豆瓣图书标签: 养生

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  • 黄帝内经

    (唐)王冰 注 / 王冰 注解 / 中医古籍出版社 / 2003-11 / 30.00元
    9.3 (1306人评价)

    《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一,成书于战国至秦汉时期,是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的问世,开创了中医学独特的理论体系,标志着祖国...

  • 遵生八笺

    明·高濂、王大淳 等整理 / 人民卫生出版社 / 2007-11-1 / 39.00元
    8.8 (277人评价)

    全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺,共19卷,含目录1卷,总20卷。 本书为养生学专著。作者广征...

  • 问中医几度秋凉

    艾宁 / 中国中医药出版社 / 2009-2 / 29.90元
    8.4 (1238人评价)

    《问中医几度秋凉》是一个中医世家“叛逆者”的自述!继刘力红《思考中医》之后又一部思考中医、感悟人生难得的佳作!《问中医几度秋凉》从回忆母亲中医治病开始,一路...

  • 求医不如求己

    中里巴人 / 中国中医药出版社 / 2007-2 / 29.00元
    8.2 (4464人评价)

    内容提要 对待自己的身体要像对待自己的孩子一样,疾病就是孩子的恶作剧,它是一种巨大的能量,完全可以转化转化为成长的动力,但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治...

  • 人体使用手册

    吴清忠 / 花城出版社 / 2006-1 / 29.00元
    7.9 (5226人评价)

    《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络,被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联,提出了保健的基本五项:1、...

  • 营养圣经

    [英]帕特里克·霍尔福德 / 范志红 / 南海 / 2008-11 / 39.80元
    8.3 (487人评价)

    《营养圣经(最新修订版)》作者根据国际营养学最新研究状况进行了更新,并且由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示,大中...

  • 范志红:不懂健康,难做美丽女人 : 不懂健康.难做美丽女人

    范志红 / 东方出版社 / 2013-4 / 35.00元
    8.2 (522人评价)

    本书以饮食营养知识为基础内容,用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题:美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议,以及预防乳腺疾病、糖...

  • 中国健康调查报告 : 营养学有史以来最全面的调查

    T. Colin Campbell,PhD、Thomas M. Campbell / 张宇晖 / 吉林文史出版社 / 2006-9 / 39.80元
    8.5 (838人评价)

    《救命饮食》是作者经过数十年研究,终於发现“肉、奶、蛋”此动物性饮食与疾病的关联,以下是原文部分重点节录……好书笔记:1. 最容易罹患慢性病是吃最多动物性食...

  • 零起点学中医 : 带你体验中医的12堂课

    天下无疾 / 人民军医出版社 / 2009.10 / 25.00元
    8.3 (548人评价)

    学一点中医 今天的我们,享受着经济发展、科学进步带来的成果,却也同时承受着发展带来的弊病:无形的精神压力催人折腰,吞噬着我们宝贵的时间和精力。我们有心锻炼身...

  • 黄帝内经·四气调神 : 徐文兵、梁冬对话《四气调神》,家常话道出人与环境相濡以沫的大智慧

    徐文兵 梁冬 / 江西科学技术出版社 / 2013-4 / 39.90元
    8.9 (403人评价)

    《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经四气调神》内容简介:《四气调神》是《黄帝内经•素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做...

  • 养生书 : 来自《圣经》的养生之道

    【美】本•勒尔 著 / 张恒 译 / 江西人民出版社 / 2009年4月 / 49.00元
    9.2 (49人评价)

    每一个运转良好的机器都有相关的说明手册,你的身体也不例外。本书从人体结构与功能的基本观念开始,就饮食营养、身体锻炼、压力处理及时间管理等四方面做了生动清晰的...

  • 我要内脏变年轻 : “内脏寿命”才是让你不生病的秘密

    【日】伊藤裕 / 石玉凤 / 湖北科学技术出版社·阳光博客 / 2016-9 / 38.00
    7.8 (65人评价)

    ※有料!世界代谢症候群研究领域的前沿观点:“内脏寿命”才是让你不生病的秘密 决定我们“实际寿命”的不是基因“染色体尾端”,而是我们的“脏器时间”!即,每个脏...

  • 全注全译黄帝内经(上下)

    张登本 / 张登本 等译 / 新世界出版社 / 2008-10 / 98.00元
    9.5 (149人评价)

    《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》两部分组成。是我国现存文献中最早、最完善的一部医学典籍,是中医理论体系形成的标志性著作,被历代医家视为“圭臬”,奉为“经典”...

  • 人本食气 : 重返人类最适饮食及无病生活

    希尔顿.赫特玛 / 白蓝 / 橡实文化 / 2015-12-10 / NT330元
    9.3 (48人评价)

    最惊世骇俗的“食气者”研究鼻祖之作! 失落的逆龄重生、意识提升之钥,重新揭露于世人眼前。 每个想要回返青春、长寿不老的人必读经典! 不食人间烟火的远古人类,...

  • 神奇的肌肤能量书

    金柏莉• 施耐德(Kimberly Snyder) / 苏 姗 / 新世界出版社 / 2013-8-1 / 36.00元
    6.6 (932人评价)

    《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求,并推荐读者食用...

  • 瑜伽之光

    B.K.S.艾扬格 / 王晋燕 / 世界图书出版公司 / 2009 / 58.00元
    9.0 (871人评价)

    这本书的名字叫做“瑜伽之光”。的目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在书中的每个体式和呼吸...

  • 植物性饮食革命 : 22天改造身体、重塑习惯

    [美] 马可·博尔赫斯 / 赵燕飞 / 后浪丨北京联合出版公司 / 2017-7 / 42.00元
    7.3 (65人评价)

    《纽约时报》畅销书,知名歌手碧昂丝作序推荐 65个美味全素食谱,38种植物蛋白来源,22天体验惊人变化 ................... ※编辑推荐※...

  • 脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版) : 女中医师亲授的驻颜秘方

    佟彤 / 湖南科学技术出版社 / 2015-6 / 35.00元
    7.5 (519人评价)

    京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,吸取他们的临床经验和自身养颜实践精华,结合自己的中医理论和实践经验,从女性心...

  • 瑜伽 : 气功与冥想

    张蕙兰、柏忠言 / 人民体育 / 1986-7-1 / 25.00元
    8.9 (527人评价)

    “瑜伽”是梵文词,意思是自我(atma)和原始动因(the Original Cause)的结合(the union)或一致(oness)。各种瑜伽体系的终...

  • 顾中一说:我们到底应该怎么吃? : 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全

    顾中一 / 科学技术文献出版社 / 2015-1 / 39.80元
    7.5 (1070人评价)

    【小编推荐】 小编的妈妈得糖尿病已经20多年了,爸爸去年查出来三高,小编自己在北京这样压力巨大的城市生活,没事儿就闹点小毛病,口腔溃疡啊,胃不好啊,失眠之类...

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