出版社: 上海文化出版社
出品方: 果麦文化
原作名: Maybe You Should Talk to Someone
译者: 张含笑
出版年: 2021-7-28
页数: 460
定价: 68.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787553522838
内容简介 · · · · · ·
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是:
一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;
一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师;
一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太;
一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。
同时,书中还有第五个寻求帮助的人,那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”,于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己...
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是:
一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;
一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师;
一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太;
一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。
同时,书中还有第五个寻求帮助的人,那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”,于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤,就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程,让我们发现:无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单,是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书,它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月,这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜;出版两年来,已经在全球授权了四十多个语言版本,总销量超过七十万册,并且正在拍摄电视连续剧,由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。
享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语:“我读心理治疗的书超过半个世纪了,但从来没见过这样的书:这么大胆、这么直白、这么多好故事,又这么深刻而引人入胜。”
国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校,并写下推荐序:“读这本书的过程,就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下,越是晦暗幽深,于无声处听惊雷。”
也许你该找个人聊聊的创作者
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洛莉·戈特利布 作者
作者简介 · · · · · ·
洛莉· 戈特利布(Lori Gottlieb),1966 年出生于洛杉矶,美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎,她的TED 演讲是2019 年播放率最高的十大演讲之一。她经常作为心理健康话题的专家,出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书,她已成为《纽约时报》、《时代》杂志、《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。
目录 · · · · · ·
第一部分
1. 到处是蠢货
2. 世事难两全
3. 每次走一步
4. 聪明的那个,还是好看的那个
5. 练瑜伽不如躺着
6. 寻找温德尔
7. 觉知的起点
8. 罗西
9. 我们的自拍照
10. 此刻就是未来
11. 告别好莱坞
12. 欢迎来到荷兰
13. 孩子应对悲伤的方式
14. 解剖课
15. 不要蛋黄酱
16. 完美之选
17. 没有记忆也没有期望
第二部分
18. 治疗师的聚会
19. 当我们做梦
20. 第一次忏悔
21. 戴着保险套做心理治疗
22. 牢笼
23. 乔氏超市
24. 做一个了结
25. 快递小哥
26. 不期而遇
27. 温德尔的母亲
28. 上瘾
29. 盖比是谁
30. 钟上的时间
第三部分
31. 徘徊的子宫
32. 紧急治疗
33. 因果报应
34. 就由它去吧
35. 二选一
36. 渴求的速度
37. 终极问题
38. 乐高乐园
39. 人类如何作出改变
40. 父亲们
41. 完满还是绝望
42. 我的“聂萨玛”
43. 垂死之人的言语禁忌
44. 来自男友的邮件
45. 温德尔的胡子
第四部分
46. 蜜蜂
47. 肯尼亚
48. 心理免疫系统
49. 是业务咨询还是心理治疗
50. 葬礼狂人
51. 亲爱的麦伦
52. 母亲们
53. 拥抱
54. 别搞砸了
55. 这是我的派对,想哭你就哭出来
56. 幸福就在有时
57. 星期三的温德尔
58. 对话中的暂停
鸣谢
· · · · · · (收起)
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也许你该找个人聊聊的书评 · · · · · · ( 全部 1177 条 )
Water water everywhere
这篇书评可能有关键情节透露
我每次看心理医生或咨询师时,总抱着一种寻求答案的想法。我期望我的心理医生阅人无数,可以一针见血地指出什么是对、什么是错,这样我只要按ta的答案去做即可。 但在实际的谈话中,我则经常被问到一个问题:“在你过去的经历里,有什么有效的方法吗?”“What has worked for ... (展开)A good ride.
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151 有用 你说呢 2021-08-08 10:08:38
父母有可能嫉妒孩子,另外充满鼓励和接纳的环境确实可以让人获得成长。 #满含泪水的两条笔记
82 有用 谙于现状 2021-08-27 03:09:44
年度最佳阅读体验被刷新,是一种我花了三十块买到了LA高质量心理治疗服务的体验。以及这次阅读旅程也终于让我对自己过去的执念let go了,重心放回自己身上,能专心做对自己有意义的事情了。这感觉真好,我大概也走到了一个终点,以及安排了一个暂停。以及作者肯定也是欧文亚隆迷妹,巧了我也是。好像每次读心理治疗的书都会有一些收获,就算没有都是一次探寻内心的心灵massage,挺好,买书值得
138 有用 暖温带熊 2021-08-15 17:22:55
今年为止,看过最好、最真诚、最温暖读起来最不释手的一本书。一度很揪心,感同身受,但整体是一个很治愈的过程。作者用自述的形式,双线讲述她作为心理咨询师如何治疗病人,同时她作为病人如何被疗愈的一个过程。每个故事如此地真切,扎心,又很动人,非常精准地传递和渲染每一段情绪。大概是作者曾作为好莱坞编剧,才会如此擅长内心刻画和凝视,毫无死角的凝视和呈现。读到章节里作者引用罗伯特·佛罗斯特的一句诗,眼泪不禁掉下... 今年为止,看过最好、最真诚、最温暖读起来最不释手的一本书。一度很揪心,感同身受,但整体是一个很治愈的过程。作者用自述的形式,双线讲述她作为心理咨询师如何治疗病人,同时她作为病人如何被疗愈的一个过程。每个故事如此地真切,扎心,又很动人,非常精准地传递和渲染每一段情绪。大概是作者曾作为好莱坞编剧,才会如此擅长内心刻画和凝视,毫无死角的凝视和呈现。读到章节里作者引用罗伯特·佛罗斯特的一句诗,眼泪不禁掉下来:“唯一的出路就是向前,穿过它”。 (展开)
74 有用 三花 2021-08-06 22:09:38
看了二分之一,看不下去了,是我的问题
1629 有用 木木 2021-07-27 17:59:46
生活的本质是变化,而人类的本性是抗拒变化。 你越是愿意认识到自己的脆弱,就越不会害怕。因为知道有可能要失去,和害怕失去是两回事。
0 有用 在草地打滚 2024-05-29 00:42:39 湖北
用一个个来访者的故事穿插的心理咨询师手记 可能因为和人物面临的问题并不一样 没有那么戳我 但有帮助认识自己
0 有用 已注销 2024-05-28 23:32:39 浙江
约翰偶尔让我眼睛湿润 但是朱莉那边真的绷不住大哭了 / 真的很好的一本书 让人对心理学充满了好感和兴趣 好想去找作者进行心理咨询
0 有用 敏敏兰特尔 2024-05-28 22:39:45 江苏
很久之前读的,很感动,“蠢货”的那个案例特别感动
0 有用 finallymetblue 2024-05-28 21:23:43 浙江
高于预期,作者用浅显易懂的案例和扎实的理论为读者做了一次心理疗愈,很多句子看似平实却发人深省,是很好的易读心理书。
0 有用 collapsar 2024-05-28 19:14:46 陕西
几度眼眶湿润。作者是怎么做到把约翰,瑞塔和朱莉的故事写得这么动人然后还很恰当的进行了心理学科普。