出版社: 九州出版社
出品方: 后浪
副标题: 像训练肌肉一样训练大脑
原作名: Neuro-Learning
译者: 独孤轻云
出版年: 2023-3
页数: 176
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787522509730
内容简介 · · · · · ·
用脑科学彻底解构学习
理解和顺应大脑的自然能力
微博大V屠龙的胭脂井作序力荐
◎ 编辑推荐
☆ 为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微,而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知?有时候,学不会,可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍,你必须顺应大脑的运行规律,以大脑喜欢的方式处理信息。
☆ 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他从大脑神经元的特性出发,提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统,就能提升专注力;调控大脑的认知负荷,即可高效掌握知识;搭建信息的编码—储存—检索系统,可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸,只要学会像训练肌肉一样训练大脑,人人都可以成为学习高手。
◎ 名人推荐
脑科学对于学习的作用,就像是解剖学对于体育科学的作用一样。健身房的正规教练都学过肌肉解剖,知道肱二头肌和肱三头肌在哪里,这样才...
用脑科学彻底解构学习
理解和顺应大脑的自然能力
微博大V屠龙的胭脂井作序力荐
◎ 编辑推荐
☆ 为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微,而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知?有时候,学不会,可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍,你必须顺应大脑的运行规律,以大脑喜欢的方式处理信息。
☆ 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他从大脑神经元的特性出发,提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统,就能提升专注力;调控大脑的认知负荷,即可高效掌握知识;搭建信息的编码—储存—检索系统,可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸,只要学会像训练肌肉一样训练大脑,人人都可以成为学习高手。
◎ 名人推荐
脑科学对于学习的作用,就像是解剖学对于体育科学的作用一样。健身房的正规教练都学过肌肉解剖,知道肱二头肌和肱三头肌在哪里,这样才可以设计科学的动作,正确地训练。同样,教师和家长,还有学习者本身,都需要知道大脑是怎么运作的,才可以设计好科学的学习计划,而不是“头悬梁、锥刺股”,盲目地胡乱操练。
——屠龙的胭脂井
◎ 内容简介
你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。
彼得•霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法,你可以重新训练自己的大脑,用脑内革命让学习事半功倍。
作者简介 · · · · · ·
彼得•霍林斯(Peter Hollins),心理学硕士,专注研究脑科学与学习法十余年,著有《加速式子弹学习法》《自律,一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。
目录 · · · · · ·
第二章 信息吸收
第三章 信息综合
第四章 信息保持
总 结
原文摘录 · · · · · ·
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详解“布卢姆分类法”
书中关于“认知负荷”的一些想法与导图
边读边记忆之《学习脑》
《学习脑》:释放大脑潜能,引领学习革命
《学习脑》彼得·霍林斯
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订阅关于学习脑的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 特搜战队茉莉花 2024-01-26 07:11:22 英国
简单易读,重要的是回顾频率而非小时数。
0 有用 momo 2023-12-14 00:05:11 陕西
宏观角度相对系统的一本学习小书。 推荐阅读。
0 有用 戴你读书 2023-07-29 22:25:51 江西
很出人意料的一本好书,全书6万字不到,原以为自己1个小时以内肯定能看完,结果断断续续看了几天,看了2个小时。之所以看这本书,是想要补充脑科学方面的理论,从而给自己的『极简阅读指南』补充理论依据。记忆的步骤、认知负荷的内容,都写得蛮好的。
0 有用 思·剑·花 2023-07-06 07:44:45 浙江
下次读
1 有用 小瑜爱读书 2024-02-08 00:47:32 黑龙江
垃圾
0 有用 糯糯红薯丸子 2024-05-18 23:24:46 河南
一部分内容还挺有用的
0 有用 消失的旅行者号 2024-05-17 07:55:11 新疆
大脑确实可以长肌肉一样训练
0 有用 洛樱小站 2024-05-15 11:10:03 江苏
学习
0 有用 Crawford. 2024-05-13 00:37:17 云南
还不错。
0 有用 雾中行者 2024-04-05 22:01:59 湖北
学习的大脑,信息的吸收,信息的综合,信息的保存。