作者:
[德] 克里斯蒂安·格吕宁
出版社: 中信出版社
原作名: Garantiert erfolgreich lernen: Wie Sie Ihre Lese- und Lernfähigkeit steigern
译者: 郝湉
出版年: 2011-4
页数: 182
定价: 35.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508626215
出版社: 中信出版社
原作名: Garantiert erfolgreich lernen: Wie Sie Ihre Lese- und Lernfähigkeit steigern
译者: 郝湉
出版年: 2011-4
页数: 182
定价: 35.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508626215
内容简介 · · · · · ·
本书是《快速阅读》作者克里斯蒂安•格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业准备德国司法考试期间，因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考，于是在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的学习方法。
在书中，这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”：拓宽视野，快速阅读；视觉阅读进阶训练；五感并用，超级记忆；把方法应用到你的学习、工作和生活中。
你也许会问，是否非得天资过人，才能学得快、学得好？我这个年纪才开始改用新的学习方法，还来得及吗？作者给大家吃了一颗“定心丸”：学习或工作的成效绝不仅仅取决于与生俱来的禀赋或智商，年龄长幼和起点高低也完全不是问题，更不需要超人的意志力。
俗话说，活到老学到老。从小学中学的考试测验，到大学的论文答辩，再到高效的工作习惯的养成、在职培训，现代社会中的每个人都必须做好准备，不断地充电，学习新的知识和技能。本...
超级快速阅读的创作者
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![[德] 克里斯蒂安·格吕宁](https://img1.doubanio.com/cuphead/elessar-static/pics/personage-default-medium.png)
克里斯蒂安·格吕宁 作者
作者简介 · · · · · ·
克里斯蒂安•格吕宁（Christian Grüning），曾从事法律行业。后来创立德国葛朗宁学院与葛朗宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师双重身份。
他在临近大学时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套“逻辑K书法”，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研 究高效率阅读与学习技巧。
目录 · · · · · ·
发散性思维与线性文字间的转换中介 58
促进记忆，启发联想 61
激发左右脑的协同效应 63
凸显信息点间的主次关系 64
最节省时间的笔记法 64
随时添加新信息 64
· · · · · · (更多)
促进记忆，启发联想 61
激发左右脑的协同效应 63
凸显信息点间的主次关系 64
最节省时间的笔记法 64
随时添加新信息 64
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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阅读高手之所以能够达到常人难以想象的阅读速度，就是因为他们找到了合适的语义单元来读入信息。所谓语义单元，就是由几个字词构成的的表达某个完整意思的词组或短语。高手能够在阅读的过程中快速识别出几个相关联的字词，找出语义单元，并且下意识地将起看作阅读地最小单位。、、、没有了多余地定焦，没有了反复的毫无意义的迭加运算，不仅节省了大量的时间，阅读这件事情本身也就变的轻松，更有乐趣。 (查看原文) —— 引自第32页 -
小朋友们之所以能那么快地学会新知识， 就是因为他们只要处于清醒状态， 大脑就几乎处于α波这个理想的区间。 进入学校以后， 孩子们被填鸭般地传授了各种“认真学习”的方法， 因此，脑电波的频率变得越來越高， 逐渐倾向于β波区间了。 此后， 学习变得越來越困难， 也越来越无趣了， 大脑也逐渐遗忘了原版最为理想的α波状态。 几乎所有巴洛克时期的慢板或柔板乐曲的速度和节奏都至少能够在一段时间里引导我们的大脑进入α波状态。 科雷利： 12首大协作曲(作品编号6)中的所有慢节奏乐章。 亨德尔： D大调第三好吉他协奏曲， 柔板乐章《皇家烟火》 。 泰勒曼： g小调第十七号大键琴幻想曲， 柔板乐章； G大调中提琴， 柔板乐章。 巴赫： 《哥德堡变奏曲》 ， 咏叹调； f小调第五号钢琴协奏曲， 柔板乐章； F大调大键琴协奏曲， 柔板乐章； D大调第三号管弦了组曲。 维瓦尔第： 小提琴协奏曲《四季。 冬》 ， 柔板乐章； D大调吉他协奏曲， 柔板乐章； e小调长笛协奏曲（作品编号44） ， 柔板乐章 (查看原文) —— 引自第193页
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超级快速阅读的书评 · · · · · · ( 全部 122 条 )
Sky
究竟出版社股份有限公司2009版
读书笔记Notes：结构式阅读、思维导图整理笔记、提高阅读的专注力、规律的复习
本书有简体中文版，中信出版社出版，副标题叫“超级快速阅读”，我读的是台版的，做笔记的时候有些按照自己的习惯改了过来。 P8 结构式阅读法 （1） 在学习流程的第一阶段，学习者必须先做咨询的概览，阅读效率愈好的人，浏览内容也越容易。在这个阶段，若能运用各种阅读技巧...
(展开)
bestseasons
系统谈和阅读有关的学习
这篇书评可能有关键情节透露
这本书虽然是也是谈如何阅读，但写的比较系统，涵盖了人的学习认知过程、阅读方法、记忆方法这三个方面。这本书也是《快速阅读》同一作者的作品，这本书等于是《快速阅读》的升级版，覆盖了旧版本所包含的主要内容，所以如果二选一的话，看这本就可以了。 个人看点摘录： 1、... (展开)
王建之
《快速阅读》和《超级快速阅读》的区别
1、时间上，《快速》在前，《超级》在后； 2、内容上，《快速》全书围绕如何阅读展开，《超级》基本涵盖了《快速》的内容，细节上略有损失，新增了许多学习方法方面的内容； 3、结构上，《快速》从阅读的目的，最常见的错误和困扰开始层层递进，引导我们逐步训练阅读技巧，《超...
(展开)
论坛 · · · · · ·
| 谁能说说这本书跟作者的另一本《快速阅读》是什么... | 来自TimeGG | 10 回应 | 2020-04-17 14:20:36 |
| 经过3-2-1练习有所提高的同学来这里打个卡吧 | 来自桃溪溪 | 3 回应 | 2013-01-13 01:11:21 |
| 这本书到底怎么样？？？ | 来自momo | 22 回应 | 2012-11-19 22:52:51 |
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订阅关于超级快速阅读的评论:
feed: rss 2.0
6 有用 L.A.M.B 2015-04-29 21:30:19
1，逐字阅读是害人的，新的知识要和现有的知识链接起来加深理解，阅读速度快起来，可以让人不犯困。2，在理解的同时，适当闭眼，激活右脑，将文字转化为图像，加深印象。3，利用视觉效果卡or思维导图，梳理脉络，加强疗效，多做笔记。4，阅读技巧是可以提升的，并非一尘不变。
3 有用 水湄物语 2011-05-10 20:05:03
技术性的东西有一些，但后半部分有点水。
0 有用 Azeril 2014-09-16 22:42:15
3-2-1間隔；S型曲線閱讀；類思維導圖的“視覺卡片”筆記法；瀑布練習；SMART目標訂立原則；記憶文件夾。有誠意的一冊速讀指南 實際所涉遠超出閱讀的範疇 包含知識獲取到融匯的各個階段 都提出了有針對性的建議。
2 有用 菠萝菠萝蜜 2011-06-24 20:51:42
读了这本书才发现我这二十年根本不懂学习！
2 有用 莱布尼糍 2013-01-20 16:21:37
如果看了《超学习法》的话，这本可快速浏览，看看思维导图即可。另，这译名真是有点...台版的更靠谱。记忆文件夹这方法不错，就是有点占空间。
0 有用 筠 2024-03-29 16:22:02 山西
通俗易懂，可操性强。 主动阅读、积极思考，合理计划学习进度；321练习及升级版练习提高阅读速度、制作视觉卡片；培养五感并用，提高记忆效率；巧用时间管理，时时复盘
0 有用 奋进的果子 2024-01-08 10:45:05 云南
可以总结出一套方法，先不论方法可行性，但是确实有新的思路。
0 有用 因何而起 2023-12-11 07:43:29 北京
太啰嗦了
0 有用 . 2023-10-21 23:03:59 广东
这本书真的很棒！很实用的工具书！我是因为自己看书速度慢，所以来寻求帮助的。 里面说到的321方法很有用，用语义单元读入信息，理解和速度都会提高。盯着一个句子发呆是因为脑子而不是眼睛问题。还有进阶的阅读方法。 解决了我学生时代的问题：学习一开始学得好，但是慢慢没有余力，是没有及时复习的缘故，如果没有及时复习大脑很容易遗忘，导致知识网残缺，重新学习会比之前什么都不懂的学习费劲，深以为然。花75%的时间... 这本书真的很棒！很实用的工具书！我是因为自己看书速度慢，所以来寻求帮助的。 里面说到的321方法很有用，用语义单元读入信息，理解和速度都会提高。盯着一个句子发呆是因为脑子而不是眼睛问题。还有进阶的阅读方法。 解决了我学生时代的问题：学习一开始学得好，但是慢慢没有余力，是没有及时复习的缘故，如果没有及时复习大脑很容易遗忘，导致知识网残缺，重新学习会比之前什么都不懂的学习费劲，深以为然。花75%的时间学新知识，剩下的时间用作复习，用档案袋进行复习。 看书不默读会看得快，我真的很难不默读。教怎么从人生目标一步步推出每日计划（这个我要去做！）教视觉卡片，提炼关键词。还有很多的训练注意力的方法，深呼吸、五感瀑布法。时间管理方法：abc垃圾划分法，如何高效用时间等。记忆方法：轨迹记忆法用身体去记忆。 (展开)
0 有用 im((yoriko)) 2023-09-16 23:39:43 上海
这书16.5万字，用了70分钟读完。那就是每分钟读2300多个字。 能达到快速阅读的水平。 但是在后续的提炼，视觉卡片，反复记忆方面还可以提高，这样最终能实现自由调用。 道理其实都懂，落实到实践才行。另外这书后面就比较水。