作者:
Sonja Lyubomirsky
出版社: Penguin Press HC, The
副标题: A Scientific Approach to Getting the Life You Want
出版年: 2007-12-27
页数: 384
定价: USD 25.95
装帧: Hardcover
ISBN: 9781594201486
出版社: Penguin Press HC, The
副标题: A Scientific Approach to Getting the Life You Want
出版年: 2007-12-27
页数: 384
定价: USD 25.95
装帧: Hardcover
ISBN: 9781594201486
内容简介 · · · · · ·
“Finally we have a self-help book from a reputable scientist whose advice is based on the best experimental data.”
—Daniel Gilbert, author of Stumbling on Happiness
“Is lasting happiness attainable or a pipe dream? For the last eighteen years, University of California—Riverside professor of psychology Sonja Lyubomirsky has studied this question, and ...
作者简介 · · · · · ·
索尼亚•柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位，于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。
索尼亚及其科研曾获多项荣誉，其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖，以及美国国家心理健康研究所的多年资助。
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The How of Happiness的书评 · · · · · · ( 全部 23 条 )
左其盛
中信出版社2014版
财务自由带来的幸福感很快会消失：4星|《幸福有方法》
本书是津多巴在《时间的悖论》中推荐的3本研究幸福的书的第一本。作者是心理学教授。在学术方面已经打败了90%以上的国内心理学著作。 全书是作者对相关领域研究成果的汇总概括，其中很大一部分的研究是作者参与的。 书中的主要内容： 1：大多数人以为退休了、财务自由了之后自...
(展开)
楠悦读
中信出版集团2022版
5条建议将你的幸福感提升40%
这篇书评可能有关键情节透露
作者索尼娅·柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky）美国加州大学心理学教授。先后就读于哈佛大学和斯坦福大学，师从著名社会心理学家、冲突和谈判领域顶级专家李·罗斯，是积极心理学领域值得关注的心理学家。作者关于幸福的研究成果丰硕，荣膺2002年度坦普顿（Templeton）积极心... (展开)
空灵一月
中信出版社2014版
《幸福有方法》读后感
这篇书评可能有关键情节透露
10月份当有一位老师向我们推荐《幸福有方法》的时候，我们都很疑惑老师是不是说错了，应该是《幸福的方法》吧，老师很肯定的说是《幸福有方法》，于是大家都悄悄记下了。我没有看过《幸福的方法》，我一哥们说影响他最大的一本书就是《幸福的方法》，我只看过几集《幸福的方法... (展开)
|｡･㉨･)っ♡
中信出版集团2022版
“一种对生活油然而生的惊喜、感谢和欣赏”
这篇书评可能有关键情节透露
一些摘录 本书的一个基本主题，就是不要把幸福归结到外部环境上，因为我们会很快适应所经历的每一件事，然后又对自己提出更高的期待。得到的越多，我们想要的就会越多。契克森米哈赖对这种两难境地给出了一个解决办法：“只要能够享受奋斗的过程，那么不管我们的目标有多高，就... (展开)
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订阅关于The How of Happiness的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 容懂 2009-09-09 23:24:57
积极心理学的几本畅销书中就属这本最为全面和实用。50%天性+40%行为+10%境遇的公式简单明了地说明了幸福的来源，而一系列注重实效的行为建议更有助于人们从身边的点滴做起。
2 有用 丸子(^.^)v 2018-11-21 16:51:19
快乐 过得幸福 专注 无惧指责 持之以恒 成功 这几件事其实在同一个良性循环的环里 没有先后因果 10%受外界影响 40%可以由主观意志决定 剩下的呢？ 感觉就是基因决定 所有的研究都表明 就是基因决定 对个人而言 最好提升幸福感的办法就是专注提升自己 少刷社交网络 = =
0 有用 cheervivian 2019-04-10 19:42:41
The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, or a hell of heaven.
0 有用 VictoR 2016-02-04 15:47:35
Great textbook.
0 有用 骠悍 2009-08-13 22:25:56
引用很多科研成果。适合不乱迷信的人。
0 有用 阿默 2021-07-31 10:40:57
最后关于抑郁、沮丧、消极的章节没读，我感觉我不是这一类的。第一次读这一类型的书，刚开始有点不适应，可后来就沉浸其中，一本每天早上上班路上在公交车上读了一大半的书。有些内容读的时候仍然不免觉得过于“鸡汤”，但这本书确实在无形中改变了我，我变得更加积极与自我肯定。而该书的呈现模式让我不由得联想到文献综述，或许无形之中对我写论文也有帮助吧。因为只是泛读，粗浅读过，过几天或许就会忘了，但它给我的影响一定还... 最后关于抑郁、沮丧、消极的章节没读，我感觉我不是这一类的。第一次读这一类型的书，刚开始有点不适应，可后来就沉浸其中，一本每天早上上班路上在公交车上读了一大半的书。有些内容读的时候仍然不免觉得过于“鸡汤”，但这本书确实在无形中改变了我，我变得更加积极与自我肯定。而该书的呈现模式让我不由得联想到文献综述，或许无形之中对我写论文也有帮助吧。因为只是泛读，粗浅读过，过几天或许就会忘了，但它给我的影响一定还会长期存在。 (展开)
0 有用 kahanye 2020-07-24 09:35:00
看题目觉得很鸡汤吧？错了错了！其实是一本实用的书，对于想了解怎样可以更充实更快乐的人都可以读一读。一句话takeaway：让自己快乐的方法有很多，找到适合自己的才能持续幸福哟
0 有用 cheervivian 2019-04-10 19:42:41
The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, or a hell of heaven.
2 有用 丸子(^.^)v 2018-11-21 16:51:19
快乐 过得幸福 专注 无惧指责 持之以恒 成功 这几件事其实在同一个良性循环的环里 没有先后因果 10%受外界影响 40%可以由主观意志决定 剩下的呢？ 感觉就是基因决定 所有的研究都表明 就是基因决定 对个人而言 最好提升幸福感的办法就是专注提升自己 少刷社交网络 = =
0 有用 VictoR 2016-02-04 15:47:35
Great textbook.