作者:
【美】芭芭拉•弗雷德里克森
出版社: 中国人民大学出版社
译者: 王珺 / 阳志平 校
出版年: 2010-12
页数: 215
定价: 39.80元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300129495
出版社: 中国人民大学出版社
译者: 王珺 / 阳志平 校
出版年: 2010-12
页数: 215
定价: 39.80元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300129495
内容简介 · · · · · ·
积极情绪领军人物倾情奉献。作者为坦普尔顿奖获奖者，并被积极心理学之父马丁•塞利格曼称为积极心理学领域的天才。
缔造当代积极心理学的最新巅峰。积极心理学之父塞利格曼、心流之父希斯赞特米哈伊、情商之父戈尔曼倾情推荐，哈佛大学、剑桥大学、全球华人积极心理学协会高度赞誉。
一本教我们追寻幸福的书。通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。
[内容简介]
要想获得完满的人生，你必须借助积极情绪的力量。积极情绪会扩展我们的思维和视野，建构帮助我们成功的各项资源。积极情绪为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。最重要的是，我们都可以通过努力来提高自身的积极情绪。
你是欣欣向荣，还是衰败凋零？这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。要想实现美好的人生，最佳...
积极情绪的力量的创作者
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-
芭芭拉•弗雷德里克森 作者 -
阳志平 校注
作者简介 · · · · · ·
[作者介绍]
北卡罗来纳大学杰出教授，积极情绪最杰出的研究者。
2000年，因她在积极心理学领域的杰出贡献，美国心理协会授予她坦普尔顿奖。坦普尔顿奖的影响力及奖金额堪比诺贝尔奖，每年只有四位在“精神领域”的研究中做出非凡成就的人才能获此殊荣。
积极心理学之父马丁•塞利格曼称她是积极心理学领域的天才。
目录 · · · · · ·
第一部分 积极情绪的神奇作用
第1章 积极情绪的魔法
完全相同的温暖阳光，完全相同的忙碌清晨，一个我满是疲惫、懊恼、挫败和敌对；
而另一个我则欢欣、体贴、高效并充满活力，上天究竟施了怎样的魔法？
第2章 积极情绪是结果还是原因
我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪
· · · · · · (更多)
第1章 积极情绪的魔法
完全相同的温暖阳光，完全相同的忙碌清晨，一个我满是疲惫、懊恼、挫败和敌对；
而另一个我则欢欣、体贴、高效并充满活力，上天究竟施了怎样的魔法？
第2章 积极情绪是结果还是原因
我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪
· · · · · · (更多)
丛书信息
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湛庐文化·心视界(共111册)，
这套丛书还有
《心理学与我》《医生的修炼》《蜗牛教我慢慢活》《获得幸福婚姻的7法则》《图解行为背后的心理奥秘》
等
。
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积极情绪的力量的书评 · · · · · · ( 全部 45 条 )
千阳
湛庐文化·中国纺织出版社有限公司2021版
生活给了我们消极情绪，但创造积极情绪是我们自己的事
这篇书评可能有关键情节透露
——一篇写于21年7月4日的感想 一直以来，我都有一种误区： 十分讨厌别人鼓励自己更积极地看待问题，暗自觉得这是在否定负面情绪。 但看完《积极情绪的力量》后，突然意识到这样的认识有失偏颇。 因为它看不见积极情绪带来的正向改变，也忽略了不健康的消极情绪带来的破坏。 而... (展开)
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| 介绍里的坦普尔顿奖吹牛了 | 来自Greg | 2020-04-24 13:43:25 |
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订阅关于积极情绪的力量的评论:
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0 有用 蝉 2013-12-25 13:24:41
: B842.6/5012-1
2 有用 打哪儿指哪儿61 2019-08-26 14:28:28
这种书买来看，就是速读，能找到一句发光的句子就行。“停止思维反刍”，不错，多户外运动。
1 有用 psyluo 2015-05-18 00:46:56
写作业才看的。其实和成功学差别不大
4 有用 朱晓阔 2017-08-08 14:14:05
我觉得积极心理学和成功学最大区别就在于由衷，成功学就像"多喝热水"一样的废话，已经让人厌恶，也没有效果，但是改变又像减肥一样真的是一件难事，心理学又很难立竿见影。这本书说积极情绪和消极情绪的比例要大于3:1，人才会感到欣欣向荣，可回想一下你普通生活的一天，能到2:1就不错了。
15 有用 某水 2012-08-06 15:53:02
人的“向积极情绪”就如玉簪花有“向光性”，这个比喻真是美极了。这本书适合边读边把自己当做case study，不管是积极率也好感知力也好其实都是build up awareness的一个自我治疗的过程。数学模型和心理学建构理论相互结合读起来超级过瘾！