读过"焦虑症与恐惧症手册"的豆瓣成员

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菊一文字

2019-10-13      tags: 心理学 科学

对焦虑症和惊恐症的原理分析得很清楚,很好理解,也提供了很多方法来治疗,适合相关患者学习,不过我觉得最关键的是患者要有强烈的意愿治疗并相信可以治愈。

风间彻

2019-10-09

师傅引进门,修行靠个人。不去冥想和整理自我对话,作者本人治疗你都没用,除非被父母强行送到杨教授那里接受电疗

carening

2019-10-16      tags: 心理学

尼古拉斯赵四

2019-09-24

看书名你可能会觉得这本书听起来就有让人怕怕的感觉,但实际上内容非常正能量,让你知道如何去面对困难。

Captain Suicide

2019-09-14

很有帮助

木言谢

2019-09-10

葛雷斯

2019-10-09

看目录就已经确定:这是我众里寻他千百度的那一个……很多问题应该都会找到答案了。

朋克蜗牛

2019-08-31

其实蛮有用,后面部分所有关于“伟大力量”的观点看着有些奇怪,稍作修改可以拿去传教了

PhilipLiang

2019-10-14

鸟懋懋

2019-08-12

“大多数广场恐惧症患者不仅害怕惊恐发作,也害怕其他人看到自己惊恐时的样子。”恐惧恐惧本身,死循环。改变过分追求完美和取悦他人的生活态度,抑制过强的控制欲,压力管理,有规律的锻炼。生活方式和个性都没那么容易改,慢慢来吧。

da冰山

2019-08-09

-SERPICO-

2019-08-09      tags: 认知科学

发光的Ivy

2019-08-08      tags: 儿童教育

书很好,想知道为什么不用原来的书名呢。新书名有点硬,不如老书名友好(普及广。

Eros

2019-07-29

慌黄恍晃

2019-07-28

玩魔术的赵生辉

2019-07-28

Winston

2019-07-18

书架上的书

郭

2019-07-18      tags: 心理学

雪落西窗

2019-07-17      tags: 焦虑症 心理学 心理咨询

这次改版换了书名和封面,逼格暴涨啊有木有。内容理论性较强,案例不多,有切身体会的人可能感到字字珠玑,没有切身体会的人,就不一定了。这是一部字典性质的书,所以刚入手时也曾被篇幅吓到。

Alan

2019-06-16

焦虑症与恐惧症手册
译者: 邹枝玲 程黎
作者: Edmund Bourne
原作名: The Anxiety and Phobia Workbook
isbn: 9787568909464
书名: 焦虑症与恐惧症手册
页数: 550
定价: 99.00
出版社: 重庆大学出版社
出版年: 2018-4-1
装帧: 平装

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