内容简介 · · · · · ·
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。
如果你——
无法坦率明确地表达意愿；
总想委婉地提醒对方自己的牺牲；
不清楚人际关系中的距离感；
你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，
那么你，就是羞怯的人。
加藤谛三告诉你要如何摆脱——
自我苛责；
对自己的评价低；
矛盾心理；
预期焦虑；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。
冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己
作者简介 · · · · · ·
加藤谛三
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。
目录 · · · · · ·
Chapter 1 为什么会把自己封闭起来
“羞怯的人”是这样的人
不善于表达自己的人
对努力的自己没有信心
每个人都有自己的问题
Chapter 2 “羞怯的人”的深层心理
· · · · · · (更多)
“羞怯的人”是这样的人
不善于表达自己的人
对努力的自己没有信心
每个人都有自己的问题
Chapter 2 “羞怯的人”的深层心理
· · · · · · (更多)
喜欢读"你为什么总是说不出心里话"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"你为什么总是说不出心里话"的人也喜欢 · · · · · ·
你为什么总是说不出心里话的书评 · · · · · · ( 全部 21 条 )
哭之笑之
我是只人形妖怪，我害怕原型毕露
针对羞怯者的精神分析，每一个现象描述、每一个设问、每一个解释、每一个建议都直戳我心：啊，我就是这样的啊!啊，我就是这样想的啊！啊，我就想过这个问题!啊，原来是这样的啊!啊，我应该试试这么去做啊……这本书真的从头戳到尾，干脆戳死我算了! 虽然还是很明显可见弗洛伊德...
(展开)
Lillian
羞怯不是与生俱来的性格
这篇书评可能有关键情节透露
对我来说，能清晰地感受到自我意识的时期，出现的似乎比较晚。回想起来是从初中开始，才逐渐察觉到自己有严重的羞怯心理。到了高中和大学，变得愈发内向、害羞，并且自傲。害怕表达自己的真实想法，面对被欺凌的状况不敢回击，认为表达需求是羞耻的，被夸赞和指责时会面红耳赤... (展开)
nikoo
如果一直无法喜欢上自己，就无法改善任何问题
看完了被讨厌的勇气然后在书店又偶遇了这本书，是被书的背面所吸引的。背面有六个为什么恰恰是我很想了解的。为什么我总是很难去开口求帮助，害怕被讨厌，明明讨厌也要忍耐。 书不厚用一天零零散散的时间看完了。有些观念不可苟同，可能因为作者是日本人的原因，家中母亲全职太...
(展开)
小达
你的性格透露着你的经历
从小在有爱的环境中成长，长大后在与人的交往中就可以迅速展现善意；从小在无爱的环境中成长，长大后在与人的交往中就容易展现出人性自私的一面。当然，在现今的时代中，经常会有“性格黑化”的转换，人们常常在成长过程中也会实现“自身性格互补”。换句话说，你对他人的态度...
(展开)
> 更多书评 21篇
论坛 · · · · · ·
| 现实的我也如同书中的模样 | 来自二十四桥 | 1 回应 | 2020-05-01 12:20:26 |
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 2019年出版的好书 (把噗)
- 书单｜2020读书总结
- 2023想的很多读得太少 (戴眼镜的猪)
- 心理咨询自助书籍 (蜗牛)
- 2019心理学科普自助 (赵客)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有296人想读，手里有一本闲着?
订阅关于你为什么总是说不出心里话的评论:
feed: rss 2.0
6 有用 在哪里搁着 2019-11-20 11:44:22
哭了
0 有用 撒撒耶啵夫斯基 2023-02-21 15:39:37 上海
本来觉得挺自信的，读完我已羞怯至死
0 有用 zsygwqdksjq 2023-02-22 16:25:00 浙江
同类型的书有更好的选择
0 有用 Suky 2022-01-23 19:42:59
看到了过去的自己，一部分现在的自己，也请未来的自己努力接住自己
2 有用 哭之笑之 2020-03-06 02:25:46
我太羞怯了😭 这本书戳死我了😭
0 有用 每天进步一点点 2024-08-13 19:22:01 四川
感慨一下，这是一本看完了会很想哭的书，老好人们宅男宅女们要好好爱自己呀！ 晚点再写书评
0 有用 山大王不下山 2024-07-25 12:14:13 陕西
我真服了豆瓣这个老6，给推荐的这是什么书！全书都在围绕羞怯的人展开叙述，方法是一点儿不给啊，就结尾最后一句请把这看做是上天对你的眷顾，这就完了？这就完了？好么好么，整本书都来告诉我为什么了，方法，怎么做是一点儿都没有，我就是认真听你叙述了呗。你这好像ppt汇报没汇报完，第三章结束就卡住了啊大哥！
0 有用 真真文字疗愈 2024-07-20 13:45:34 福建
对于羞怯者来说，知道了自己为何会是今天这个样子，就是改变自己的最好开端。
1 有用 西舟 2024-06-17 15:58:19 山东
为我量身定制，在zlibrary读的，我觉得可以无数遍地读，读完一遍，两三百页做了一百多个标记，要时时勤回味，让自己永远走在光明大路上。
0 有用 菩提树下搬砖头 2024-04-21 14:00:26 上海
说出了多年的心病。