作者:
约翰·戈特曼 (John Gottman)
/
娜恩·西尔弗 (Nan Silver)
出版社: 浙江人民出版社
副标题: 建立信任、避免背叛与不忠
原作名: What makes love last? how to build trust and avoid betrayal
译者: 穆君 / 伏维
出版年: 2014-1-1
页数: 236
定价: 49.90
装帧: 平装
ISBN: 9787213058653
出版社: 浙江人民出版社
副标题: 建立信任、避免背叛与不忠
原作名: What makes love last? how to build trust and avoid betrayal
译者: 穆君 / 伏维
出版年: 2014-1-1
页数: 236
定价: 49.90
装帧: 平装
ISBN: 9787213058653
内容简介 · · · · · ·
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。
揭示关于爱的谜团:该如何定义爱情?为何有的爱情持久,有的早逝?该如何建立信任、避免不忠与背叛?用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹, 修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力。
源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究,收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题,介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。
适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。
爱的博弈的创作者
· · · · · ·
-
约翰·戈特曼 作者
作者简介 · · · · · ·
约翰·戈特曼,专注40年,“爱情实验室”与“婚姻教皇”
美国最知名的超级畅销书作家马尔科姆?格拉德威尔曾在他的一本著作中写道:“他是一位个子不高的男士,长着猫头鹰般犀利的眼睛,头发花白,胡须修得整整齐齐。他魅力超凡,总能与人攀谈甚欢,每当谈到让他兴奋的话题时,他的眼睛便闪闪发亮,更加炯炯有神。他的身上仍带有20世纪60年代嬉皮士的范儿,比如他那顶时而扣在犹太编织圆帽上、印有毛主席头像的红军帽。”
目录 · · · · · ·
前言 爱的毒药与解药
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
· · · · · · (更多)
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
· · · · · · (更多)
前言 爱的毒药与解药
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
出轨是婚恋关系危机的警示器,但是不管花边头条怎么写,这些出轨的人并不是恶魔,他们的婚恋关系本身常常才是导致外遇的原因。
04 男人与性:与性背叛有关
男性比女性更关注性。而有研究显示,对于女人来说,早已不是7年之痒,而是从2~4年时就开始了。
05 背叛的10种方式:从精神出轨到消极对比
身体出轨并非唯一的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式,而它们和外遇一样具有破坏性。
06 情绪协调:信任与和谐的基石
当伴侣相互间有了深层理解,并能彼此亲切地表达,真正的亲密便会产生,这就是“情绪协调”。
07 集体独白的困局:实现亲密对话的艺术
他们的谈话总是无视他人的存在,不能倾听、很少提问或紧跟别人的想法,我们将这种现象称为“集体独白”。
08 滑动门时刻的博弈:向伴侣靠近
现实生活永远不像童话故事里写的那样美好,随时注意缓和气氛、在“滑动门时刻”面向伴侣很重要。
09 戈特曼-拉波波特蓝图:让冲突讨论富有建设性
如果不能陈述对方的观点且令其满意,就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。
10 出轨概率:出轨的预测及修复
并非所有婚姻都可以或值得挽救,无论如何,你首先要诚实面对自己,也要诚实面对伴侣。
11 距离与美的谬误:婚姻中的性爱地图
大多数夫妻想要拥有的不单是充满激情的性生活,还有更亲密无间的感情。
12 “我们”和“我”:应该放手的时刻
为何有时纵使做出百般努力也无法挽回婚姻与爱情?原因很简单:至少有一人已决意放弃。
13 零和婚姻的救赎:重新学习信任
愉快的亲密关系对你的健康有益,而糟糕的婚姻会损毁你的健康。长期的孤独才是更猛烈的毒药。
14 真爱矩阵:你是否拥有值得信任的真爱
爱情或许会有倒退、有麻烦、有不满,但是彼此间的信任稳固坚实,便足以让爱情延续下去。
附录1 亲密对话的4 个补充技能
附录2 冲突解决工具包
附录3 为什么不做爱了:从博弈论开始的分析
译者后记
· · · · · · (收起)
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
出轨是婚恋关系危机的警示器,但是不管花边头条怎么写,这些出轨的人并不是恶魔,他们的婚恋关系本身常常才是导致外遇的原因。
04 男人与性:与性背叛有关
男性比女性更关注性。而有研究显示,对于女人来说,早已不是7年之痒,而是从2~4年时就开始了。
05 背叛的10种方式:从精神出轨到消极对比
身体出轨并非唯一的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式,而它们和外遇一样具有破坏性。
06 情绪协调:信任与和谐的基石
当伴侣相互间有了深层理解,并能彼此亲切地表达,真正的亲密便会产生,这就是“情绪协调”。
07 集体独白的困局:实现亲密对话的艺术
他们的谈话总是无视他人的存在,不能倾听、很少提问或紧跟别人的想法,我们将这种现象称为“集体独白”。
08 滑动门时刻的博弈:向伴侣靠近
现实生活永远不像童话故事里写的那样美好,随时注意缓和气氛、在“滑动门时刻”面向伴侣很重要。
09 戈特曼-拉波波特蓝图:让冲突讨论富有建设性
如果不能陈述对方的观点且令其满意,就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。
10 出轨概率:出轨的预测及修复
并非所有婚姻都可以或值得挽救,无论如何,你首先要诚实面对自己,也要诚实面对伴侣。
11 距离与美的谬误:婚姻中的性爱地图
大多数夫妻想要拥有的不单是充满激情的性生活,还有更亲密无间的感情。
12 “我们”和“我”:应该放手的时刻
为何有时纵使做出百般努力也无法挽回婚姻与爱情?原因很简单:至少有一人已决意放弃。
13 零和婚姻的救赎:重新学习信任
愉快的亲密关系对你的健康有益,而糟糕的婚姻会损毁你的健康。长期的孤独才是更猛烈的毒药。
14 真爱矩阵:你是否拥有值得信任的真爱
爱情或许会有倒退、有麻烦、有不满,但是彼此间的信任稳固坚实,便足以让爱情延续下去。
附录1 亲密对话的4 个补充技能
附录2 冲突解决工具包
附录3 为什么不做爱了:从博弈论开始的分析
译者后记
· · · · · · (收起)
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爱的博弈的书评 · · · · · · ( 全部 70 条 )
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约翰·戈特曼,专注40年,“爱情实验室”与“婚姻教皇”。他本身有非常强大的数学背景,同时是美国非常著名的心理学家。他把博弈论的数学概念,带到分析婚姻和家庭的场景当中,同时用他在西雅图的爱情实验室收集到的伴侣之间的大数据,来分析婚姻当中出现的问题,然后找到共性... (展开)> 更多书评 70篇
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订阅关于爱的博弈的评论:
feed: rss 2.0
227 有用 坐享其成(很瘦 2018-02-13 08:10:58
醍醐灌顶,很好。【只是我一个单身狗为什么总看这种两性心理学的书】
22 有用 魔法海螺 2020-04-16 16:44:27
全书最有用的一句话:理解先于建议。
21 有用 毕业证 2019-03-09 09:15:29
简直奇书,对于我的上一段感情做出了教科书般的剖析
27 有用 濯濯zhuo 2020-02-23 10:26:31
唉亲密关系…印象最深的就是书中这句话,如果两个人没有那么深的羁绊,该放手时就放手吧
139 有用 ccinder橘健康 2016-07-14 18:14:06
人类真麻烦……(葛优躺)
0 有用 Onion 2024-05-15 19:20:14 重庆
理解先于建议
0 有用 宇宙漂浮分子 2024-05-12 15:14:01 湖南
科学爱情/婚姻指南~有人的地方就有博弈,有博弈就有双方收益最大化,科学博弈,入股不亏。
0 有用 Fever 2024-05-10 20:16:58 北京
读了一半,学到很多东西,经营好一段关系,确实需要双方的意愿和好的机制。暂时没有学习环境了,等下次再把剩下的半本读完
0 有用 bibibo 2024-05-03 11:57:24 天津
为对方着想才能共建信任,怀有感激之心、珍视并尊重你们共同营造的一切才能巩固忠诚。
0 有用 风岂无痕 2024-04-26 17:24:57 上海
婚姻和爱情是两个人的事,所以,技巧和心态调整,也是两个人的事。只有自己,是经营不好一段感情的,两个人的同频是小概率事件。