作者:
[美] 霍利斯·兰斯·利伯曼
出版社: 人民邮电出版社
译者: 杨溪
出版年: 2014-12-1
页数: 160
定价: 48
装帧: 平装
丛书: 肌肉训练完全图解
ISBN: 9787115370020
出版社: 人民邮电出版社
译者: 杨溪
出版年: 2014-12-1
页数: 160
定价: 48
装帧: 平装
丛书: 肌肉训练完全图解
ISBN: 9787115370020
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订阅关于肌肉训练完全图解:力量与体能训练的评论:
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1 有用 斯巴达克斯 2015-07-20 14:20:42
肌肉和力量训练的经典教程,不光是因为作者本人是健美冠军,更重要的是书中的训练方法和训练计划适合大多数人,让你在取得良好锻炼的同时,最大可能地避免运动损伤。
1 有用 智将-黑龙 2020-11-04 19:04:32
没什么用,别买
0 有用 雅倩 2015-07-06 15:18:18
翻译得非常到位,和英文原版的一样专业而强大
0 有用 小动 2015-07-07 11:32:01
很不错,书里的训练不但能提升力量,还能锻炼平衡感和协调性
1 有用 hateer 2015-07-14 10:28:59
很棒,试过书中的方法才知道什么叫肌肉燃烧
0 有用 momo 2024-04-03 20:50:58 四川
很肤浅~
0 有用 未见少年 2023-05-16 20:42:02 河北
轻科普读物,对于帮助理解肌肉发力有一点点作用,
0 有用 DhiSnEO 2023-03-08 22:28:33 北京
又薄又贵,动作少,注意项写的少。呸
0 有用 xxyy 2022-03-21 06:08:57
@2016-07-11 16:18:54 @2021-07-02 05:01:14
1 有用 智将-黑龙 2020-11-04 19:04:32
没什么用,别买