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feed: rss 2.0
0 有用 Blue 2024-05-16 21:43:37 北京
适合入门吧，很快可以看完
0 有用 异乡异客 2024-01-03 15:15:50 甘肃
对于一般健身者来说是一本非常好的书，把主要锻炼部位的关节和肌肉动作都说的清清楚楚，而且说人话，对诸如冠状面、矢状面、离心收缩、向心收缩这样的专有名词也解释的很明白。对肌肉关节的图也非常清楚准确，而且不惜重复不用来回翻。对我来说还是太浅了一些，还得找本运动解剖学读一读。
0 有用 万里独行侠仗义 2023-11-21 15:53:16 云南
简单易懂，适合新手入门，全部看完可以深入学习，也可以自己做训练计划
0 有用 佩满 2023-12-16 13:30:24 天津
通俗 实用 兼顾基础和进阶 去神秘化 通过实际的肢体活动理解运动解剖原理 形象化！支持正版 可是79.8定价虚高 再高就支持不下去了
0 有用 落城 2023-12-30 20:00:45 北京
解剖学初级入门
0 有用 Blue 2024-05-16 21:43:37 北京
适合入门吧，很快可以看完
0 有用 咘叽咘叽 2024-05-03 22:45:33 湖南
有启发又帮助。更加有针对性地训练自己的肌肉，加强薄弱肌群可以改善体态。
0 有用 胡萝卜炒粉丝 2024-04-23 18:27:04 上海
浅显易懂，画得很形象。
0 有用 Fone 2024-04-18 17:54:40 浙江
说是漫画版其实文字蛮多的，也尽量口语化了。第一本运动解剖书来说收获很多了
1 有用 Imy 2024-03-19 22:37:17 中国香港
這本書真的好好 健身五年總算開始有點腦了🫠