豆瓣图书标签: 养生

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  • 饮食的迷思 : 关于营养、健康和遗传的科学真相

    [英] 蒂姆·斯佩克特 / 李超群 / 广西师范大学出版社 / 2019-3 / 52.00
    8.5 (302人评价)

    【专业全面,打破偏见】 拥有傲人发表量和超高引用率的“学霸”作者,为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案,一书在手,熟悉饮食的方方面...

  • 黄帝内经

    (唐)王冰 注 / 王冰 注解 / 中医古籍出版社 / 2003-11 / 30.00元
    9.3 (1447人评价)

    《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一,成书于战国至秦汉时期,是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的问世,开创了中医学独特的理论体系,标志着祖国...

  • 30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦

    森拓郎 / 張佳雯 / 如何出版社有限公司 / 2017-4-1 / NT$270
    7.7 (219人评价)

    瘦身的關鍵不在減重,而是「減肥」! 日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你, 光靠吃就能「只減肥油,不減肌肉」! 提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」,...

  • 轻断食 : 正在横扫全球的瘦身革命

    [英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley、[英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer / 谢佳真 / 广东科技出版社 / 2014-6-1 / 36.80元
    6.8 (4021人评价)

    ◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿,全球顶级明星正在轻断食! ◆《纽约时报》两个整版报道...

  • 万物·生命 : 当代北京的养生

    [美] 冯珠娣、张其成 / 沈艺、何磊 / 生活·读书·新知三联书店 / 2019-4 / 59.00
    (10人评价)

    一中一西两位学者,经过长期的田野工作,结合中国传统文化经典,合作完成了这样一本杰出的研究著作。该书从养生这一具体现象入手,探讨了北京市民对良好生活状态和现实...

  • 你是你吃出来的 : 吃对少生病,病了这样吃

    夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8
    9.2 (444人评价)

    《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...

  • 人体使用手册

    吴清忠 / 上海交通大学出版社 / 2013-4-1 / 38.00元
    8.2 (175人评价)

    揭开办公室高危群体的病症真相 全亚洲累计销售突破200万册,2013最新修订版 附赠DVD讲解版 高压时代,送给员工的最贴心礼物 连续5年,公司团购图书全国...

  • 真气运行法

    李少波 / 甘肃人民出版社 / 1979
    8.5 (97人评价)
  • 谷物大脑

    (美)戴维•珀尔玛特(David Perlmutter)、克里斯廷•洛伯格(Kristin Loberg) / 温旻 / 机械工业出版社 / 2015-5-20 / 45.00元
    7.1 (1504人评价)

    美国健康类第一畅销书! ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名! ★ 甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名! ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜...

  • 四季养生全书

    [日]铃木知世 / 吴梦迪 / 江西科学技术出版社 / 2019-5-1 / 52.00元
    8.7 (114人评价)

    轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 掌握一年的自然变化,顺应季节生活,遵循春生、夏长、秋收、冬藏...

  • 人体使用手册

    吴清忠 / 花城出版社 / 2006-1 / 29.00元
    7.9 (5268人评价)

    《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络,被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联,提出了保健的基本五项:1、...

  • 女性养生三步走 : 疏肝,养血,心要修

    罗大伦 / 北京联合出版公司 / 2019-1 / 48.00元
    8.2 (30人评价)

    女性养生可以分为三步: 第一步 疏肝气 女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。肝气郁结,会由内而外、全...

  • 求医不如求己

    中里巴人 / 中国中医药出版社 / 2007-2 / 29.00元
    8.2 (4500人评价)

    内容提要 对待自己的身体要像对待自己的孩子一样,疾病就是孩子的恶作剧,它是一种巨大的能量,完全可以转化转化为成长的动力,但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治...

  • 救命饮食 : 中国健康调查报告

    T•柯林•坎贝尔 / 吕奕欣、倪婉君 / 中信出版社 / 2011-9 / 49.00元
    8.2 (465人评价)

    这是一本中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、美国康奈尔大学、英国牛津大学20年流行病学研究的巅峰之作。这是一本真正能挽救你生命的书,对于正处于经济高速发展...

  • 麦肯基疗法 : 7步告别颈椎腰椎烦恼

    (新西兰)麦肯基,(新西兰)库贝 著,王小亮 译、Robin McKenzie / 王小亮 / 金城 / 2011-1 / 28.00元
    8.4 (201人评价)

    麦肯基疗法是一种已被多国医学实践证明非常有效的自我防治颈腰痛的方法,它最突出一点在于,减少了医疗花费,可谓最便宜的治疗方法。 麦肯基疗法自提出至今,已经有...

  • 顾中一说:我们到底应该怎么吃? : 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全

    顾中一 / 科学技术文献出版社 / 2015-1 / 39.80元
    7.5 (1191人评价)

    【小编推荐】 小编的妈妈得糖尿病已经20多年了,爸爸去年查出来三高,小编自己在北京这样压力巨大的城市生活,没事儿就闹点小毛病,口腔溃疡啊,胃不好啊,失眠之类...

  • 中国居民膳食指南

    中国营养学会 / 西藏人民出版社 / 2010-12 / 29.80元
    8.6 (390人评价)

    《中国居民膳食指南》送给您的3件健康“法宝”:一般人群的10条膳食纪律,提要阐述中国营养学会百名专家为普通中国居民量身打造的每一条膳食指南的中心内容,进而科...

  • 只有医生知道! : @协和张羽 发给天下女人的私信

    张羽 / 江苏人民出版社 / 2013-1 / 35.00元
    8.5 (11358人评价)

    这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如...

  • 脾虚的女人老得快

    佟彤 / 湖南科学技术出版社 / 2013-4 / 32.80元
    7.6 (398人评价)

    《脾虚的女人老得快》内容简介:在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈...

  • 非药而愈 : 一场席卷全球的餐桌革命

    [美]徐嘉 / 江西科学技术出版社 / 2018-12 / 48.00
    6.8 (149人评价)

    健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力?是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康?中国2016膳食指南和美国20...

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