Name: 养育你内心的小孩
ISBN: 9787547058350

作者: 丛非从
出版社: 万卷出版公司
出品方: 果麦文化
出版年: 2022-1
页数: 304
装帧: 平装
ISBN: 9787547058350

豆瓣评分

8.5

2821人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。

国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣幽默的语言、犀利直接的观察，一举击碎生活中反复出现的负面情绪，直指情感关系中常见的疑难杂症，带领你直探内心需要，从根本解决问题。

如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。

做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。

当你真正倾听自己、从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立、强大、自主之路。

这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。

本书以配有大量的真实咨询案例，如同面对私人心理咨询师，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱，不相...

(展开全部)

养育你内心的小孩的创作者 · · · · · ·

丛非从作者

作者简介 · · · · · ·

丛非从

应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，拥有十年的心理咨询经验。

主要从事萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。

长期在北京、上海、深圳等城市开设“自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上万人。

已出版《原来，懂比爱更重要》《自我成长的力量》《理解愤怒》等多部作品。

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

那些害怕“一个人”的人并不只是害怕孤独、寂寞，而是害怕靠一个人的力量面对生活，应对未知。 (查看原文)

ael 6赞 2022-03-14 20:54:22
人们害怕的从来不是孤独，而是无助。当孤独伴随着无助的时候，才会让人感觉到不喜欢、害怕。经常感到无助是因为他的内心很脆弱，并且进行了很多关于危险的联想。 (查看原文)

ael 6赞 2022-03-14 20:54:22

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 1211 条 )

养育你内心的小孩的书评 · · · · · · ( 全部 98 条 )

热门最新好友

meiya 2022-03-21 11:44:14

每一次涌动的负面情绪，都是你养育自己的好机会

读完丛老师的这本《养育你的内在小孩》感觉干货满满，收获颇丰，书中既有心理学的理论知识，又有具体的实践指导，还教会读者开启心理学的思维模式，让你大脑的思维方式变得轻松、灵活和开阔。接下来具体分享一部分书中的内容。内在小孩是指什么呢？我们内在有三个人格，分别... (展开)

3回应

嘉兰 2022-02-22 21:31:15

《养育你内心的小孩》：那些缺失的价值感，还能在余生找回来吗？

这篇书评可能有关键情节透露

文/心理咨询师嘉兰幼年时，有很多人夸过我，有人夸我皮肤白，有人夸我长得标致，也有人夸我学习成绩好。但印象中，母亲非但没有夸过我，还满是指责和抱怨。她怨我没有别人家女儿懂事，不会主动分担家务；还指责我没有别人家女儿体贴，不会主动关心父母。所以，我一度以为自... (展开)

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维爱心理 2022-03-02 14:40:57

养育你内心的小孩：五步摆脱情感依赖，做一个内心独立的王者

这篇书评可能有关键情节透露

美国著名心理学家弗洛姆的一句话很经典“不成熟的爱是因为我需要你，所以我需要你，成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。编辑搜图请点击输入图片描述（最多18字）离异的刘女生，35岁个体经营，离异的一个女孩10岁，在一次业务聚会上认识了谢先生，杨先生本人也是做生意，文... (展开)

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夭夭 2022-04-23 14:08:46

书摘

这篇书评可能有关键情节透露

养育你内心的小孩丛非从 ◆ 序 >> 我们的内心需要的是安全感、自由、价值感、意义、亲密，这五大需要构成了我们所有现实烦恼的核心。 >> 你内心的匮乏感才是问题的根源。当你开始从内心需要的角度去思考问题时，你就走上了独立、强大、自主之路。所谓的内心强大... (展开)

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枕边墨香 2022-03-05 21:19:52

我们该向谷爱凌学习的，不是吃苦，而是享受

北京冬奥会后，为中国斩获2金1银的谷爱凌突然间成了网络红人，引发一波又一波的话题，可谓炙手可热。之所以如此，除了她在赛场上取得的佳绩，更重要的还是因为，在大多数人看来，她太完美了！你正在为她高超的运动技能赞叹不已，却发现人家还是个如假包换的学霸，你刚想对她兼... (展开)

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lily 2022-02-20 09:23:29

评《养育你内心的小孩》

最初单看这本书的名字已经让我迫不及待阅读了，因为太想养育内心的小孩了，但苦于没有方法。前面阅读时发现了自己的很多不自由模式，已经让我深深反思了并去觉察了，甚至有次觉察到自己点受苦模式哭了起来，没想到对比起来这才仅仅是我阅读过程中的小菜一碟！昨晚睡前又看了一... (展开)

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三七读书会李君 2024-02-19 07:00:03

养育我们心中的“小孩”

常见的三种价值感缺失现象 #我所理解的“自我接纳”# #家庭生活中那些“不好好说话”的时刻# 价值感是对自己的一种信任，就是自己相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己可以做好。价值感丧失的主要原因有三种。 3.1 他说我不好，就是我不好第一种价值感缺失的现象叫... (展开)

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朴善恩 2023-06-14 20:46:12

蛮男凝的一本书……

虽然里面的部分内容是挺好的作者把人际关系剖析得很细致和深刻也让我蛮有共鸣的但是我无法做到忽视那些作者用男性思维去揣测女性想法的句子时常读着读着就会被恶心到……你就不能用男性举例吗？我不理解你明明是男的为什么总用女性的例子？为什么男的总要自以为很了解女的... (展开)

4回应

豆友chanely 2022-10-28 16:59:06

养育内在的小孩，强大自己的内心

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你是否总感觉没有安全感？是否总觉得必须做一些自己不喜欢的事情？是否有时候觉得低价值感或者无意义，从而陷入内耗情绪当中？比起外在的物质，内心的强大才是更珍贵的。一个人要内心强大，首先得学会照顾好自己的内在需要。《养育你内心的小孩》作者丛非从，将十年的线下心... (展开)

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我可真会喝水🧊 2022-03-03 23:13:25

养育你自己，心疼你自己

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丛老师又出新书了作为一个老粉火速下单手边一半的书都是翻阅划线过的老师的书籍这次也不例外看着看着就拿起笔和便利贴标记起来接触心理学前前后后也有快十年的时间吧从开始的好奇到主动去看书、上课认知在不断提升的过程中也意识到很多问题都是自己内心的投射这世界当... (展开)

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