作者:
约翰·戈特曼 (John Gottman)
/
娜恩·西尔弗 (Nan Silver)
出版社: 浙江人民出版社
副标题: 建立信任、避免背叛与不忠
原作名: What makes love last? how to build trust and avoid betrayal
译者: 穆君 / 伏维
出版年: 2014-1-1
页数: 236
定价: 49.90
装帧: 平装
ISBN: 9787213058653
出版社: 浙江人民出版社
副标题: 建立信任、避免背叛与不忠
原作名: What makes love last? how to build trust and avoid betrayal
译者: 穆君 / 伏维
出版年: 2014-1-1
页数: 236
定价: 49.90
装帧: 平装
ISBN: 9787213058653
内容简介 · · · · · ·
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。
揭示关于爱的谜团:该如何定义爱情?为何有的爱情持久,有的早逝?该如何建立信任、避免不忠与背叛?用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹, 修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力。
源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究,收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题,介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。
适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。
爱的博弈的创作者
· · · · · ·
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约翰·戈特曼 作者
作者简介 · · · · · ·
约翰·戈特曼,专注40年,“爱情实验室”与“婚姻教皇”
美国最知名的超级畅销书作家马尔科姆?格拉德威尔曾在他的一本著作中写道:“他是一位个子不高的男士,长着猫头鹰般犀利的眼睛,头发花白,胡须修得整整齐齐。他魅力超凡,总能与人攀谈甚欢,每当谈到让他兴奋的话题时,他的眼睛便闪闪发亮,更加炯炯有神。他的身上仍带有20世纪60年代嬉皮士的范儿,比如他那顶时而扣在犹太编织圆帽上、印有毛主席头像的红军帽。”
目录 · · · · · ·
前言 爱的毒药与解药
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
· · · · · · (更多)
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
· · · · · · (更多)
前言 爱的毒药与解药
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
出轨是婚恋关系危机的警示器,但是不管花边头条怎么写,这些出轨的人并不是恶魔,他们的婚恋关系本身常常才是导致外遇的原因。
04 男人与性:与性背叛有关
男性比女性更关注性。而有研究显示,对于女人来说,早已不是7年之痒,而是从2~4年时就开始了。
05 背叛的10种方式:从精神出轨到消极对比
身体出轨并非唯一的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式,而它们和外遇一样具有破坏性。
06 情绪协调:信任与和谐的基石
当伴侣相互间有了深层理解,并能彼此亲切地表达,真正的亲密便会产生,这就是“情绪协调”。
07 集体独白的困局:实现亲密对话的艺术
他们的谈话总是无视他人的存在,不能倾听、很少提问或紧跟别人的想法,我们将这种现象称为“集体独白”。
08 滑动门时刻的博弈:向伴侣靠近
现实生活永远不像童话故事里写的那样美好,随时注意缓和气氛、在“滑动门时刻”面向伴侣很重要。
09 戈特曼-拉波波特蓝图:让冲突讨论富有建设性
如果不能陈述对方的观点且令其满意,就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。
10 出轨概率:出轨的预测及修复
并非所有婚姻都可以或值得挽救,无论如何,你首先要诚实面对自己,也要诚实面对伴侣。
11 距离与美的谬误:婚姻中的性爱地图
大多数夫妻想要拥有的不单是充满激情的性生活,还有更亲密无间的感情。
12 “我们”和“我”:应该放手的时刻
为何有时纵使做出百般努力也无法挽回婚姻与爱情?原因很简单:至少有一人已决意放弃。
13 零和婚姻的救赎:重新学习信任
愉快的亲密关系对你的健康有益,而糟糕的婚姻会损毁你的健康。长期的孤独才是更猛烈的毒药。
14 真爱矩阵:你是否拥有值得信任的真爱
爱情或许会有倒退、有麻烦、有不满,但是彼此间的信任稳固坚实,便足以让爱情延续下去。
附录1 亲密对话的4 个补充技能
附录2 冲突解决工具包
附录3 为什么不做爱了:从博弈论开始的分析
译者后记
· · · · · · (收起)
01 信任困境:信任还是不信任?
信任是爱的基础,我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机,甚至比他们自己发现得还早。
02 三个盒子的选择:亲密关系的情绪收藏
即使最健康的婚恋关系,伴侣也会发生口角,甚至激烈冲突,相互尊重、相互爱慕的"美好盒子"虽好,却没人能永远待在那里。
03 欺骗的迷雾:从可能到事实的出轨路线图
出轨是婚恋关系危机的警示器,但是不管花边头条怎么写,这些出轨的人并不是恶魔,他们的婚恋关系本身常常才是导致外遇的原因。
04 男人与性:与性背叛有关
男性比女性更关注性。而有研究显示,对于女人来说,早已不是7年之痒,而是从2~4年时就开始了。
05 背叛的10种方式:从精神出轨到消极对比
身体出轨并非唯一的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式,而它们和外遇一样具有破坏性。
06 情绪协调:信任与和谐的基石
当伴侣相互间有了深层理解,并能彼此亲切地表达,真正的亲密便会产生,这就是“情绪协调”。
07 集体独白的困局:实现亲密对话的艺术
他们的谈话总是无视他人的存在,不能倾听、很少提问或紧跟别人的想法,我们将这种现象称为“集体独白”。
08 滑动门时刻的博弈:向伴侣靠近
现实生活永远不像童话故事里写的那样美好,随时注意缓和气氛、在“滑动门时刻”面向伴侣很重要。
09 戈特曼-拉波波特蓝图:让冲突讨论富有建设性
如果不能陈述对方的观点且令其满意,就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。
10 出轨概率:出轨的预测及修复
并非所有婚姻都可以或值得挽救,无论如何,你首先要诚实面对自己,也要诚实面对伴侣。
11 距离与美的谬误:婚姻中的性爱地图
大多数夫妻想要拥有的不单是充满激情的性生活,还有更亲密无间的感情。
12 “我们”和“我”:应该放手的时刻
为何有时纵使做出百般努力也无法挽回婚姻与爱情?原因很简单:至少有一人已决意放弃。
13 零和婚姻的救赎:重新学习信任
愉快的亲密关系对你的健康有益,而糟糕的婚姻会损毁你的健康。长期的孤独才是更猛烈的毒药。
14 真爱矩阵:你是否拥有值得信任的真爱
爱情或许会有倒退、有麻烦、有不满,但是彼此间的信任稳固坚实,便足以让爱情延续下去。
附录1 亲密对话的4 个补充技能
附录2 冲突解决工具包
附录3 为什么不做爱了:从博弈论开始的分析
译者后记
· · · · · · (收起)
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爱的博弈的书评 · · · · · · ( 全部 73 条 )
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。揭示关于爱的谜团:该如何定义爱情?为何有的爱情持久,有的早逝?该如何建立信任、避免不忠与背叛?用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹, 修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力。
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约翰·戈特曼,专注40年,“爱情实验室”与“婚姻教皇”。他本身有非常强大的数学背景,同时是美国非常著名的心理学家。他把博弈论的数学概念,带到分析婚姻和家庭的场景当中,同时用他在西雅图的爱情实验室收集到的伴侣之间的大数据,来分析婚姻当中出现的问题,然后找到共性... (展开)> 更多书评 73篇
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订阅关于爱的博弈的评论:
feed: rss 2.0
110 有用 大傻曹 2015-05-04 21:14:27
“亲密伴侣需要对彼此袒露他们的生活目标和意义。当伴侣无视或者拒绝讨论深层问题时,他们就只剩下浅层的承诺。想要避免这种情况,伴侣要特意花时间去讨论他们的目标和梦想,而不是坐等这样的时机出现。” // “如果婚姻是为了创造幸福,而不是出于幸福,那么这样的婚姻很难成功。” // 20140121 亚马逊
22 有用 魔法海螺 2020-04-16 16:44:27
全书最有用的一句话:理解先于建议。
28 有用 濯濯zhuo 2020-02-23 10:26:31
唉亲密关系…印象最深的就是书中这句话,如果两个人没有那么深的羁绊,该放手时就放手吧
112 有用 喵~嗷 2016-03-17 18:29:55
很久没有几乎1天时间看完一本理论操作书。。。我想我或可得到救赎。。。。
5 有用 ⠀ 2017-07-14 20:33:47
天真!没有什么能拯救破败的婚姻的!
0 有用 张易名 2024-11-06 15:05:30 广东
多以“我”为主语提出需求;没有绝对的对错,互相信任;但现实太复杂情绪也太难控制,按作者说的尝试了一下,整体感觉,我不是我了,拧巴。果然性格这种东西是天生的,要改变起来真的太难了。每个人终究都是独立不同的个体。
0 有用 我爱古诗词 2024-11-05 21:17:49 北京
重视夫妻间的友谊,接受彼此的影响,在遇到分歧时要保持态度平和。 信任不是一种在两个人之间生长的模糊不清的品质。当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时,信任就产生了。你们的关系之中信任越多,对彼此的关爱就越多。 也许我关于美好伴侣最重要的发现是,他们总可以精确而迅速地把不愉快的情绪转移到美好盒子当中。 滑动门时刻:当一个人表达出联结的需要时,另一个人的反应可以是拉开门走过去,也可以是关上门... 重视夫妻间的友谊,接受彼此的影响,在遇到分歧时要保持态度平和。 信任不是一种在两个人之间生长的模糊不清的品质。当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时,信任就产生了。你们的关系之中信任越多,对彼此的关爱就越多。 也许我关于美好伴侣最重要的发现是,他们总可以精确而迅速地把不愉快的情绪转移到美好盒子当中。 滑动门时刻:当一个人表达出联结的需要时,另一个人的反应可以是拉开门走过去,也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 “蔡格尼克效应”(Zeigarnik effect)。意思是说,我们对那些没有完成的事情记得更清楚。 (展开)
0 有用 titan 2024-11-04 08:13:24 四川
学会了沟通,学会了坦诚,这是比什么都重要的事情。
0 有用 oreo 2024-11-01 11:10:05 湖北
速读了下,可能还没到看这种书的年纪…只记得一个“提开放性问题”
0 有用 蔓越橘 2024-10-26 10:47:15 广东
91/2024.10.26 孤独是猛烈的毒药。