珏儿对《每周工作4小时》的笔记(12)

吉恩·马克·哈奇怀着强烈的帮助别人的意愿来到西非加纳做志愿者。

从这个愿望本身看，他来得正是时候。20 世纪 80 年代初期，加纳正处在政变中，经济上遭遇了恶性通货膨胀，又遭遇了 10 年以来最严重的干旱。从相对自私的立场来看，他来得太不是时候了。他同时也没料到，当地的食品供应也已经乱套了。面包和干净的水已被

视为奢侈品，无法供应了。接下来的 4 个月里，吉恩只能以菠菜和玉米混合的糊糊为生。那可不是我们通常在电影院里点的那种速食。

“哦，我能活下去！”

吉恩·马克已经无路可退，但这也没什么大不了。两周后，他已经适应了当地的早餐、午餐和晚餐（加纳糊糊），不想逃离这个地方了。最基本的食物供应和三五好友才是真正的生活必需品。外界看来简直是灾难一般的生活，却成了他有生以来最乐观积极的一段经历 ：最坏的情境也不过如此。享受生活吧，其实你并不需要那些炫目的东西，但你需要学会掌控时间，需要明白大多数事情并非想象中那么糟糕。

现在，48 岁的吉恩·马克生活在安大略美丽的家中，当然他也可以放弃这种舒适和安逸。他很富有，并不担心明天会一无所有。他最珍贵的记忆里，还有加纳的那些朋友和那里的糊糊。他努力为家人和自己营造特别的时刻，他丝毫不为退休担忧。他身体健康，并且已经保持了 20 年的半退休状态。

不要把一切都留到最后，事实上完全没必要。

“你的目标是什么”也是一个令人困惑和颇费猜疑的问题。为了重新表达这个问题，我们要后退一步，从总体上来看。

让我们假设一下，如果有 10 个目标，而我们都达到了，所有的付出会换来怎样的结果呢？最常见的答案是“快乐”，这也是 5 年前我会给出的答案。但现在，我不再认为这是个好答案了。买一瓶酒也能换来“快乐”，“快乐”这个词显然被滥用了。其实有一个词能够更为精确地表达我所认同的真正目标。

请允许我先提个问题。“快乐”的反义词是什么？是“悲伤”吗？不是。

正如爱与恨其实是一枚硬币的两面一样，快乐和悲伤也是如此，喜极而泣就是一个很好的例证。“爱”的反义词应该是“冷漠”，“快乐”的反义词应该是“无聊”——这才是问题的关键。

“激情”是快乐的同义词，它正是你应该努力追逐的东西，是治愈一切疾病的良方。当朋友建议你跟着自己的热情或感觉走的时候，我想他们实际上指的是激情。

绕了一圈，我们找到了答案。你要问的问题不是“我想要什么”或者“我的目标是什么”，你应该问“什么事能够让我富于激情”。 如果你只有 5 岁，你说将来想成为宇航员，你的父母一定会告诉你 ：你能做到。父母这么说并无害处，就像告诉孩子们圣诞老人真的存在一样。但如果你已经 25 岁了，你才宣布你要开始一个全新的职业，父母的回答恐怕会迥然不同 ：现实点儿吧！当个律师、会计师或者医生，生孩子，把他们抚养成人，然后看着他们的人生也如此这般循环下去。 2001 年，我创立 BrainQUICKEN LLC 的时候，目标非常明确，即 ：不论是烦躁不安地敲击电脑键盘，还是悠闲自得地在海滩上修剪指甲，每天都要赚 1 000 美元。公司应该有自动进账的现金流来源。通过我的“劣迹”年表可以发现，在公司险些倒闭之前，除了必要的基本收入，这样的自动进账情况并没有发生。为什么？因为我的目标不够具体，不够明确。我不清楚最初工作量的替代事物究竟是什么。于是，即使并没有钱财上的需求，我也在不停地工作。我需要这种高产出的感觉，没有其他途径能够让我获得这种感觉了。

我想，这就是大多数人工作到死的那一天的原因 ：有了 X 美元后我就不干了，然后，我就做自己想做的事情了。如果你没有明确“我想要什么”的替代事物，那么这个替代维度里的空白所带来的对不确定的恐惧，就会使这个 X 的数额无限地增长。这时，无论是普通员工还是老板，都变成了坐在红色宝马里的胖子 ：非常无聊，尽管有那么一点钱。 在这两个重要的时刻里，我都预见到了自己的未来，我不过是又一个经历中年危机的坐在宝马车里的胖子。只要看看那些和我在同样的生活工作轨道上的比我年长 15 岁～ 20 岁的人，无论他们是销售总监还是同行业中的企业家，我都会感到恐慌。 当我们中任何一个人开始降低要求、失去信心或“接受现实”的时候，另一个就会像个戒酒协会的劝导员一样，及时打电话或发邮件来提醒 ：“伙计，你又变成红色宝马敞篷车里的秃头胖子了吗？”这样的前景太可怕了，通常我们会立即收拾颓态，回到原先的轨道上。最糟的不是倒闭或一无所有，而是继续忍受一成不变的无聊状态。

记住，无聊才是真正的敌人，抽象概念里的“失败”并不是。 当宝马车里的胖子开始晃动丑陋的脑袋时，我用一个以前用过至今仍然奏效的方法来重燃生活的激情或纠正现有的生活路线。从某种程度上说，这个办法和我在世界各地遇见的最令我记忆深刻的新贵们所用的方法如出一辙，即 ：圆梦计划。圆梦计划之所以被称为圆梦计划，是因为它在大多数人所理解的梦想上加入了时间的限定。它与制定目标的概念更为接近，但是两者在几个关键性问题上又有差异。

·目标不仅仅是雄心，更要有明确的步骤。

·目标要不切实际才更可行。

·致力于填补因为不再继续目前的工作而产生的空虚。像百万富翁一样地生活意味着做有趣的事情，而不仅仅是拥有令人羡慕的东西。

现在是你实现宏大梦想的时候了。 “我知道我的同学里有人采用了更随机、更灵活的技巧来完成任务，但那不是我的风格。”马瑞南这样解释自己不屈不挠、不断尝试的原因 ：“我对待拒绝的态度，不是采取其他途径继续尝试。塞缪尔·贝克特是我的精神偶像，他说‘屡战屡败，屡败屡战，没什么大不了的。失败了再来，比上次败得漂亮就好！’”你永远不会知道你能从失败中获得什么，哪怕是反复的失败，但一次比一次有所改进就好。

存在的空虚主要体现在无趣的状态上。——维克特·弗兰克尔（1905—1997，奥地利心理学家）

悲观主义者说 ：“哦，没希望了，再努力也是徒劳。”而乐观主义者说 ：“不用再努力了，事情总归会变好的。”两者一样，因为什么也不会发生。——伊冯·乔伊纳德（1938—，美国巴塔哥尼亚公司创始人）

花几天时间，用最俭省的费用生活，穿最朴素的衣服，然后问自己 ：“这就是我所害怕的生活吗？”——塞内加（前 4—后 65，古罗马悲剧作家） 我给不出一个万无一失的成功法则，但我能告诉你一个失败法则 ：永远在尽力取悦所有的人。——赫伯特·贝亚德·斯沃普（1882—1958，美国编辑、记者，首位普利策新闻奖获得者）

一定年龄以后，阅读很容易使头脑由主动创新状态变为被动接收状态。任何一个阅读太多而动脑太少的人都会养成懒于思考的习惯。——阿尔伯特·爱因斯坦（1879—1955，德裔美国物理学家，诺贝尔奖获得者） （1）立即开始为期一周的“媒体斋戒”

当你把信息之门关上的时候，地球照样转动，世界并未终结。要认识到这一点，最好采取邦迪法，并且立即执行一周的“媒体斋戒”。戒掉信息，有时就像戒掉冰激凌一样难。“我再看一分钟网页”就和“我再吃一勺”差不多。因此必须快刀斩乱麻。此后如果你仍想继续像吃热量高达 15 000 卡路里的炸薯条似的汲取信息，当然可以，但从明天开始至少坚持 5 天戒除任何传媒。下面是“斋戒”的规则 ：

·不接触任何报纸、杂志、音像制品、非音乐的电台。任何时间里听音乐是可以的。

·不上任何新闻门户网站。

·不看任何电视，除了每天晚上可以看 1 小时纯粹娱乐性节目。

· 不阅读任何书籍，可以看本书，也可以睡前看 1 小时的小说作为消遣。

· 不可以坐在桌子前上网，除非你有必须完成的工作。不得不如此的意思是说必须如此，而不是说浏览一下也不错。在这一周里，戒掉任何无意义的阅读。空余出来的时间做什么呢？原来读报的时间可以和爱人交谈，和孩子们沟通，或者学习本书的方法。在朝九晚五的时间里把每天当做最后的时间结点似的去完成应该优先处理的工作。如果做完之后还有空余时间，你可以进行本书中的训练。推荐本书看上去有点儿虚伪，但其实不然 ：书中的这些信息不仅重要，而且立即就可以运用，现在就用，而不是等到明天，甚至后天。 信息仅仅对某事有用是不够的——信息必须是对紧急或重要的事情有用。若非如此，就不要汲取这种信息。如果在重要的事情上派不上用场，或者在还没用上之前就已经忘掉了的话，这样的信息其实是毫无意义的。 （3）练习不完成的技能

这是另一个我花了很久才学会的技能。开始做某件事，并不意味着你必须做完它。如果正在读的文章实在读不下去，就放下它，再也不要重新拾起了。

如果你去看一部电影，发现比《黑客帝国 3 ：矩阵革命》还要难看，请在更多的脑细胞死掉之前离开电影院。如果吃了半盘排骨就发现自己已经饱了，那就放下可恶的叉子吧，也别再给自己点甜点。

更多并不意味着更好，停止一件事往往比完成一件事要好上 10 倍。如果老板没有要求，而这件事又枯燥又无聊，那么养成“不完成”的习惯吧

温基 ：不要有所顾忌，有什么事情尽管向我们提出。我们曾为客户做过各种事情 ：安排聚会、组织宴会、研究暑期课程、清理会计账目、根据平面草稿造 3D 立体模型。尽管提出您的要求，我们可以为您儿子的生日找到离家最近且受孩子们欢迎的饭店，做出预算并组织好这个生日联欢会——这能解放您的时间，让您去工作或者和儿子待在一起。哪些是我们不能做的？我们做不了那些要我们亲身参与的事情，但是您一定会惊讶 ：在今天这个时代这种事情是多么容易做到。

下面是我们最常处理的事务 ：

→安排会面和会议→网络搜索→确认约会、任务完成情况→网上购物→写法律文件→无须专业设计师的网站维护（网页设计、张贴、上传文件）→监督、编辑在线讨论并张贴评论→在网页上发布职位招聘通知→写文件→校对编辑文件的拼写和格式→在线搜索更新的博客内容→为客户关系管理软件更新数据库→处理招募新人过程→更新发货单并且接收货款→将语音信箱留言转成文稿

brickwork 公司的瑞蒂卡补充了以下几条 ：

→市场研究→财务研究→商业计划→产业分析→市场评估报告→演讲准备→报告和时事通信→法律研究→分析学→网站发展→搜索引擎优化→维护更新数据库→评估信用→管理采购过程 温基 ： 我们有一个健忘的客户，一直需要我们不断地打电话提醒他各种各样的事情。还有一个客户，由于习惯问题，每天早上要求我们打电话叫他起床。我们还做过跑腿的事情，在卡特里娜飓风过后寻找失去联系的人。甚至还有为客户找工作！至今为止，我最自豪的事情是 ：我们的一个客户有一条非常喜爱的裤子，但已经不再生产了，他把裤子寄到班加罗尔（从伦敦），我们帮他仿制了一条完全相同的新裤子，价格也比原来的便宜很多。

下面是其他一些 YMII 公司客户的要求 ：

· 提醒一名冲动的客户支付目前的停车罚款，并且提醒他不要再因超速驾驶吃罚单。

·向客户的配偶道歉，送鲜花和卡片。

· 制订饮食计划，定期提醒客户按照计划饮食，根据特定的饮食计划订购食品。

· 为外出一年后回来的客户找工作。我们作好职务研究，完成求职信，修改简历，并且在 30 天之内为客户找到工作。

·修好瑞士日内瓦的一座房子的玻璃窗。

· 从老师的语音信箱收集家庭作业信息，并且发电子邮件给客户（孩子的家长）。

·研究如何为小孩子（客户的儿子）系鞋带。

· 在客户出发之前就为客户的车在要抵达的城市找到停车场。

·为家庭定购垃圾箱。

· 找到特定时间、特定地方、特定时段的权威天气预报和报道，而且是 5年前的，用来为诉讼案件做支持证据。

·替客户和他们的父母交谈。

所有的行动都是有风险的，所以审慎不是为了避开危险（这是不可能的），而是为了评估风险和果断决策。我们可以因为野心而犯错，却不能因为懒惰而犯错。要培养自己勇敢行动的力量，而不是忍受折磨的力量。——马基雅维利（1469—1527，意大利政治思想家和历史学家） 《君主论》

我曾经三次辞职，其余工作则通通以被解雇而告终。遭到解雇，有时让人非常意外，而且需要一段时间才能平复心情。但通常来说，这是上帝赐予的幸事 ：别人为你作了决定，你也就不会在错误的工作中度过余生。但大多数人并没有那么幸运，他们不会遭受解雇，在他们 30 ～ 40 年的职业生涯里忍受着平庸——这是精神上的慢性自杀。

被辞退的另一个视角

在旅游业发展之前，旅游被看成是一种学习，其益处就是陶冶情操，并且帮助你形成价值观。——保罗·福塞尔（1924—，美国作家），《国外》（ Abroad）

从长远来看，即兴表达的简单冲动比研究更重要。——罗尔夫·波茨（美国旅行家、作家），《漂泊》（ Vagabonding）

人生不是通过加速就可以体味到更多的。——莫罕达斯·甘地（1869—1948，印度最伟大的政治领袖） 要感谢州际高速公路体系，现在从东海岸到西海岸的旅行几乎

看不到任何东西。—查尔斯·库拉尔特（1934—1997，哥伦比亚广播公司记者）

都说人一直在为人生寻找意义，我认为并不是这样。我觉得我们一直寻找的是活着的经历。——约瑟夫·坎伯（1904—1987，美国神话学教授、作家，《神话的力量》）的作者） 我百分之百地确信，大多数我们觉得必须面对的重要问题——经过几个世纪的思考和误解——本身的措辞就非常不确切，让所有解答的努力都成为浪 费时间的行为〔2〕 2。这并不令人失望，反而帮助你解除了一个巨大而无用的负担。思考一下这个问题 ：人生的意义是什么？如果必须回答，我只有一个答案，就是 ：一个生物有机体的本质状态。“但是那只是一个定义，”提问题的人会反驳道，“那不是我所表达的意思。”“那你表达的意思是什么？”除非问题本身很清楚——每一个词都定义明确——，否则，没有办法回答它。如果没有进一步的明确阐述“，人生”的“意义”问题无法回答。

人真正需要的不是没有压力的生活状态，而是为了自己自由选择的、值得的目标努力和奋斗的状态。——维克多·弗兰克尔（1905—1997，奥地利心理学家，《追寻生命的意义》的作者） 我相信，生命就是用来享受的，自己感到快乐就是最重要的事情。每个人都有自己实现这两个目标的方式，而这些方式随着时间而有所改变。对某些人而言，答案就是去帮助孤儿，对另一些人而言，可能就是编写乐曲。我自己对实现这两个目标的回答是去爱和被爱、学无止境，但我不认为每一个人都得这样。有一些人认为爱自己和享受快乐是自私和贪图享乐的表现，其实不是。享受人生与帮助他人，或自己感到快乐与增加大家的快乐，并不像不可知论者和精神生活倡导者那样彼此排斥。一个人并不会排斥另一个人，假定我们关于这一点已经达成了一致。那么，还有一个问题 ：“要做什么才能让我享受人生，并为自己感到快乐？”我无法提供让每一个人都满意的唯一回答，但是基于曾采访过的十几个成功新贵，我认为有两点非常重要 ：持续的学习和服务。 我想专注于语言学习和某种肌肉运动技能的学习。有时，第二个目标是到达国外目的地后才发现的。最成功的长年漂泊者通常会将身心的同步发展结合起来。注意，我经常把我在家练习的一项技能武术和旅行中海外国家当地的武术结合起来。这样，很快就融入了当地的社交生活并结识到朋友。当然，学习目标并不一定是某项竞技运动，可以是徒步旅行、象棋，或者任何能吸引你从书本中抬起头、走出公寓的事物。运动正好是一个非常不错的选择，它可以避免开始阶段因为语言不通而产生的恐惧感，而且，通过运动切磋，能培养持久的友谊。

这里要特别提一提语言学习。毫无疑问，语言学习是训练清晰思维能力的最佳选择。

不要说不懂当地语言就不可能了解当地文化，何况掌握一门新的语言会增进对自己语言的了解 ：对自己思想的了解。熟练掌握一门外语的实际益处通常被低估，就像它的难度通常为人所高估一样。很多理论语言学家也许会提出异议，但我从个人对十几门语言的实践和研究中得出 ：

· 当摆脱了朝九晚五的工作方式之后，成人比孩子掌握语言的速度更快1。

· 在 6 个月内或者更少的时间内可以达到以任何一门语言流利交谈的水平。如果每天能学习4小时，那么6个月可以减到3个月不到。本书不再详细解释应用语言学和语言学习的80/20原则，但是在www.fourhourworKweek.com网站上可以找到相关资源和完整的指南。高中时，我的西班牙语不及格，但这以后，我学习了 6 门语言，只要方法得当，你也可以做到。学会一门语言，你就拥有了第二副观看世界和理解世界的眼睛。当然，回国后你用不同的语言诅咒别人也会非常有趣。不要错过使自己人生经历倍增的机会。