作者:
【英】 欧文•瑟维斯
/
【英】 罗里•加拉维尔
出版社: 北京日报出版社
出品方: 阳光博客
副标题: 让选择变简单的方法
原作名: Think smaill：the surprisingly simple ways to reach big goals
译者: 一言
出版年: 2019-8
页数: 232
定价: 45.00
装帧: 平装
ISBN: 9787547733516
出版社: 北京日报出版社
出品方: 阳光博客
副标题: 让选择变简单的方法
原作名: Think smaill：the surprisingly simple ways to reach big goals
译者: 一言
出版年: 2019-8
页数: 232
定价: 45.00
装帧: 平装
ISBN: 9787547733516
内容简介 · · · · · ·
对很多人而言，做出好的选择很难。
对于选择困难症的人而言，他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力，但是在面对之前，已经被自己内心的恐惧所击垮。
如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力，不妨读一读这本《小逻辑》。
《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员，在针对数百万人行为助推过程中，他们发现了一种解决复杂问题的简单方法：只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单，然后专注于当下的每一步， 这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步，这种进步又会激发一个人挑战的斗志，从而构成了一个良性循环。他们将这种把大目标拆分为一系列小行动的方法称为“小逻辑”。
本书最大的特点是没有停留在理论阶段，而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制定计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”，并进一步拆分成21条行为学规则，让我们这些因选择...
作者简介 · · · · · ·
欧文•瑟维斯
英国行为研究小组的常务董事，谢菲尔德大学的客座教授。曾担任过总理战略部门的副主任，在那里，他领导公共服务改革、教育、能源等项目。
罗里•加拉格尔
亚太地区行为研究小组的常务董事，常驻悉尼。罗里主要负责的工作包括职业、健康、公平、教育、税收、罚款以及客户需求等方面。他曾经在内阁的战略研究部门和教育部工作过。他拥有剑桥大学的博士学位，是新加坡公务员学院的客座教授。
目录 · · · · · ·
前言 让选择变简单的方法
导读 小逻辑，大目标
第一章 设定目标
对我们大多数人来说，问题不在于缺乏目标，而在于设定了太多目标。
规则1 选择正确的目标
规则2 聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限
· · · · · · (更多)
导读 小逻辑，大目标
第一章 设定目标
对我们大多数人来说，问题不在于缺乏目标，而在于设定了太多目标。
规则1 选择正确的目标
规则2 聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限
· · · · · · (更多)
"小逻辑"试读 · · · · · ·
我们每个人——无论你是首相，还是为人父母，或是普通公职人员——经常会发现自己正试图帮助某人完成某事。你想要帮助的人，可能是朋友、同事，或者是自己的客户，也可能是自己的孩子。有的时候，是要帮我们自己。 关于人类的境况问题，神奇而又美妙，以至于我们常常觉得自己简直就是一个谜。人人都渴望能够生活得更健康，不希望跟我们相亲相爱的人之间弄得不愉快，希望能实现我们为自...
· · · · · · (查看全部试读)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
但是，正如我们将要看到的，好的反馈不仅仅是你能知道目前的状况，还要让你知道你采取什么行动才能做得更好。 (查看原文) —— 引自章节：如果我们不知道自己在做什么，做得怎么样，就很难朝着正确的目标 -
选择正确的目标。你应该先问问自己到底想要达到什么样的目标，要把重点放在那些最有可能提升你的幸福感的事情上。 聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限。你现在应该把注意力集中在某一个目标上（而不是你那一长串的新年计划清单），并且给自己设定明确的阶段指标，以及完成这些指标的最后期限。把目标分解成可控的小步骤。如果你找到了实现总目标的各个小步骤，你会发现实现最终目标就要容易得多。 (查看原文) —— 引自章节：第一章 设定目标
> 全部原文摘录
喜欢读"小逻辑"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"小逻辑"的人也喜欢 · · · · · ·
小逻辑的书评 · · · · · · ( 全部 87 条 )
闲庭落
婚姻出现问题，离婚还是凑合？试试用行为学的方法来帮你做选择
在生活中，我们每天都面临着各种各样的选择，两个条件差不多的人，应该嫁给哪一个？婚姻出现问题了，应该离婚还是凑合过？面对分手，应该痛快离开还是极力挽回？吵架了，应该冷战还是去道歉？ 即便是同一个问题，每个人给出的答案都是不同的。当面对别人给出不同答案的时候，我...
(展开)
一个人的书桌
能实现目标的人，才觉得人生真正有意义丨谈谈“怎么实现目标”
这篇书评可能有关键情节透露
很多时候，知易行难的原因就在于我们知道大道理，却没有找到实操中的关键抓手。 ——成甲 生活没有折磨过谁，只是，选择了生活，就要接受现实生活的磨练。要面对工作上的压力，要考虑自身健康，还要规划自己的人生，想想每一步，都那么举步维艰，纵观千万难，埋头还得干。 先问... (展开)
秋叶
学会一点《小逻辑》，人生多点小曙光
对很多人而言，做出好的选择很难。 对于选择困难症的人，我有一个很重要的经验。就是不要花费太多时间去思考“这件事这样做到底对不对”，而是给自己一个“这件事就请你这样操作”的清单，按照这个清单的指引，一步步去做，反而人就慢慢踏实了，慢慢看见解决问题的曙光。 如果...
(展开)
聂梓吟
从村上春树的写作之路看《小逻辑》，实现目标可以更简单
这篇书评可能有关键情节透露
要不要就读自己喜欢的冷门专业？ 要不要考研？ 要不要接受升职任命？ 要不要辞职创业？ …… 很多人在面临事关未来的重大选择时，往往会自乱阵脚，陷入自己想象的可怕后果中，在逻辑上这叫“滑坡推理”： 选冷门专业，怕毕业找不到工作；考研，怕考不上；升职任命，怕自己无法... (展开)
烈火如歌1999
新年计划总是完不成，最好来看看这本书
这篇书评可能有关键情节透露
新年伊始，我们常常会雄心勃勃地制订一份新年计划。在知乎上有个热门话题：2019年，你有什么计划或目标？很多人回答，2019年我要减肥、要看书、要暴富、要脱单、要练一手好字、要学编程、要学英语……大家会不会都有这样一种错觉，仿佛经过了春节小长假，就能立马脱胎换骨，发... (展开)
做更好的普通人
成事：从小处着手，实现大目标，这才是成功的真相
每天进步一点点，坚持带来大改变，这是某个我喜欢的app的宣传语，听起来很鸡汤，但的确是我们大多数人想要做成一件事情的基础逻辑。 从数学维度上看，每天进步1%，一年后，这个数字将变成37，你觉得1%很少，但每天多的那1%累加起来，和最初的那个值不在同一个水平线上。 英国自...
(展开)
华娃
25-35岁如何实现职场弯道超车？你需要的不是大道理，而是小逻辑
这篇书评可能有关键情节透露
前段时间认识了一个专门做私人订制高端礼服的妹子，她今年25岁，帮别人做一套订制礼服，起步价五万元人民币。这个还不算厉害，厉害的是她在读大学的时候已经拥有上千人的微商团队，三年纯收入数百万元。 在个体崛起的时代，早早抛离同龄人的例子比比皆是。以前看别人的故事，尤... (展开)
星宇先生
七个步骤，二十一条简单行为学规则让你的自律不再艰难
这篇书评可能有关键情节透露
台湾演员彭于晏堪称自律的典范。 在拍摄《邪不压正》的时候，导演姜文曾经评价彭于晏是用灵魂指挥肉体。八块腹肌外加人鱼线，让无数妹子舔屏喊老公。 就是这样一位“这样的身体比古希腊雕塑还漂亮”的演员，小时候确实一个胖子。他的演员之路在初期同样不顺，与他同期的阮经天... (展开)> 更多书评 87篇
论坛 · · · · · ·
| 这点和我老公的特质很像，但我认为这不算是什么大缺点 | 来自Airl | 2019-08-21 20:57:43 |
这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部2 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 这些年，自己做过的一些书 (牛牛)
- 阅读是场寂寞的欢喜 (北京阳光博客)
- 批判思考与创新 (如山似火)
- 购物车 (cruyff)
- 阅读即是生活 (Azeril)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
订阅关于小逻辑的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 国王KING 2019-08-19 08:17:34
和个人管理有关的一本书，算是计划设定指南了，从制定计划，到承诺、分享、奖励，讲得很详尽。书中的建议都切实可行，有句评论很贴切：给自己一个“这件事就请你这样操作”的清单，按照这个清单的指引，一步步去做，反而人就慢慢踏实了，慢慢看见解决问题的曙光。
2 有用 Porco 2020-02-04 01:01:27
可能无论多么科学的计划方法也很难改变我吧？
0 有用 Etsaw 2022-11-24 16:02:05 浙江
书名完全诱导，其实就是教你如何养成习惯的书
2 有用 abby XD 2020-01-06 22:20:30
水军真的太敢了 敢给五星。一本看了目录就看完了99%内容的书敢这么捧。如果花45元买这么一本书。。。呵呵呵
1 有用 Rinna芮娜 2019-08-30 15:27:20
一本讲目标管理的书，没事可以经常看看，有助于叫醒初衷。
0 有用 敕勒弯弓 2024-03-12 08:56:44 内蒙古
挺好的，如果能按照书中的办法去执行，大部分目标都可以成功
0 有用 yokie～蝶～ 2023-09-13 22:29:07 广东
1.确定一个明确的目标，包含目标量值和最后期限；2.分解目标，制定详细的计划；3.可以把目标公开，做出公开承诺，或者找个担当裁判；4.设置奖惩机制；5.找志同道合的伙伴一起，更有利于互相激励；6.设置恰当的反馈机制；7.刻意练习。
0 有用 媛媛echo 2023-08-13 12:34:08 江苏
道理都懂，作者只是展开来讲了一下，没什么新意。案例也过多了，感觉不像看工具书，倒像看一份研究报告。
0 有用 念与不念 2023-06-25 23:28:53 浙江
几年前读过的一本书，标签比较少，所以对我的启发不是很大。
0 有用 霜眸 2023-03-03 15:18:50 上海
通过改变一些简单的日常思维的方式, 把看似无从下手的事件简单化,标准化从而一步步靠近我们的目标的方法论. 其中的设立目标, 时间管理, 以及承诺,奖励,反馈, 分享等机制的运用不仅提供了丰富的论点, 还给出了切实可行的操作方法, 可以运用在我们减肥, 考学, 工作以及需要完成一个目标时候的方方面面.