内容简介 · · · · · ·
这是一位心理治疗师的回忆录，在书中，她回忆了自己二十多年的职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤。他们像是一个谜，一个要经过好几年才能解开的谜。他们前来寻求心理治疗师的帮助，希望解决生活中迫在眉睫的问题，但其实他们的痛苦早在许多年前就埋下了种子。 本书讲述了这五个来访者在心理层面的“英雄之旅”：如何面对难以言说的伤痛，如何发现内心潜藏的勇气，如何用令人敬佩的力量战胜创伤，重新建立健康的人际边界，拥有爱与被爱的能力。作者以小说般的笔法写下了诊室中发生的故事，读来令人心碎，却也鼓舞人心。
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诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐：“这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。”
《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布推荐：“凯瑟琳·吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径，见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心...
作者简介 · · · · · ·
凯瑟琳·吉尔迪纳（Catherine Gildiner）
加拿大籍心理治疗师、《纽约时报》畅销作家。著有《离瀑布太近》《瀑布以后》《回到陆上》和小说《诱惑》等作品。从业25年后，她决定全职写作，写就了这本，关于心理治疗的回忆录——《早安，怪物》。
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早安，怪物的书评 · · · · · · ( 全部 59 条 )
Running的a布
Viking2019版
能产生共鸣并治愈的书
这篇书评可能有关键情节透露
“唯有愤怒不得压抑。” 小结：作者是一位心理治疗师（可以看做是蛤蟆先生的真人版），全书是根据治疗师的从业经验整理了5位病人的案例，通过写实的笔触描绘了病人的整个治疗过程。而这5个例子的主人公，也是作者认为比较有代表性，极具人格魅力的。 整体评价： 1、英文难度：... (展开)
陶鹿家
和心理治疗师一起早安，午安，晚安
通往佳境的方式，需要在绝境中寻找。——托马斯·哈代 抑郁症、躁郁症等原先只出现书本和影视剧中的词汇，如今也成为我们身边谈论话题之一。现实世界不仅广阔美好，可能对于某些人来说也充满了危险和恐惧，他们有一天勇敢坐在心理治疗师面前，讲述那么可怕却充满意义的故事，凯...
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不倦的人间颜色
一本充满疗愈力的书，五位勇敢者在心理上的英雄之旅
这篇书评可能有关键情节透露
《早安，怪物》是加拿大心理治疗师凯瑟琳·吉尔迪纳的回忆录，是《也许你该找个人聊聊》之后，我最喜欢的一本充满疗愈力的心理类书籍。 凯瑟琳在书中回忆了自己25年职业生涯中最难忘的5位来访者，他们是劳拉，彼得，丹尼，艾伦娜和玛德琳。 5个人在童年都遭遇过非常严重的心理... (展开)
元宇宙之声
早安，怪物！你是自己的英雄
《早安，怪物！》，一本帮助你认识自己内心焦虑和痛苦的心理疗愈之书。作者凯瑟琳·吉尔迪纳是加拿大籍作家，心理治疗师。有25年的临床心理治疗从业经验。本书来自作者职业生涯中最难忘的五位来访者。作者称他们的经历是“英雄般的疗愈故事”。这让我想起那句名言：“真正的英...
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亦明Reading
你好呀，我亲爱的自己
如果你只跟我说，早安——我会知道，你是爱我的。 如果你只跟我说，怪物——我会知道，你是讨厌我的。 但你偏偏，跟我说：早安，怪物。 我不知道，你到底是爱我还是讨厌我，但我本能地以为，你还是爱我的。因为这是我仅存的一丝期望。 多年以后我才知道，就是这仅存的一丝期望...
(展开)
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论坛 · · · · · ·
| 为啥评分这么高 | 来自小发 | 12 回应 | 2024-06-14 12:28:27 |
| 人物选择相当单调 对英雄的定义片面化 | 来自李杯长 | 6 回应 | 2024-06-13 18:22:41 |
| 看麻了…… | 来自果果 | 2024-06-08 16:22:11 | |
| 第一个故事 | 来自豆豆茶 | 2024-05-31 11:03:51 | |
| 求助-无意识不取决于实际情况而是情感上受到的影响 | 来自芥末锅包肉 | 2 回应 | 2024-05-07 10:55:27 |
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5 有用 Ziggy 2024-03-31 21:54:48 湖北
写得非常浅显真挚平实易懂，没有想到竟然在这些已经发生了三四十年的几个案例中产生了共情（P.S.每个普通人都应该去看看最后一个故事来了解一下连心理医生都放弃的NPD的毒性有多大多恶劣）
5 有用 Arch拱拱 2024-03-28 16:50:40 浙江
比恐怖情人更可怕的恐怖家人
5 有用 把噗 2024-03-30 11:36:29 北京
真好看。挖掘心理症结和创伤有如考古探秘，一层层不断挖掘，艰难但又充满惊喜和成就，最终呈现出一个比小说还“精彩”的人生故事。
224 有用 拜把子吗 2024-03-27 23:24:42 天津
想起一句话，当你说话时能用到原生家庭这几个字就证明你的家早就伤害过你了，因为一般幸福家庭长大的孩子在描述时都会说:我家。孩子是如此弱小，而长大了的他们又是如此强大
5 有用 已是 2024-04-30 12:15:07 江苏
她讲苦难，但是不歌颂苦难，她清晰的剥离从苦难中茁长成长的英雄，那一切美德归结于他本人而非苦难环境/苦难本身就是困境/原生家庭/爱是天赋也是后天习得的本能/人们最大的痛苦往往就是源于一个错误的假设/愤怒是一种防御而非感受/每当我们以为自己无所不知的时候，就会有人证明，我们一无所知/英雄主义就是故事之中生命的力量比死亡更强大的那个时刻
0 有用 售罄☀️ 2024-06-15 02:35:52 云南
书中多次提到了了重构，这是我之前阅读的心理类书籍没有详尽提到的内容，通过用普世价值观去重构那些扭曲的过往，去直面残酷的事实并积蓄力量击破它这种疗法不仅让到访者冲破过往，更了解正常的看事情视角，为破解目前或未来的困境都会有很大帮助。而我也开始思考是否有异常视角看待问题的情况…
0 有用 宝烦烦 2024-06-15 00:28:40 江苏
看完最后一个案例，才能恍悟本书的标题是多么残忍的一句问候。那些受过伤的女士都非常了不起，战胜山中贼，也破了心中贼。“简而言之，英雄主义就是故事之中生命的力量比死亡更强大的那个时刻。”
0 有用 杨不空 2024-06-14 22:31:46 浙江
原生家庭的影响伴随一生。也可以看到原生家庭的影响甚至代代相传。 书中的人都可以称之为英雄。童年的影响，使得他们成年之后一系列的病态表现，否定自己。通过心理治疗后重新认识自己，接受生活。 对于我们一般人来说，也有很好的参考意义，，借用《无声告白》记得一句话，我们终其一生，都是在摆脱他人期待，找到真正的自己。他人态度对我们的自我评价有着非常重大意义，尤其是你的亲人。这个过程中就很可能因为他们的经历，... 原生家庭的影响伴随一生。也可以看到原生家庭的影响甚至代代相传。 书中的人都可以称之为英雄。童年的影响，使得他们成年之后一系列的病态表现，否定自己。通过心理治疗后重新认识自己，接受生活。 对于我们一般人来说，也有很好的参考意义，，借用《无声告白》记得一句话，我们终其一生，都是在摆脱他人期待，找到真正的自己。他人态度对我们的自我评价有着非常重大意义，尤其是你的亲人。这个过程中就很可能因为他们的经历，价值观导向，使得我们会去否定本身正常的行为。 (展开)
0 有用 芋圆豆花儿 2024-06-14 21:28:57 山东
哭着看完
0 有用 waiting 2024-06-14 20:28:12 北京
第二个故事 几度读到落泪 太难过了