作者:
[美] 爱德华·豪罗威尔
/
[美] 约翰·瑞特
出版社: 浙江教育出版社
原作名: Driven to distraction
译者: 张晓玲 / 张春红
出版年: 2006-5
页数: 266
定价: 20.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787533863630
出版社: 浙江教育出版社
原作名: Driven to distraction
译者: 张晓玲 / 张春红
出版年: 2006-5
页数: 266
定价: 20.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787533863630
内容简介 · · · · · ·
你的身边有这样的人吗？他们暴躁、多动、情绪不稳却富有创造性；他们在学习或职业生涯中四处冲撞却四处碰壁：他们如果能“在状态”本可以做得更好：他们已处在人生的顶峰却仍旧感到被驱策感到生活乏味；……
本书将告诉你，这些人可能患有注意力失调（简称ADD）。什么是注意力失调？注意力失调患者与正常人的行为方式有什么不同?注意力失调对患者本人及其家人的生活有什么样的影响?更为重要的是，该如何诊断和治疗注意力失调?对这一系列问题，本书给出了清晰的答案。
注意力失调(Attention DeficitDisorder，ADD)，是一种缘于神经系统的疾病。它并非一种羞于启齿的疾病，而是普通得像近视一样。只不过这种近视不在我们的眼睛里，而在我们的思维中。实际上，儿童中的多动症行为就是这种疾病的最初描述。现在我们知道，这种疾病不仅仅表现为多动症行为，它也不...
作者简介 · · · · · ·
爱德华·豪罗威尔是闻名全美的精神病治疗专家和心理医生，以成功地治疗儿童和成年人中的注意力失调(ADD)而享誉美国医学界和心理学界，还著有数本“全美最畅销图书”，《无辜的挣扎》就是其中之一。
目录 · · · · · ·
前言 个体体验／1第1章 什么是注意力失调／6第2章 “明天会更好”——儿童ADD患者／53第3章 “剪不断，理还乱”——成年ADD患者／88第4章 与ADD朝夕与共——夫妻中的ADD／129第5章 巨大的挣扎——家庭中的ADD／149第6章 肢解大象——ADD的分支／166第7章 我怎样知道我是否患有ADD ——走向诊断的步骤，／209第8章 你该做什么——对ADD的治疗／221第9章 ADD的研究发展史——ADD的生理基础／246译后记／265
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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他们的内心在转个不停，各种信息跑来跑去，各种想法冒出来，一会儿爆发，一会儿消沉，没有一刻是真正安静的。。。。他们想一条带电的电线一样，一直闪耀着电光石火，但是没有电插座让他把这些想法释放到合适的地方。。。。。。不论年级大小，都喜欢寻找高度刺激。。。。比如总是等到最后一分钟才开始做一件事，进行大量的运动，安静的地方会让他们觉得很累，在热闹刺激甚至危险的地方，反而会让他们觉得平静。 。。。注意力缺失的常用药物是兴奋剂，会刺激大脑分泌肾上腺素，和高度危险的活动也会刺激肾上腺素，因此高度危险的活动也是一种治疗。 (查看原文) —— 引自第154页 -
结构指的是重要的工具，比如清单、便条、笔记本、记事簿、档案、名片夹、布告栏、时刻表、收据、收件夹和发件夹、答录机、计算机、闹钟和闹表等。结构指的是外在的控制，借以补偿内在缺乏的自控力。 (查看原文) —— 引自第1页
> 全部原文摘录
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无辜的挣扎的书评 · · · · · · ( 全部 55 条 )
小八*||众乐乐不如独乐乐.
山西教育出版社2011版
最新出版分心四本链接
贴一个分心系列四本的链接： 1、《分心不是我的错》，http://book.douban.com/subject/6516304/ 罗永浩强推的就是这本！ 之前浙江教育出版社《无辜的挣扎》http://book.douban.com/subject/1911655/版权到期，重新做的。 台湾也出了一版《分心不是我的错》http://book.douban.c...
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凝子
山西教育出版社2011版
这是生理问题，不是道德问题
注意力缺失症的病灶在大脑的中枢神经系统中。虽然环境也会造成影响，但追根究底问题仍处在神经系统的天生异常上。对于患者来说，诊断就是一种解放，从对自己的失望和自责中解放。他们终于可以放过自己。 以往的诊断只把注意力缺失症分为多动和不多动，或者儿童和成人。其实还...
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怀山鹿
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改善分心和注意力的方法
在中学的时候，我才意识到有的人天生能长时间专注于一样事情，而有的人更容易“三心二意”——他们充满好奇心，却难以专注，做事三分钟热度，有始无终。 我一直羡慕前者，觉得他们怎么就能这么专心，因为我就是后者——我不喜欢有头无尾的自己。直到后来也才慢慢发现，这...
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zaraz
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訾老师推荐的《分心不是我的错》，看完之后，还是不知道什么是注意力缺失障碍，虽然提供了诊断条件的列表，但是其中很多项目非常难以评估。据作者说，ADD患者观察自己的能力不足，所以得靠家属或者老师报告病史。而这里收集的所谓病史就无法说是可靠了。 量表根据报告人可以分...
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订阅关于无辜的挣扎的评论:
feed: rss 2.0
10 有用 岚大爷本人。 2011-09-30 11:47:25
心理咨询师的课上，老师警告我们“不要轻易把自己往症状里套、因为多少会有点心理暗示的作用。”在读这本时，某是这样想，可是还是觉得有那么七八分相似——从小就被数学老师表扬“天份好”、可是随后又被在作业本上写上了“人，要有自控能力”这样的字眼。可能他对当时总是注意力无法集中的某真是忍无可忍了罢——其实，某现在的注意力依旧无法集中，上课总是听五分钟后就会跑去找点别的事来做、同时做很多任务，不然就会有种无法... 心理咨询师的课上，老师警告我们“不要轻易把自己往症状里套、因为多少会有点心理暗示的作用。”在读这本时，某是这样想，可是还是觉得有那么七八分相似——从小就被数学老师表扬“天份好”、可是随后又被在作业本上写上了“人，要有自控能力”这样的字眼。可能他对当时总是注意力无法集中的某真是忍无可忍了罢——其实，某现在的注意力依旧无法集中，上课总是听五分钟后就会跑去找点别的事来做、同时做很多任务，不然就会有种无法合理利用时间的感觉。要不要去找老师来咨询一下呢…… (展开)
0 有用 Iris 2012-04-01 09:11:28
ADD/ADHD
0 有用 阿提斯 2012-12-20 12:35:29
写得很易懂。尽管最近意识自己可能有患ADD，但还是会觉得这其实是性格问题吧。。。。
0 有用 WildHeart 2012-05-20 18:25:46
估计我有轻度ADD，怪不得天才的童年比较悲剧
0 有用 Daydreaming 2012-04-28 00:25:05
精神自救的另一个开始！
0 有用 丢丢 2023-01-22 17:16:43 江苏
越来越感受到，不管对待add还是任何其他什么人格障碍，或是仅仅说对待自己，需要尊重并诚实地体会自己的感受，无负担地表达自己的需求，不懈而耐心地努力达到可以接受的状态，不能因为外在标准和内在渴求而贬低自己，给予自己鼓励陪伴和支持。 啊真的会一下子有四个事情想做，做第一个的时候莫名其妙就跑到第五个事上去了（
0 有用 线团喵 2022-11-06 22:04:31 北京
关于ADD（注意力失调） @2012-08-21 17:27:45
0 有用 mijnoonao 2022-10-27 19:14:48 英国
螺旋递进的堕落，只允许变质的食物。催呕还是入食？（不知时间为何物的掘墓人）
0 有用 SurferGirl 2021-09-05 11:36:41
我也能够原谅自己了
0 有用 江湖郎中调研 2021-08-23 20:58:25
哭了 是在家里安装摄像头照着写的吗