内容简介 · · · · · ·
《画说跑步那些事》是为初级跑者定制的知识型绘本，通过简单明了的图像、图示配以简单文字，描述跑步中方方面面的问题，如跑步的目的、装备、热身、跑姿、训练法、心态、饮食，等等。图文并茂、化繁为简，用轻松愉快的方式传递科学的跑步知识。
作者简介 · · · · · ·
陈大威
跨界设计师、游戏制作人、美术总监、科普绘本类作家、马拉松跑者。
著有《画说中国历代甲胄》《画说跑步那些事》等作品。
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画说跑步那些事的书评 · · · · · · ( 全部 13 条 )
Davy
跑步应当是一件快乐的事，而不是苦逼的事~
这篇书评可能有关键情节透露
跑步是一件快乐的事，要在快乐中一点一滴的提升能力。 起初我也认为每个人天生就会跑，不需要什么门槛，所以开始时我没有做任何的准备功课就去跑了。当我跑2公里左右时，就感到自己喘不上气、整条腿酸胀沉重、胸腔胀的就要爆了，感觉自己就要窒息过去，现在看显然当时没有经验... (展开)
绿萝
跑起来，不再做沙发土豆
原来跑步还有这么多名堂啊！作为一个土鳖，我表示我在翻开这本书的时候惊呆了，我本以为跑步不就是穿上鞋就开始跑的么，原来里面居然还有这么多需要注意的地方啊！土鳖再次表示受教了！ 现在跑步是一种时尚是一种热潮，朋友圈里大家在玩日行一万步，偶尔我也能做到，但大多数...
(展开)
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订阅关于画说跑步那些事的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 翁小样 2017-01-16 14:07:50
徐图借 1306看 https://book.douban.com/review/8295532/
0 有用 时芳 2016-04-17 22:07:42
通俗易懂
1 有用 momo 2018-07-07 19:36:31
自己跑自己的...
0 有用 no more sorrow 2015-11-28 18:32:50
简单易懂，很不错
0 有用 snowark 2022-04-03 22:36:21
可可爱爱
0 有用 夭灼 2024-05-13 22:29:54 江苏
适合新手入门
0 有用 故人思故国 2024-03-31 10:22:03 北京
不错的入门读物。跑步30～40分钟后，身体会释放多巴胺、内啡肽，带来解压、降血脂、强化心肺功能、改善BMI、培养意志力等一系列正面效果。那么，就坚持跑下去吧！
0 有用 灵璧 2024-02-21 10:24:08 上海
有用!
0 有用 员外👻 2023-07-31 20:51:14 北京
实用！在人行道上跑步应该逆行，这样可以随时注意人车，更安全。
0 有用 CH 2022-06-16 17:03:55
简单易懂，虽然大多数我都晓得了，骄傲脸