豆瓣图书标签: 健康
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超越百岁 : 长寿的科学与艺术
彼得 · 阿提亚(Peter Attia)、比尔 · 吉福德(Bill Gifford) / 程纪莲、审校 马向涛 / 中译出版社 / 2024-1 / 98.00元(200人评价)著名的长寿专家彼得·阿提亚博士也是一名马拉松游泳运动员,他曾在三十多岁的时候横渡卡特琳娜海峡。但他的健康状况居然也出现了异常,有早逝于心脏病的风险。这一发现...
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控糖革命
[法]杰西·安佐斯佩(Jessie Inchauspé) / 张艳娟 / 浙江科学技术出版社 / 2024-1-1 / 79.9(676人评价)对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些...
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疯狂的尿酸 : 不止是痛风
【美】戴维·珀尔马特 / 王家宁 / 北京科学技术出版社 / 2023-10-16 / 89.00元(666人评价)◆ 一本关于尿酸的深度科普著作 ◆ 深入基因层面剖析高尿酸的生理学机制 ◆ 揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人体整体健康之间的惊人联系 在书中,...
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癌症密码
[加拿大]杰森·冯 / 杨诚 / 北京联合出版公司 / 2023-1 / 68.00(482人评价)✺给每个人的生命健康常识课 ✺揭示癌症奥秘,直抵医学真相 ✺国际知名医师杰森·冯对癌症的全新见解 ✺北京大学肿瘤学博士吴舟桥审校并作序推荐 ✺医学博士、脑科...
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Outlive : The Science and Art of Longevity
Peter Attia MD、Bill Gifford、彼得 · 阿提亚 / Harmony / 2023-3-28 / USD 28.80(150人评价)A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the con...
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医生,我没事吧?!
[美]克里斯托弗·凯利、[美]马克·艾森伯格 著 / 许一多 / 湖南科技出版社 / 2024-1(31人评价)大多数人在感到身体不舒服时,第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)、哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)的专业医师...
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绝佳时间 : 如何利用生物钟活得更健康
[英] 罗素·福斯特 / 王岑卉 / 海峡书局 / 2023-11 / 88(182人评价)21世纪,我们越来越多地将日常活动推到晚上,在天黑后长时间工作、锻炼和社交,因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实,从而导致以睡眠障碍为代表...
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你是你吃出来的 : 吃对少生病,病了这样吃
夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8(11958人评价)《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...
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精神健康讲记 : 一个中医眼中的心身调适与精神发展
李辛 / 中医古籍出版社 / 2019-12 / 78.00元(2195人评价)本书是继《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作,根据李辛医师 2015 年来开设的 6 次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度...
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远离那个牙医
[德] 斯特凡·菲克尔 / 陈敬思 / 天津科学技术出版社 / 2023-11 / 88.00(85人评价)乳牙真的不重要吗?儿童一定要正畸吗?成人必须拔智齿吗?架打赢了,可是门牙不见了该怎么办呢?牙医要给我做根管治疗,我夺门而出不过分吧? 等等!看到“牙医”两个...
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我们为什么要睡觉?
[英] 马修·沃克 / 田盈春 / 北京联合出版公司 / 2021-3 / 60.00元(6591人评价)比尔·盖茨精选推荐! 2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品 《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,第十七届文津图书奖科普类推荐图书 全景呈现熟悉又陌...
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经典中医启蒙
李辛 / 中医古籍出版社 / 2018-5-1 / CNY 68.00(2807人评价)《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神,神魂志意魄,三焦、气机与开...
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我们为什么吃(太多) : 食欲的新科学
[英]安德烈·詹金森 / 王寅军 / 重庆大学出版社 / 2023-7-7 / 69(324人评价)减肥只需要关注卡路里的消耗与摄入? 减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例? 减肥只需要生酮饮食?轻断食?蔬菜汁?低碳水? …… 不谈“体重定点”的减肥方法都是...
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屁屁保养指南 : 笑到飙泪的肛肠健康二三事
刘峰 / 贵州人民出版社 / 2023-9 / 65.00元(130人评价)肛肠科医师大尺度科普放送 严谨而不严肃的“菊”部护理百科 川式幽默搭配趣味手绘漫画,轻松化解恼人的难言之隐 有痔青年枕边私藏,高能不断,拿起就难以放下 专业...
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锻炼
[美]丹尼尔·利伯曼 / 谭杰 / 天津科学技术出版社 / 2022-7 / 109.90元(928人评价)★我们是为休息而生,还是为跑而生? ★跑步会毁了你的膝盖吗? ★哪种运动项目最适合我? ★懒惰是不正常的行为吗? ★每晚都需要睡够8个小时吗? ★我们可以跑...
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免疫功能90天复原方案
【美】 苏珊·布卢姆、【美】 米歇尔·本德 / 王树岩 / 北京科学技术出版社 / 2020-6 / 79.00(670人评价)编辑推荐: ★病毒肆虐的世界里,最终能依赖的,唯有自身免疫力! ★免疫力,才是最好的医生。 ★免疫能力,是远离疾病的终极密钥。 ★洞见不药而愈的免疫修复真相...
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医生,你在想什么 : 每个人的疾病课
王兴 / 上海译文出版社 / 2023-6-20 / 56(778人评价)《医生,你在想什么》是医生、科普作家王兴继《病人家属,请来一下》之后,为所有需要看病的人写的一本医疗科普书。 人人都会生病,但并非人人都会看病。很多人在第一...
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身体由我 : 关于了不起的女性身体的一切
[德] 希拉·德利兹 著、[德] 路易莎·施托默尔 绘、[德国] 希拉·德利兹 / 马心湖 / 北京科学技术出版社 / 2022-1 / 69.00元(7575人评价)这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。 这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自...
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救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食 : 饮食营养领域里程碑式巨著,饮食结构决定你的性命!纽约时报畅销书,
[美] 迈克尔•格雷格 / 谢宜晖、张家绮 / 电子工业出版社 / 2018-9 / 118(252人评价)这是一本美国的超级畅销书,在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1。 2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。 在饮食营养...
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炙热的你 : 关于了不起的女性更年期的一切
[德]希拉•德利兹、[德] 路易莎•施托默尔 / 马心湖 / 北京科学技术出版社 / 2023-6-1 / 79(590人评价)女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶...
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