下班后开始新的一天的书评 (97)
木木
唯有意义才是一个人前进时无法被量化的终身动力
看到《下班后开始新的一天》这个书名后，我的想法是：下班了还需要管理时间和精力吗？过好晚间时光真的就会开启新的一天吗？ 读完全书，我对书里的方法产生兴趣，但最吸引我的却是本书作者：那个名叫柳韩彬的韩国女孩。 柳韩彬生活在首尔，平日的工作是在宠物医院给小动物看病...
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MaY°玫
计划狂人狂喜的一本书
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当我跟朋友室友说我想看这本书之后，他们的关注点都在「你有下班后」这回事吗？？ 哈哈，确切地说没有，但……也有。 这小半年来其实一直是跟着某个朋友的上班时间来规律自己，她中午休息，我也休息。她下班了我也差不多该做晚饭了（bushi），当然我早上起的比她早（我通常在6... (展开)
磨人的小妖精
“打工人的夜晚管理术，下班后开始新的一天！”
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“” 这是一本自我提升，无需钢铁意志也能轻松上手的时间、精力管理手册。 不打鸡血，不反人性，尤其适用“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人学习和实践。 你是不是也是这样？ “下班→刷短视频→焦虑→点外卖→起身洗澡→回到床上继续躺着刷→十二点焦虑入睡→焦虑起床→... (展开)
F
【干货分享】不鸡血，一本通
时间管理有理由：不是想成为精英，而是不想成为机器 和大部分人不同，柳韩彬开始时间管理的契机并不是为了成为什么高效能人士，而是想摆脱活得像机器、每天想辞职的瓶颈期。 如今就业越来越困难，首次就业的年龄越来越大，大家的辞职速度却越来越快。漫长的就业准备后，随之而...
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二肥
《下班后开启新的一天》提炼的读书笔记
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1. 每天下班后除去通勤吃饭洗漱等杂事也还有3-4小时的时间，充分利用这些时间做一些自己热爱的事情。 2. 制定计划表，回顾每天什么时间段效率最高、因为什么事情浪费了时间 3. 当觉得时间充裕，效率就会下降，给自己设定截止时间。 4. 早睡早起保持活力！ 5. 多做尝试，寻找适... (展开)
安娜呀安娜
接纳自己，接纳永远不够好的自己
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从看到这一句话开始，发觉这本书的作者是装了摄像头在我家吗？ 两点一线的生活持续得久了，我觉得自己好像变成了一台工作机器。不知从哪个瞬间开始，我意识到这有点不对劲，好像迷失了自我。 今年在上海疫情之下，平时的业余生活越发单调，几乎两点一线，从公司到家，从家到公... (展开)
瓜先生
东亚民族的苦，只有东亚鸡汤才能滋养
更多书评在小H书：小岛读书社 因为最近开始下班后当读书博主的缘故，一看到这个书名就被吸引了。 10多年前刚工作的时候听过一句反内卷鸡汤“人和人拉开差距的时间其实是下班以后的时间”，如今回味起来似乎不无道理。 前几期我推荐过一本《毫无意义的工作》大抵是符合现状的。...
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一缕墨香伴清茶
读《下班后开始新的一天》：下班后“三步走”，让你活出双倍人生
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我们生活在科技日新月异、生活节奏不断加快、充满不确定因素的时代，如何高效的利用下班后的时间，为自己充能，不被职场淘汰；发展一份副业，不被意外击溃；平衡工作与生活，不再疲于奔命，是对我们每个人都非常重要的课题。 然而知易行难，我们常常面临的问题却是： 总觉得时... (展开)
陸琦琦的书单
逆袭人生：1天过成48小时的时间管理术
书名：《下班后开始新的一天》 作者：【韩】柳韩彬 译者：杨名 出版社：浙江文艺出版社 作者柳韩彬，使用夜晚时间管理术，逃离内卷、摆脱内耗。并重拾生活的掌控权，把日子过得充实而愉快。她的时间管理法，也掀起了“晚间计划”热潮！ 柳韩彬开始时间管理的原因，不是为了成为...
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读一点书长见识
利用下班之后的时间完善自我，让我们更有准备应对“黑天鹅”事件
在我们的生活中，处处存在着危机，如果不正视这些危机，现实的不确定性会让我们的未来变的风险异常。 比如，今后的寿命会达到80以上，如果60岁退休，那么我们将怎样打发20年的“闲暇”时光呢？而退休后工资突然的降低又让我们怎样应对自己的生活呢？无论从生活和精神，都存在着...
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文子在减肥
工作，又不是生活的全部
用了5年时间才明白，工作不是生活的全部。 第一份工作的时候，充分体会到了碎片化的威力。每1-2个小时就需要拿起手机看一下公司的运行数据，12点睡觉前最后一件事、6点醒来后第一件事也是关注数据。虽然是5点钟离开公司，但是几乎全天24小时都被这种碎片化的事情占据，心里一直...
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小梨笔记
一些关于职场妈妈时间管理自我提升的经验与思考?️
前几天看一篇关于下班后时间管理的文章，下面热一的评论是： 放在2-3个月之前，我也会给这条评论点个赞并附议。那时的我，作为休完了产假的新手妈妈，也是百思不得其解：为什么有娃的上班族还能有自己的时间？ 你看啊，我之前的一天是这样的： · 早上起床后，给娃准备早饭，喂...
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留一猫
不止是在下班后才开始新的一天
◆ 开头语 用晚上的时间重获新生 2023/4/18 发表想法 人也是一样的。我们不能是想好了再去行动，而是首先进行行动和改变，再去适应。“我们不是要靠想来实现新的生活，而是要让新的生活带来新的思想。”先强迫自己以不同的方式生活，进而改变习惯和思想。 🚩“动物不论何时...
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小叶子叶萌萌🌻 િ
《下班后开始新的一天》2023年我的追光计划
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把自己变成一道光，所有人都会来追你~~嗯O(∩_∩)O哈哈~今年要给自己立个2023年追光计划。 翻开《下班后开始新的一天》不加班，也不虚度！活出双倍人生的夜晚时间管理术。 晚上的时间，是让我们重获新生的礼物。 《下班后开始新的一天》 没翻开这本书之前，看到作者是韩国人~~... (展开)
橘子橙子和猫
人生不是逝去，而是充实。
传统意义上的鸡汤文，不过书里还是有些干货的。 【一】善用晚间时光做“副业” 要将上班的时间和下班后的时间区分开，在每一个时段做好应该做的事。“我决定不把时间捆绑在一起，当作很长的连续段落看，而是把注意力集中在瞬间，放大每一个瞬间。”在下班后进行自己感兴趣且心...
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less is more
专注发展自己，不与别人竞争
我们【巢儿共读会】阅读的第一本书，记录一下。 对于时间管理没有头绪的人来说还是值得推荐的。我本身自己对时间管理有一点个人的经验和习惯，而且跟作者的很多观点不谋而合，遗憾的是我还没有合适的语言文字去整理自己的经验和心得，作者能用非常通俗轻松地语言把时间管理的理...
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武寻欢
本书思维导图与大家分享，不是会员不好意思
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个人认为，现在市面上所有的个人成长类书籍，只要其中有一个观点是值得记录、实践的，就算比较成功了。这本书的书名就是这样。 书中有几个值得与大家分享的观点： 1.前一天晚上就做好第二天的计划，这样第二天就可以直接开始执行了； 2.找第二职业（或者说兼职）可以从自己喜欢... (展开)
黑桑
东亚国家的卷，靠着东亚鸡汤也滋养不了叭
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看到这本书纯粹是因为豆瓣组里看到的推荐，属于时间、精力管理类书籍，写的比较浅显轻松，适合泛读，但很多内容都是老生常谈。比如提到的曼陀罗目标管理法就是目标拆分，把一个大目标拆成数个可以具体施行的能有效量化的小目标；比如计划复盘，这是子弹笔记中提过的。因为口罩... (展开)