豆瓣图书标签: 营养
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能力饮食 : 激发孩子潜能的膳食指南
(日) 菊池洋匡、(日) 菊池则公 / 丁楠 / 华龄出版社 / 2024-3 / 69.00(22人评价)你知道吗？ 把钱花在健康饮食上，才是父母对孩子最好的支持！ 多数以前对孩子饮食不太在意的家庭，只要放弃“有毒的食物”，改吃“有益的食物”，就能让孩子越来越聪...
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超越百岁 : 长寿的科学与艺术
彼得 · 阿提亚（Peter Attia）、比尔 · 吉福德（Bill Gifford） / 程纪莲、审校 马向涛 / 中译出版社 / 2024-1 / 98.00元(994人评价)著名的长寿专家彼得·阿提亚博士也是一名马拉松游泳运动员，他曾在三十多岁的时候横渡卡特琳娜海峡。但他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现...
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会做饭的孩子真棒
中国轻工业出版社(32人评价)这是一本用孩子的视角写给孩子的菜谱书。《会做饭的孩子真棒》特邀三位小作者，在其有中西餐、烘焙、营养专业背景的家长指导下，挑选出日常生活中常见的食材，亲手制作...
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疗愈的饮食与断食 : 新时代的个人营养学
杨定一 / 华龄出版社 / 2022-8-1 / 89.00(1236人评价)“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作《真原医》姊妹篇，揭示现代人饮食营养的科学奥秘。用断食让身心彻底净化、轻松逆生长！颠覆传统饮食认知，掌握...
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吃的法则 : 经典日常饮食手册
[美] 迈克尔·波伦 / 红琳 / 中信出版社 / 2017-5 / 39.00元(638人评价)裸脊锁线，四色印刷，22幅手绘插画。一本适合撕下来贴在冰箱上的小书。为你带来83条醒脑、醒胃的关于好好吃饭的法则。 其实，吃真正的食物不需要规则。我们要建立...
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你是你吃出来的 : 吃对少生病，病了这样吃
夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8(12429人评价)《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...
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你是你吃出来的2 : 慢病康复的饮食密码
夏萌 / 科学技术文献出版社 / 2021-1-1 / 49.8元(1790人评价)本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床...
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吃不胖的魔法甜点
铃木沙织 著；罗晓筠 译 / 罗晓筠 / 中国轻工业出版社 / 2024-1 / 49.80元(23人评价)本书介绍了60道低糖、低热量的超简单甜点。为了让甜点做到低糖、低热量，本书配方使用了多种替代食材，比如：用豆渣粉替代面粉、用无糖酸奶替代生奶油、用低脂奶替代...
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抗炎 : 从根源上逆转慢病的炎症消除方案
【美】麦琪·怕格霍夫 / 李红 / 北京科学技术出版社 / 2022-7 / 89(264人评价)内容介绍： 患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏…而现代医学无法消 除你的痛苦？肥胖、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍…日...
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你的身体，是一切美好的开始
【美】卡梅隆˙迪亚茨、【美】桑德拉˙巴克、卡梅隆·迪亚兹 / 王敏 / 上海文化出版社 / 2020-6-1 / 88.00元(659人评价)《纽约时报》畅销书，好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。这并不是传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的那种书。 通过分享20年的健康心得，卡梅隆希...
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一日一餐的健康奇蹟 : 日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難
南雲吉則 / 劉滌昭 / 如何出版社有限公司 / 2012-8-31 / NT$270(85人评价)◎今年最暢銷健康書，輕鬆突破55萬冊！當下日本最夯的醫師分享「1日1餐」健康年輕的奇蹟。 ◎南雲醫師親身實證的飲食法，年輕看得見！他現年57歲，卻比30歲還...
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中国居民膳食指南（2016）（科普版）
中国营养学会 / 人民卫生出版社 / 2016-5-1 / 28(241人评价)《中国居民膳食指南（2016）（科普版）》一书是近百名专家对我国营养和膳食问题所达成的核心意见和科学共识，由国家卫生计生委官方发布，中国营养学会quan威定...
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救命饮食Ⅱ : 全营养与全健康从哪里来？
[美]T·柯林·坎贝尔 / 赵若曦、谭永乐 / 中信出版社 / 2015-7 / 49.00元(151人评价)《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境...
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断食：预防和逆转疾病的营养科学革命（当当独家赠实践手册） : 预防和逆转疾病的营养科学革命
( 德 ) 安德烈亚斯·米哈尔森 著、黄晓萍 译 / 黄晓萍 / 北京科学技术出版社 / 2023-10 / 89.00元(67人评价)70%的慢性病都是错误的饮食造成的，只有断食，才能拯救你超负荷的身体！ 欧洲知名内科医生、断食医生及营养师安德烈亚斯·米哈尔森教授通过这本书向读者提供了真正...
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饮食术 : 风靡日本的科学饮食教科书
[日] 牧田善二 / 肖爽、梁永宣 / 中国中医药出版社 / 2020-10 / 59.80元(1858人评价)您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和...
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戒糖 : 改变一生的科学饮食法
初夏之菡（罗晓）、罗晓 / 中信出版集团 / 2020-9 / 49.00元(2824人评价)“戒糖”是不是不吃糖？ 代糖不含糖，可不可以随便吃？ “戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？ …… 关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量...
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非药而愈 : 一场席卷全球的餐桌革命
[美]徐嘉 / 江西科学技术出版社 / 2018-12 / 48.00(463人评价)健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国20...
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真原医 : 21世纪最完整的身心整体健康医学
杨定一 / 湖南科学技术出版社 / 2013-11-1 / 39.00(770人评价)只要你活着，就会面对健康问题。很多时候，只有人们的身心出了问题的时候，才想着去寻找解决问题的办法，而且人们寻找到的原因可能就会那么一两种，解决问题的方法也不...
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