内容简介 · · · · · ·
《吃的营养与治疗》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典。作者阿德勒·戴维斯女士在《吃的营养与治疗》中说明了食物的医疗作用，强调了饮食保健的重要性。只有摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治疾病。关于营养学方面的资讯，许多医生都曾尽过心力，但由于医生都忙于为病人诊治疾病，以致没有时间去研究营养学的最新领域。另外，医生大多精于病理学，但却很少注意健康的标准和其重要性。如果我们都重视营养与保健，那么我们就不至于疲于应付回天乏力的疾病了。营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害之前，及时补充所需的营养，便可重获健康。然而，如果我们能防患于未然，补充足够的营养不是更好吗？戴维斯女士正是基于此点，编著了此书，从各方面探讨了全面补充营养对于防治疾病的重要性。
丛书信息
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阿德勒·戴维斯营养健康宝典(共4册)，
这套丛书还有
《吃的营养与保健》《吃的营养科学观》《吃的营养与妈妈宝宝健康》
。
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订阅关于吃的营养与治疗的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 钟离春 2024-02-27 10:35:11 北京
2024年第3本书，受益匪浅，才知道维C可以解毒也可以减压，维E对皮肤好，多喝果汁对痛风也好，强化牛奶可以补充营养不足，多吃动物肝脏，还有卵磷脂不会发胖，情绪问题会引发很多疾病，意识到原因慢慢才能缓解。小时候愤怒被抑制的人容易跛脚，好好补充营养吃健康的食物身体才会健康~
4 有用 文兴 2022-05-22 09:43:04
食药同源，很多人喜欢吃药不喜欢吃食物，中午实在是本末倒置，也难怪病情会越来越严重。营养素不管是宏量营养素还是微量营养素都讲求一个均衡原则，像是维生素B族更是强调协同作用，缺一都会很严重。蛋白质参与一切组织结构构建；脂肪参与所有细胞膜构建，大脑等核心器官也是必不可少；维生素C天然解毒剂；维生素E神奇的治疗瘢痕；维生素B族，最重要的的抗压营养素之一等等。任何强调单一营养素的神奇效果都是有失偏颇的。
3 有用 静音吵死了 2017-10-09 22:29:54
外国人写书就是全面的详细，这本书中心思想就是补充维生素和矿物质。就会少得病。
0 有用 蓝亦珣 2018-01-02 21:17:06
很棒的 不过知识都了解过啦 对我而言的价值不大
2 有用 月中行 2023-09-28 17:59:23 重庆
写的比较像字典，溃疡/心脏病/糖尿病/消化系统/皮肤等等，案例多，内容有部分交叉，不算非常系统，更适合在有不适的时候对症查阅。粗略读下来，印象是：维生素ABCDE、胆碱都非常重要，碎碎的还有动物肝脏还是要吃、吃鸡蛋还是得吃蛋黄。 读的契机是偶然刷到“过敏症”的治疗，“患过敏症的人，除了糖类之外，所有必需营养都严重地缺乏，必须及时补充”，并有简单案例，补充后都很快见效😧下载书之后确认无误，去x站丁勇... 写的比较像字典，溃疡/心脏病/糖尿病/消化系统/皮肤等等，案例多，内容有部分交叉，不算非常系统，更适合在有不适的时候对症查阅。粗略读下来，印象是：维生素ABCDE、胆碱都非常重要，碎碎的还有动物肝脏还是要吃、吃鸡蛋还是得吃蛋黄。 读的契机是偶然刷到“过敏症”的治疗，“患过敏症的人，除了糖类之外，所有必需营养都严重地缺乏，必须及时补充”，并有简单案例，补充后都很快见效😧下载书之后确认无误，去x站丁勇教授的科普视频再学习了一下剂量，开始补维生素ABCE和锌，到目前十天左右，一直用药也没涂好的湿疹确实好差不多了😮……而且对照书本，发现妈妈起码有三个症状都指向维生素A极缺乏，并且成功用“你看书上都是这么说的”劝说妈妈开始适量补充，期待有点成果吧。从这个意义上来说，书的意义也算达到了。 (展开)
0 有用 × 2024-05-16 20:35:23 浙江
极力推荐 意犹未尽，要是能把舌诊和维生素缺乏写的再详细一点就好了
0 有用 钟离春 2024-02-27 10:35:11 北京
2024年第3本书，受益匪浅，才知道维C可以解毒也可以减压，维E对皮肤好，多喝果汁对痛风也好，强化牛奶可以补充营养不足，多吃动物肝脏，还有卵磷脂不会发胖，情绪问题会引发很多疾病，意识到原因慢慢才能缓解。小时候愤怒被抑制的人容易跛脚，好好补充营养吃健康的食物身体才会健康~
2 有用 月中行 2023-09-28 17:59:23 重庆
写的比较像字典，溃疡/心脏病/糖尿病/消化系统/皮肤等等，案例多，内容有部分交叉，不算非常系统，更适合在有不适的时候对症查阅。粗略读下来，印象是：维生素ABCDE、胆碱都非常重要，碎碎的还有动物肝脏还是要吃、吃鸡蛋还是得吃蛋黄。 读的契机是偶然刷到“过敏症”的治疗，“患过敏症的人，除了糖类之外，所有必需营养都严重地缺乏，必须及时补充”，并有简单案例，补充后都很快见效😧下载书之后确认无误，去x站丁勇... 写的比较像字典，溃疡/心脏病/糖尿病/消化系统/皮肤等等，案例多，内容有部分交叉，不算非常系统，更适合在有不适的时候对症查阅。粗略读下来，印象是：维生素ABCDE、胆碱都非常重要，碎碎的还有动物肝脏还是要吃、吃鸡蛋还是得吃蛋黄。 读的契机是偶然刷到“过敏症”的治疗，“患过敏症的人，除了糖类之外，所有必需营养都严重地缺乏，必须及时补充”，并有简单案例，补充后都很快见效😧下载书之后确认无误，去x站丁勇教授的科普视频再学习了一下剂量，开始补维生素ABCE和锌，到目前十天左右，一直用药也没涂好的湿疹确实好差不多了😮……而且对照书本，发现妈妈起码有三个症状都指向维生素A极缺乏，并且成功用“你看书上都是这么说的”劝说妈妈开始适量补充，期待有点成果吧。从这个意义上来说，书的意义也算达到了。 (展开)
4 有用 文兴 2022-05-22 09:43:04
食药同源，很多人喜欢吃药不喜欢吃食物，中午实在是本末倒置，也难怪病情会越来越严重。营养素不管是宏量营养素还是微量营养素都讲求一个均衡原则，像是维生素B族更是强调协同作用，缺一都会很严重。蛋白质参与一切组织结构构建；脂肪参与所有细胞膜构建，大脑等核心器官也是必不可少；维生素C天然解毒剂；维生素E神奇的治疗瘢痕；维生素B族，最重要的的抗压营养素之一等等。任何强调单一营养素的神奇效果都是有失偏颇的。
0 有用 dua 2019-03-27 19:45:28
挺棒的，很有益！