作者:
Gretchen Rubin
/
格雷琴·鲁宾
出版社: Crown
副标题: Mastering the Habits of Our Everyday Lives
原作名: Gretchen Rubin
出版年: 2015-3-17
页数: 320
定价: USD 15.60
装帧: 精装
ISBN: 9780385348614
出版社: Crown
副标题: Mastering the Habits of Our Everyday Lives
原作名: Gretchen Rubin
出版年: 2015-3-17
页数: 320
定价: USD 15.60
装帧: 精装
ISBN: 9780385348614
内容简介 · · · · · ·
Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.
So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?
Better than Before answers that quest...
Better Than Before的创作者
· · · · · ·
-
格雷琴·鲁宾 作者
作者简介 · · · · · ·
Gretchen Rubin is one of the most thought-provoking and influential writers on the linked subjec ts of habits, happiness, and human nature. She’s the author of many books, including the blockbuster New York Times bestsellers, Happier at Home and The Happiness Project. Rubin has an enormous following, in print and online; her books have sold more than a million copies worldwide,...
喜欢读"Better Than Before"的人也喜欢 · · · · · ·
Better Than Before的书评 · · · · · · ( 全部 12 条 )
钰晨成长手记
中信出版社2016版
大处着眼、小处着手，通过掌控习惯来实现重塑未来
这篇书评可能有关键情节透露
有些小事，只要每天都重复去做，就足以帮助我们养成或是强化某个习惯。渐进式的行为会带来不可估量的成长。 你相信养成一个习惯需要21天这个说法吗？或是1周？这是个不必回答的问题。因为根据不同习惯、人群等多种维度的研究差异显示，养成习惯所需要的时长也存在着数值上的差... (展开)
四妞说
中信出版集团2020版
你还在为每天的杂乱无章而烦恼？掌握这4个方法，轻松养成好习惯
这篇书评可能有关键情节透露
当今社会，每个人看上去都很忙。每天早晨醒来，杂七杂八的事就蜂拥而至。手忙脚乱地给上学的孩子准备好早餐，开车匆匆忙忙感到单位，开始一天的工作。刚坐下来进入状态，又有客户来访，刚接待完客户，领导又召集开会。需要自己独立完成的工作总是一推再推。恨不得一天有48小时... (展开)
一顾轻尘
中信出版集团2020版
养成好习惯的秘密，都在这本书里了
这篇书评可能有关键情节透露
都说28天是个神奇的时间，28天是皮肤的一个周期，护肤品的广告上说，28天坚持使用该护肤品，可以让皮肤焕然一新。28天可以养成一个好习惯，连续28天做一件事情，就会养成好习惯。比如说看书，比如说健身，比如说健康饮食。 但是我们往往会发现，28天坚持，好像真的有点难。 就... (展开)
看一点书
中信出版社2016版
如何改变习惯？—读《比从前更好》
这篇书评可能有关键情节透露
上周看了一本改变习惯的书《比从前更好》，【美】格雷琴.鲁斌著，朱曼译，中信出版集团出版。 很多美国人的实用性畅销书，结构都很简单，都是按照提出问题、解决问题的思路来安排书的主要内容。本书也不例外。本书主要从四个方面：首先认识自己的特征，制定属于自己的习惯，然... (展开)
海上明月共潮生
中信出版集团2020版
为什么我们需要好习惯
这篇书评可能有关键情节透露
人类对轻松生活的追求是永无止境的。习惯就是人类轻松生活的快捷方式。因为有了习惯，我们减少了做决定的步骤，只需要进入自动化模式就可以完成既定程序。 《好习惯的秘密》就是一本探索如何通过小举动来走向幸福康庄大道的书。 ² 想要培养一种新的习惯首先要认识自己是什么... (展开)
阿斗思蜀
中信出版集团2020版
打算用Excel开始记录习惯
这篇书评可能有关键情节透露
决定不要再做决定：用养成习惯的方法，把某些需要考验自制力的场景消灭掉。让事情顺其自然 四种命运倾向：支持者对一切期望都充满强迫症去完成、怀疑者质疑外部期望的合理性和公平性 对于外部期望一般要转化为内部期望、义务者看重外部世界对于内部期望没有动力、叛逆者对于内... (展开)
醒醒
中信出版集团2020版
《好习惯的秘密》：不能改变习惯的人，无法改变自己的生活
这篇书评可能有关键情节透露
在这个不断接受别人的焦虑和不断给别人制造焦虑的时代，每个人都仰望着“成功”。于是就有了很多关于“习惯造就成功”的论调。那些获得“成功”的人，将之归功于习惯，并为此赚到了又一笔流量红利，而那些想复制“成功”的人紧随其后，希望照着前人的法子也把自己推向光芒万丈... (展开)> 更多书评 12篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部3 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 活个明白 (netcasper)
- 书单｜Red-Black Tree (beautifularea)
- 英文原版书合集 (EllaMuMu)
- 科学方法论书单 (有耳朵的小山)
- Family书单 (Latakia)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有242人想读，手里有一本闲着?
订阅关于Better Than Before的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 馋嘴雪人 2017-12-05 16:45:50
只是从生活中观察到了很多的现象，然后总结了一些经验，形成了一些tips和lists，要写成书在系统化和深度上还有距离
0 有用 Om 2023-02-02 04:37:14 法国
虽然有点啰嗦，但举例子的时候没有讲故事，都很直截了当。然后喜欢加各种side notes让我觉得蛮可爱的。这些自己train自己的技巧多多少少之前都听过，最近打算重新找回我的self-control和inner peace，刚好再实践下这本书的技巧。
0 有用 网兜妮妮 2017-06-23 18:14:44
英文休闲阅读。Strategy of Convenience 和讲Clarity的部分有收获。总的来说，故事太多，干货略少。
0 有用 natsukokk 2019-12-06 09:38:39
看完突然想live a frugal life。。
0 有用 五月更生 2019-10-08 02:22:57
#DNF 看到一半实在觉得有用的内容太少了，弃啦。后面的一切都不如开头的 four tendencies 有启发，但作者列出了四种人却在后文中对其中之一的 Rebels 基本处于放弃状态，也是...很没有帮助。
0 有用 所列门 2024-01-08 01:27:00 北京
没啥内容，可以打发时间
0 有用 周日小羊归圈 2023-09-15 04:17:39 英国
因为对这个领域感兴趣所以感觉没有什么很新的地方，但确实是不错的。叙述的时候之所以会觉得啰嗦也是因为有之前的了解，没有对错好坏之分。
0 有用 Om 2023-02-02 04:37:14 法国
虽然有点啰嗦，但举例子的时候没有讲故事，都很直截了当。然后喜欢加各种side notes让我觉得蛮可爱的。这些自己train自己的技巧多多少少之前都听过，最近打算重新找回我的self-control和inner peace，刚好再实践下这本书的技巧。
0 有用 Alanaim 2022-10-22 16:55:44 广东
helps understand myself better, talks about a lot of strategies about habit formation. Good to read a few pages day by day.
0 有用 橘子汽水 2022-04-16 15:37:39
非常实用的习惯养成建议书，有很多作者自己和身边人的成功和失败的经历，帮助理解