内容简介 · · · · · ·
《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。
如何掌控自己的时间和生活的创作者
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![[美] 阿兰·拉金](https://img1.doubanio.com/cuphead/elessar-static/pics/personage-default-medium.png)
作者简介 · · · · · ·
阿兰·拉金教授：哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”，他率先创立了时间管理方法，后由史蒂芬·柯维（《高效能人的七个习惯》作者）继承并发扬。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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当人们过于沉溺于眼前工作的时候，他们很容易忘记自己真正的目标。这是他们就会把大量时间花在那些并不重要的事情上，反而会把那些真正重要的事情抛到一边。这种行为具有一定的累积性。在工作上投入的时间越多，他们就会感到越疲惫，从而工作的效率就会更低。解决这个问题的答案在于:不要一味追求在工作上投入更多的时间，要注重效率，尽量养成在固定时间内把工作完成的习惯。 (查看原文) —— 引自第73页 -
你是否经常遇到这样一种情况，明明手头有一件非常重要的任务要去完成，可你却选择去做一些并不重要的程序性工作——因为你做可以非常熟练地完成这些工作，并从中获得极大的满足感，相比之下，你却因为对那些比较重要的工作缺乏信心而一直在刻意回避它。 在第一次从事一项A级活动的时候，你往往不可能做得完美。你会遇到很多新的、未知、不确定的问题。处理这些问题意味着冒险，并且很可能会失败。不仅如此，A级活动可能会让人感觉极其复杂，要耗费大量时间；或者要求你在不同意见者之间进行调和。 考虑到所有这些因素，许多人就会开始有些退缩，想去做那些自己比较熟练的工作。比如说你会等到所有的C级任务完成之后再着手处理A级任务，你会解释说这样可以让你有大段时间来处理重要的工作。 除非把所有的B级和C级活动都完成，否则你是不会开始A级活动的。在很多时候，对你来说，B级和C级活动往往要比A级活动更加重要，而且你会想方设法B级和C级活动跟A级活动联系起来，以此来提高B、C级活动的重要性。 显然，当你可以随心所欲地做自己想做的事情的时候，你会感到一种巨大的满足感。由于手头的工作并不重要，所以你可以一边浪费时间，一边享受“完成工作”的乐趣。 但千万不要跟自己开玩笑：当你最终没有完成一件A级任务的时候，其真正原因并不是因为你没时间，而是因为你把大部分时间用在C级活动上罢了。 (查看原文) —— 引自第9页
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如何掌控自己的时间和生活的书评 · · · · · · ( 全部 165 条 )
yyq
Control My Time
在这个世界上，我们能控制的事情真是少之又少。还好，我们能控制自己的时间。 阿拉•拉金（Alan Lakein）的《如何掌控自己的时间和生活》（How to Get Control Your Time and Your Life）可以给我们一些有用的建议。 我用一些零散的时间，愉快地阅读完这本书。二百余页的32...
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伊卡洛斯
如果你觉得“掌控”时间和生活就是要变得“凡事”井井有条、“让自己忙个不停”，或者是“把握住每一秒时间”的话，我可以向你保证，事实并非如此。
人是如何做决定的： 1）习惯，即使是失去兴趣或者没有意义 2）其他人的要求，被迫答应 3）逃避心理，很多不必要的担心 4）一时冲动 5）等待 6）理性的决定 无论你是否清楚地意识到这一点，你几乎一直在思考自己的人生目标。但思考...
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张琪汶
书中的一些小技巧值得推荐
去年生日的时候老弟送给我的书了，因为当时工作相当忙碌，也因为忙碌，一直没有时间来好好读完这一本书。 今年比去年要轻松多了，开始有时间读自己想读的书，也更喜欢在等人的时候、等车的时候、公车上、地铁里、甚至厕所里挤时间读书。 今天外出办事，等车、公车上便花了一些...
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二手市场
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订阅关于如何掌控自己的时间和生活的评论:
feed: rss 2.0
3 有用 传奇☂ 2012-03-23 13:39:30
2012-2-11 这些技巧每天提示几个，如果真能掌握大部分，那一定可以改变生活。
25 有用 伊卡洛斯 2011-03-27 21:03:21
如果你觉得“掌控”时间和生活就是要变得“凡事”井井有条、“让自己忙个不停”，或者是“把握住每一秒时间”的话，我可以向你保证，事实并非如此。
2 有用 别歌 2011-03-14 22:54:27
06年买，一直没读，今天随手翻阅。可能2010年时间管理读到强本，这本在我没什么太大价值，泛泛而谈，没有执行性。
30 有用 弓箭 2012-07-15 08:10:13
三个人生：人生目标、如何度过今后三年、之活6个月怎么过？只有明白最终的奥义之后，我们的时间管理才是具有意义的。剩下就是时间的分配，做好最重要的事情。采用ABC工作法，懂得休息和调整，不断优化习惯，通向每个人的终极奥义。
0 有用 左思 2007-03-17 18:01:49
我只所以把它列为经济学类,就是因为它是对人如何作出选择的解决方法
0 有用 三楼的疯子 2024-04-08 09:00:35 河北
读前半本的时候觉得不过如此，看到后边觉得作者很用心，有些建议和方法很实用。
0 有用 喵呜 2024-03-17 18:30:29 辽宁
举的例子都不太中国化，可能更适合男生或者事业比较忙的人去看。普通女生的话能总结出来一些实用的方法，但是不多😂
0 有用 十万个蛋壳儿 2024-02-14 00:34:22
樊登讲书
0 有用 咩亚 2024-02-07 23:42:19 天津
还是分优先级、细化任务、立即执行那一套，有点收获但不多。“怎么做”的部分大多以案例的形式呈现，参考价值不高。作者推荐且采用的读书方法正好适合阅读本书，即只看目录和结论也是可以的。学到可以立刻用上的一点是类似买东西“加入购物车”，把不太重要的任务先统一列个表放着，过一阵再判断，也许可以直接删除了也说不定呢。
0 有用 Bauer 2024-02-04 20:25:26 湖南
什么都说了些(除时间管理外，还涉及人际关系处理、拖延症和完美主义的治疗)，但好像又什么也没说。书中虽不乏启发之点，但远不达20％的价值，所以我现在最应该做的，就是尽早放下这本书，消灭/包容/引导/放飞我的恐惧，不逃避地朝我的A-1事项和人生目标一步步地挪动。