是經過認證的營養學家,美國營養學會會員,擁有心理學碩士學位。他是美國知名減重與營養專家,著有暢銷書《低醣生活:從艾特金斯到區間飲食法,教你選對最佳策略》(Living The Low Carb Life: Choosing the Diet That’s right for You from Atkins to Zone)(本書榮獲2004年最佳營養專書讀者票選大獎)等書。主持全美受聽率極高的現場叩應健康廣播節目,也經常受邀上電視節目,並出席各媒體活動和研討會,也是iVillage.com網站上的人氣減重教練,在網路上經營健康和生活專欄長達十年。目前與摯愛的人生伴侶安吉亞.克莉斯蒂(Anja Christy)和許多狗居住洛杉磯。專屬網站www.jonny...
是經過認證的營養學家,美國營養學會會員,擁有心理學碩士學位。他是美國知名減重與營養專家,著有暢銷書《低醣生活:從艾特金斯到區間飲食法,教你選對最佳策略》(Living The Low Carb Life: Choosing the Diet That’s right for You from Atkins to Zone)(本書榮獲2004年最佳營養專書讀者票選大獎)等書。主持全美受聽率極高的現場叩應健康廣播節目,也經常受邀上電視節目,並出席各媒體活動和研討會,也是iVillage.com網站上的人氣減重教練,在網路上經營健康和生活專欄長達十年。目前與摯愛的人生伴侶安吉亞.克莉斯蒂(Anja Christy)和許多狗居住洛杉磯。專屬網站www.jonnybowden.com
0 有用 大赤赤 2023-01-20 03:05:27 广东
食物选择的指导书
0 有用 飞行 2022-07-09 18:03:40
不可多得的好书,冷门,写的理性客观,但又克制不极端,有理有据
1 有用 Youzen 2022-05-07 09:34:33
按照蔬菜、水果、肉类、坚果、饮料等分类,作者推荐了富含营养元素的150种健康食材,其中也涉及到譬如鸡蛋、油脂、麸质、椰子等具有争议的话题。大概为了方便读者查看单独的条目,作者对每个食材章节里涉及到的元素都释义一番,导致连续读起来非常重复啰嗦。
0 有用 小马哥、 2019-08-06 10:12:10
饮食与养生
0 有用 清泓 2021-01-17 04:31:29
垃圾食品与加工食品泛滥、热量过剩与营养不均衡,我们真的吃好了、吃健康了吗?或许用心吃健康食品是最具有提高生活幸福与健康边际效用的行为之一,而不是随便应付着饱肚子、挣了钱却无福消受。只吃健康食品、远离垃圾食品,加工越多的、越好吃的可能就越不健康,返璞归真、大道至简、从现在做起
0 有用 Jane 2024-02-06 15:41:06 北京
吃什么&怎么吃,多点图片才对得上号
0 有用 ce?!?!?ce 2023-08-18 19:38:32 浙江
草饲;蔬菜水果
0 有用 silviode 2023-08-14 12:59:04 上海
根据目录买了尝一下就好
0 有用 大赤赤 2023-01-20 03:05:27 广东
食物选择的指导书
0 有用 读书与做面包 2023-01-02 11:14:08 天津
虽然有些关于健康饮食的常识,但这本书对我仍然很有帮助,尤其是家中有需要控糖的家属,它拓展了我们的食材清单……近期做的几款香料面包,都有受到它的影响呢😁