加油吧，大脑！

作者: 黄翔
出版社: 中信出版集团
副标题: 让你能量满格、心平气和的大脑使用手册
出版年: 2022-8-23
页数: 248
定价: 59.00
装帧: 平装
ISBN: 9787521744934
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内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

黄翔，医学博士，复旦大学附属华山医院主治医师，颅底外科研究组副组长，中华医学会神经肿瘤学组全国秘书，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）、太平洋神经科学院（PNI）、韩国亚洲大学及CHA医疗中心访问学者。

上海市青年科技英才“扬帆计划”及牛顿基金获得者，上海市十佳科普使者、上海市科普讲解大赛一等奖获得者，首届上海科学技术协会“科学诠释者”，电视剧《心术》医疗顾问及手术表演者。

历任复旦大学辩论队队员，辩论队教练、顾问，海峡两岸大学生辩论赛冠军及最佳辩手。

2019年受邀参加上海市科协主办的“TELL+科学”科普讲堂，个人单次演讲视频上线后获得近80万播放量。

2020年获得上海市科协科普基金，创办“小黄医生说脑”短视频科普自媒体。

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推荐序
前言 脑科学离你并不遥远
第一章 大脑的一生：智慧生长的奇妙旅程
007 思考和学习：解锁大脑运作的秘密
012 你如何成为你：大脑如何发育成长？
018 脑重塑：成年人的大脑定型了吗？
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加油吧，大脑！的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )

热门 最新 好友
钰晨成长手记 2023-05-05 22:24:38

《加油吧，大脑》|掌握大脑的使用说明，才能高效学习和工作

这篇书评可能有关键情节透露

今天聊的内容可以理解为大脑的使用说明，即《加油吧，大脑》这本书。作者黄翔是复旦大学附属华山医院的主治医师，从医20年，作为一名脑外科医生，他做过近7000例脑科手术。 他非常希望能够将自己掌握的脑科学知识系统地分享出来，在长达1年时间里，他坚持每天写作15~20分钟，于...  (展开)
11 3回应
Arete_Lz 2024-04-20 23:13:27

受益终身：科学用脑方法论

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我和大脑的一天 早晨 睡眠：4个睡眠周期让我很清醒并且精力充沛。整周期睡眠（90分钟的整数倍）才能给大脑带来最大效率的休息 喝水：早晨是身体最需要水的时刻。大脑是在夜间熟睡的时候排毒的，排毒的主要力量是脑脊液（主要成分是水）。经过一夜的睡眠代谢，大量的代谢废物急...  (展开)
2 0回应
在西安的誠 2022-12-04 19:24:41

大脑如此重要 你却知之甚少

提到大脑，你能知道些什么呢？ 类似于豆腐脑的形状、和分为不同功能的左右脑或许是大部分人主要的认知，就像作者所言：我们对大脑的关注却远远比不上我们对皮肤、脸、乳房甚至屁股的关注。 《加油吧，大脑》这本书能很好的科普脑科学方面的知识识。本书的作者黄翔，既是是一名...  (展开)
1 0回应
童养媳茜头 2022-10-17 10:15:12

要像爱女朋友一样爱护你的大脑

记得巴菲特说，每个人都只有一个大脑，所以你要好好利用它。所以如何高效、长久地利用它，了解它、爱护它，是一件非常重要的事情。因为你爱护的不仅仅是一个大脑，而是一个身体的总司令，总中枢，所谓牵一发而动全身，只有大脑功能正常发挥，全身的各个器官才能够各司其职。过...  (展开)
1 0回应
Bing 2024-04-30 16:34:08

很好的脑科学科普

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一本脑科学的科普书，作者是脑外科的医生，也是小有名气的脑科学科普网红。读完可以获得关于脑科学的一些基本常识。作者还用了一些生动的医疗案例说明了其实很多疾病的根源在于脑部。内容上，作者主要从大脑与思考和学习，大脑与智力，大脑与工作压力，大脑与睡眠，大脑与情绪...  (展开)
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sins7 2024-04-02 09:18:20

加油吧，大脑

1.当大脑发生变化（受伤或被切除）时，人的性格也会发生改变：有些脑损伤让人抑郁；有些变化让人狂躁或者懦弱；有些能让人改变价值观、宗教信仰和幽默感；有些脑损伤则让人举棋不定，产生妄想或者幻觉。 2.心脏是一个泵血器官，并没有产生意识的物质基础——数以亿万计的神经元...  (展开)
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AngeIa Z 2024-01-31 16:55:26

脑科专家告诉你学霸是如何养成的

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几年前我开始学习思维导图Mindmapping。mapping，在大脑里展现的一张可延伸的动态连线图；这张连线图与我们的左右脑产生了连接，这是学习之旅让我开始尝试了解人类最重要的一个器官：大脑。 带着一份好奇，在随后的学习中，我接触到了很多词汇：左右脑、线条、颜色、图像、分区...  (展开)
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米多多咸鱼酱~ 2023-11-12 12:21:57

改进你的生产工具

大脑作为智力担当，是每个人与生俱来天然好用的生产工具。本书作者是一位脑外科医生，从趣味科普角度，大致介绍了人脑的工作原理。然后找到问题解决问题，教你怎么给大脑创造更好的条件，开足马力，提高生产效率。 书里的一些小知识点能够让你有种豁然开朗解释日常行为的美妙。...  (展开)
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