豆瓣图书标签: 养生

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  • 元气满满的生活 : 让该来的来,让该去的去

    林曦 / 北京日报出版社 / 2022-6 / 79.9
    8.1 (237人评价)

    希望我们都珍爱自己,保养好自己,有充沛的能量,在这一段人生旅程中,去好好地经历、体验和成长。 你有没有想过,元气是什么?它就好像人生旅途里我们唯一的行囊,其...

  • 金丹养生的秘密:《太乙金华宗旨》语译评介

    张其成 / 张其成 / 华夏出版社 / 2005-1 / 15.00元
    9.8 (56人评价)

    本书是道家修炼养生的宝典,也是道教仙人吕洞宾长生不老之道的秘笈。 由于道家讲究贵生与养生,因而发展出各种不同的炼丹方术,希望藉由修炼而能成道,位列仙...

  • 女性养生三步走 : 疏肝,养血,心要修

    罗大伦 / 北京联合出版公司 / 2019-1 / 48.00元
    8.2 (470人评价)

    女性养生可以分为三步: 第一步 疏肝气 女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。肝气郁结,会由内而外、全...

  • 吃出自愈力 : 哈佛医学专家讲述饮食的神奇作用

    [美] 威廉•W.李 / 湖南科学技术出版社 / 2021-4 / 78.00元
    7.6 (411人评价)

    诺贝尔医学奖得主力荐、盖茨基金会认可! 哈佛医学专家威廉∙李博士写给大众的健康饮食指南! 基于分子营养学、分子医学的最新科研成果, 教你用每日饮食抗病抗癌抗...

  • 疗愈的饮食与断食 : 新时代的个人营养学

    杨定一 / 华龄出版社 / 2022-8-1 / 89.00
    8.2 (111人评价)

    “世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作《真原医》姊妹篇,揭示现代人饮食营养的科学奥秘。用断食让身心彻底净化、轻松逆生长!颠覆传统饮食认知,掌握...

  • 元气代谢术

    【日】牧田善二 / 陈旭 / 天津科学技术出版社 / 2022-7-28 / 52.00
    8.3 (42人评价)

    很多时候我们并没有生病,却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题,却不知,很可能是身体积累了毒素,代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作,“净化”我们的...

  • 饮食术 : 风靡日本的科学饮食教科书

    [日] 牧田善二 / 肖爽、梁永宣 / 中国中医药出版社 / 2020-10 / 59.80元
    7.4 (1486人评价)

    您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和...

  • 健康长寿 : 延缓衰老的科学与行动

    [英] 科林·罗斯 / 李华民 / 中国中医药出版社 / 2022-8-1 / 59.80元
    8.1 (17人评价)

    亚马逊网站超过80%五星级评价 这是一部关于衰老原因和相应对策的荟萃研究报告 随书赠送8开全彩延缓衰老健康计划表 ◆ 内容简介 ◆ 衰老不是简单地由于年岁的...

  • 跟着节气过生活

    半夏、武善金 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2021-8 / 58.00
    8.7 (28人评价)

    二十四节气是时间的记录,也是生活里一个个美好的节点。在中国传统文化里,二十四节气一直代表着一种天人合一的生活方式。生活在当下的我们,同样也可以依照着它的次序...

  • 你是你吃出来的 : 吃对少生病,病了这样吃

    夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8
    8.8 (8577人评价)

    《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...

  • 脾虚的女人老得快

    佟彤 / 湖南科学技术出版社 / 2013-4 / 32.80元
    7.5 (624人评价)

    《脾虚的女人老得快》内容简介:在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈...

  • 张其成全解太乙金华宗旨

    张其成 / 华夏出版社 / 2018-4 / 45.00元
    8.5 (82人评价)

    《太乙金华宗旨》是中国道教丹鼎派的著作,其整体篇幅不大,内容以修炼内丹为要旨,引申为传统的养生术理论。本书作者对原著进行了通解,专有名词给予标注解释,附加全...

  • 八部金刚功 八部长寿功

    米晶子 著、黄中宫道观 校订 / 中医古籍出版社 / 2021-9 / 98.00元
    9.9 (74人评价)

    中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法,由外八部金刚功和内八部...

  • 饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)

    徐文兵 / 江西科学技术出版社 / 2018-3-1 / CNY 59.90
    7.6 (745人评价)
  • 戒糖 : 改变一生的科学饮食法

    初夏之菡(罗晓)、罗晓 / 中信出版集团 / 2020-9 / 49.00元
    7.6 (1670人评价)

    “戒糖”是不是不吃糖? 代糖不含糖,可不可以随便吃? “戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗? …… 关于“戒糖”这一热门话题,人们有很多困惑与问题。由于大量...

  • 癌症后这样吃,我多活了14年

    [日] 神尾哲男 / 鲁雯霏 / 江西科学技术出版社 / 2018-5 / 56.00元
    7.1 (96人评价)

    你的生活、饮食方式健康吗? 为什么癌症找上你,而不是别人? 患癌后除了手术和化疗,我们还可以做什么? …… 《癌症后这样吃,我多活了14年》是一本关于防治癌...

  • 療癒的飲食與斷食 : 新時代的個人營養學

    楊定一、Jan Martel、陳夢怡 / 天下生活 / 2022-5-25 / NTD500
    9.1 (42人评价)

    第一本由调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质出发,整合常见饮食法与断食的重点,进入个人疗愈与意识转化的大众书籍。 生命,并不是一个人去体验灵性,而是完...

  • 黄帝内经 上古天真 : 天真的力量

    徐文兵 梁冬 / 江西科学技术出版社 / 2013-8-1 / 39.90
    8.7 (803人评价)

    “很多人在大病快死,或者锒铛入狱的时候,才知道自己追求的东西是那么奇怪、那么不切实际,才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西,其实是一种病态,”为什么我们...

  • 脱发自救指南

    [日]田路爱 / 赵婉宁 / 中信出版集团 / 2021-7 / 59.00
    7.8 (80人评价)

    在如今快节奏的生活中,脱发成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中,常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发,我们常常会以为这是少数人的困扰,但如今,脱...

  • 救命饮食 : 中国健康调查报告

    T•柯林•坎贝尔 / 吕奕欣、倪婉君 / 中信出版社 / 2011-9 / 49.00元
    7.9 (872人评价)

    这是一本中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、美国康奈尔大学、英国牛津大学20年流行病学研究的巅峰之作。这是一本真正能挽救你生命的书,对于正处于经济高速发展...

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