你遇到的是高度敏感者
这篇书评可能有关键情节透露
你有没有在刚拖过的地板上留下两行脚印惹得打扫的人差点揍你？ 你有没有因为找个东西把家里翻的乱七八糟而吵架？ 你有没有为了新奇把家具重新摆放一遍结果惹得家人大发雷霆甚至生病？ 是不是你觉得只有处女座才很龟毛什么都要求很苛刻？ 以上情况你惹得别人发火是因为打破了原... (展开)
宸妈碎碎念
通往幸福的捷径，更倾向于这类人，他们敏感又坚韧，你是吗？
这篇书评可能有关键情节透露
人人都想要幸福，那么，幸福是什么？有没有通往幸福的捷径？ 心理学上有两项非常著名的关于幸福的研究： 一个是美国斯坦福大学的心理学家特尔曼的特尔曼研究——获得幸福人生的个性； 一个是哈佛大学进行的格兰特研究——何为幸福的人生。 他们的研究旷日持久，效果显著。通过... (展开)> 更多书评 59篇
论坛 · · · · · ·
| 很想看，在哪里可以买到 | 来自清风少华 | 3 回应 | 2020-04-23 14:11:01 |
| 作者给高度敏感的人贴了太多标签 | 来自M0M0 | 2 回应 | 2020-03-11 15:51:17 |
| 关于高度敏感 | 来自望月喵星人 | 2019-01-31 21:03:09 |
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有7183人想读，手里有一本闲着?
订阅关于高度敏感的力量的评论:
feed: rss 2.0
4 有用 子非鱼 2019-01-16 15:32:10
不想跟处女座做队友？嫌弃那些挑三拣四的事逼？也许不是处女座的问题，可能你遇到了高度敏感者。
20 有用 一起书店许新悦 2019-02-15 23:49:42
高度敏感的人，约占全部人口的15%～20%，他们来自遗传和变异的“馈赠”。 拥有极强的感知、认知能力，以及悟性。常常表现为温柔、善解人意，却也极其情绪化；有着与生俱来强大的创造力，优秀的罗辑思维和理解力，对价值观有些莫名强烈的执念。 他们就像天生的心理疾病患者，总是背负着莫名的压力、责任感和罪恶感。容易在感情中受到巨大伤害，却又能在发生重大变故时显得尤其坚韧。 高敏感人群，不是一种病，只是一... 高度敏感的人，约占全部人口的15%～20%，他们来自遗传和变异的“馈赠”。 拥有极强的感知、认知能力，以及悟性。常常表现为温柔、善解人意，却也极其情绪化；有着与生俱来强大的创造力，优秀的罗辑思维和理解力，对价值观有些莫名强烈的执念。 他们就像天生的心理疾病患者，总是背负着莫名的压力、责任感和罪恶感。容易在感情中受到巨大伤害，却又能在发生重大变故时显得尤其坚韧。 高敏感人群，不是一种病，只是一种秉性。我们无需改变，但需要学习。学习如何将“天赋异禀”，变成真正的力量。 #你好，疯子#共勉 (展开)
7 有用 陆钓雪de飘飘 2019-05-31 02:11:10
敏感意味着强韧，因为敏感赋予了我们内在的力量。请为自己创造良好的条件：一步步彻底改变自己的生活，降低压力，坚持锻炼身体，定期放松自己。因为这样你就能感受到，通过高度敏感性，你在生活中发挥出了多么巨大的潜能。这种潜能将会转变为你的优势。请你以敏感的方式将自身的优势展现出来，加油干。重要的是：尽管你充满激情，并常常体会到“啊哈效应”，你还是要注意及时充电。有时候，稍微放慢脚步，停下步伐是一种很好的中场... 敏感意味着强韧，因为敏感赋予了我们内在的力量。请为自己创造良好的条件：一步步彻底改变自己的生活，降低压力，坚持锻炼身体，定期放松自己。因为这样你就能感受到，通过高度敏感性，你在生活中发挥出了多么巨大的潜能。这种潜能将会转变为你的优势。请你以敏感的方式将自身的优势展现出来，加油干。重要的是：尽管你充满激情，并常常体会到“啊哈效应”，你还是要注意及时充电。有时候，稍微放慢脚步，停下步伐是一种很好的中场休息。或许你可以学习一下电动汽车。它们在开足马力行驶100公里后便需要停下来充电，之后就又可以像以前那样全速前进了。 (展开)
245 有用 萌萌记事本 2018-12-03 21:53:54
“但凡是个敏感的成人，生来就有资格郁郁寡欢。”——菲茨杰拉德
114 有用 跳跳糖 2018-12-14 10:38:01
敏感的人，看人普遍准。基本上第一印象你就能决定是喜欢或者不喜欢对方，而且很少出错，以后发生的事情只会证明你的直觉是对的。 敏感的星座排行，我认为No.1太阳或月亮：巨蟹座 No.2太阳或月亮：太阳或月亮：处女座 No.3太阳或月亮：太阳或月亮：天蝎座（水象敏感度稳妥的高）
0 有用 Michelle 2024-06-05 20:11:01
终于明白为什么以前我喜欢的人会突然不辞而别或者是断崖式离开我，可能是我能一针见血的揭穿他们所有的伪装，让他们无处可逃。
0 有用 妍小蛮 2024-05-21 23:59:26 上海
一般，比较偏向于鸡汤和科普类，大概只对自我挣扎的认知形成初期的小朋友会有安慰之意吧，其实全文没有太多深入性思考和建设性意见，还有给人贴标签之嫌，肤浅了些
0 有用 灰灰的羊 2024-03-17 15:42:48 山东
终于明白了自己与大多数人不同的原因，有种找到组织的归属感。 书中分享的案例和提到的很多方法也很好的帮助我更加全面仔细的了解自己
0 有用 快乐的卷 2024-01-17 21:24:05 海南
高敏是一种特殊能力。
0 有用 悱烙瑟梻 2024-01-17 17:29:29 江苏
口水书