作者:
Martin E. P. Seligman
出版社: Free Press
副标题: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being
出版年: 2011-4-5
页数: 349
定价: GBP 16.61
装帧: Hardcover
ISBN: 9781439190753
出版社: Free Press
副标题: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being
出版年: 2011-4-5
页数: 349
定价: GBP 16.61
装帧: Hardcover
ISBN: 9781439190753
豆瓣评分
内容简介 · · · · · ·
The creator of one of the most influential theories of the 20th century presents for the first time a complete, newtheory of the best way to live.
作者简介 · · · · · ·
[作者介绍]
马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman)
★美国心理学家,“积极心理学之父”,认知疗法的主要倡导者之一。
★1998年,以最高票数当选美国心理协会(APA)主席。
★曾获美国心理协会的两个大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特尔奖。
★从“习得性无助”的研究中走出来,不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
★对人格与动机的研究成果,包括20余本书以及200余篇文章,被译成多种语言,畅销全球。其中,最著名的有《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》等。
★《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多流行杂志曾对其多次报道。
Flourish的书评 · · · · · · ( 全部 37 条 )
美国心理协会主席的5个幸福秘诀
马丁·塞利格曼,美国著名心理学家,有积极心理学之父的美誉,1998年以有史以来最高票当选美国心理协会主席,对习得性无助的发现使其26岁便获得了宾夕法尼亚大学的终身教职。 读完塞利格曼大作《持续的幸福》,收获良多。本书中简单又科学的幸福行动指南,如同一束光照进心中的...
(展开)
当我们追求幸福的时候,总得先知道幸福是什么
这篇书评可能有关键情节透露
作为积极心理学研究的泰斗,马丁•塞利格曼在这本书里面,通过近几年的实践,为幸福的定义加入了两个新的元素,成功和人际关系,整体被称之为幸福2.0,包括五个元素,1)P=positive emotion 积极情绪;2)E=engagement 投入;3)R=relationships 人际关系;4)M=meaning and ... (展开)如何获得持续的幸福?
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这是“积极心理学之父”马丁•塞利格曼继《真实的幸福》另一作品,旨在帮助帮助人们建立幸福感以及让幸福感维持下去。它并不是《真实的幸福》的续集,而更像软件一样是升级的关系,纠正了上一本的一些不成熟的思想,建立了“幸福”的概念。 全书分为两大部分,第一部分阐述... (展开)Chap1-4 notes
《持续的幸福》 在我们扩大幸福观,把意义和人际关系也包含进来后,才能解释为什么我们选择要孩子,为什么要照顾老人。 我们总是在想生活中有什么不满意的地方,却很少花时间去想生活中有多少福赐。为了克服大脑的负面偏好,我们必须练习去想美好的事情。 1.感恩拜访练习 你的...
(展开)
幸福还有升级版?|《持续的幸福》阅读笔记
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这周读的是《持续的幸福》,作者马丁·塞利格曼。 本书是作者所著的幸福五部曲之一,其它四部分别是《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》。至此,前四部都已经读完了,就差《教出乐观的孩子》。 这次的《持续的幸福》可说是《真... (展开)再见,哲学家的 “教义”
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前两天与好友凌雲聊到自己感觉各种细碎愿望终于串起来时,她问我有没有看过乔布斯生前在斯坦福大学毕业典礼上的演讲,说乔布斯当时提到过类似的感觉。 我找出视频看了下,原来乔布斯分享的第一个故事,正是关于如何将人生中的事件串联起来(connecting the dots),并了解其中... (展开)> 更多书评 37篇
论坛 · · · · · ·
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0 有用 丸子(^.^)v 2018-11-09 14:59:51
amazon上的介绍是 This book will help you flourish! 感觉是鸡汤中的战斗机
0 有用 炸鸡翅好吃吃 2018-06-16 14:56:49
二刷,发现如果拿来自救,还是视野太狭隘了。
0 有用 丸子(^.^)v 2018-11-09 14:59:51
amazon上的介绍是 This book will help you flourish! 感觉是鸡汤中的战斗机
0 有用 炸鸡翅好吃吃 2018-06-16 14:56:49
二刷,发现如果拿来自救,还是视野太狭隘了。