出版社: 上海文化出版社
出品方: 果麦文化
原作名: Maybe You Should Talk to Someone
译者: 张含笑
出版年: 2021-7-28
页数: 460
定价: 68.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787553522838
内容简介 · · · · · ·
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是:
一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;
一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师;
一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太;
一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。
同时,书中还有第五个寻求帮助的人,那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”,于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己...
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是:
一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;
一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师;
一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太;
一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。
同时,书中还有第五个寻求帮助的人,那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”,于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤,就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程,让我们发现:无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单,是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书,它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月,这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜;出版两年来,已经在全球授权了四十多个语言版本,总销量超过七十万册,并且正在拍摄电视连续剧,由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。
享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语:“我读心理治疗的书超过半个世纪了,但从来没见过这样的书:这么大胆、这么直白、这么多好故事,又这么深刻而引人入胜。”
国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校,并写下推荐序:“读这本书的过程,就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下,越是晦暗幽深,于无声处听惊雷。”
作者简介 · · · · · ·
洛莉· 戈特利布(Lori Gottlieb),1966 年出生于洛杉矶,美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎,她的TED 演讲是2019 年播放率最高的十大演讲之一。她经常作为心理健康话题的专家,出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书,她已成为《纽约时报》、《时代》杂志、《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。
目录 · · · · · ·
序:当痛苦可以被言说
第一部分
1 到处是蠢货
2 世事难两全
3 每次走一步
4 聪明的那个,还是好看的那个
5 练瑜伽不如躺着
6 寻找温德尔
7 觉知的起点
8 罗西
9 我们的自拍照
10 此刻就是未来
11 告别好莱坞
12 欢迎来到荷兰
13 孩子应对悲伤的方式
14 解剖课
15 不要蛋黄酱
16 完美之选
17 没有记忆也没有期望
第二部分
18 治疗师的聚会
19 当我们做梦
20 第一次忏悔
21 戴着保险套做心理治疗
22 牢笼
23 乔氏超市
24 做一个了结
25 快递小哥
26 不期而遇
27 温德尔的母亲
28 上瘾
29 盖比是谁
30 钟上的时间
第三部分
31 徘徊的子宫
32 紧急治疗
33 因果报应
34 就由它去吧
35 二选一
36 渴求的速度
37 终极问题
38 乐高乐园
39 人类如何作出改变
40 父亲们
41 完满还是绝望
42 我的“聂萨玛”
43 垂死之人的言语禁忌
44 来自男友的邮件
45 温德尔的胡子
第四部分
46 蜜蜂
47 肯尼亚
48 心理免疫系统
49 是业务咨询还是心理治疗
50 葬礼狂人
51 亲爱的麦伦
52 母亲们
53 拥抱
54 别搞砸了
55 这是我的派对,想哭你就哭出来
56 幸福就在有时
57 星期三的温德尔
58 对话中的暂停
鸣谢
· · · · · · (收起)
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Water water everywhere
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我每次看心理医生或咨询师时,总抱着一种寻求答案的想法。我期望我的心理医生阅人无数,可以一针见血地指出什么是对、什么是错,这样我只要按ta的答案去做即可。 但在实际的谈话中,我则经常被问到一个问题:“在你过去的经历里,有什么有效的方法吗?”“What has worked for ... (展开)A good ride.
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103 有用 The Truth 2021-08-10 00:10:57
读起来真的停不下来。社畜工作很忙但还是一周读完了,过瘾,还想继续读这样的书。心理学爱好者有被爽到! 后续再写更细致的书评
543 有用 雪落微明 2021-08-18 23:36:08
Kindle 推荐上跟蛤蟆看医生相提并论,但这根本不是一个等级啊。
172 有用 St.Raphael 2021-09-25 17:24:35
都是片段,不成体系,读过跟没读没差
151 有用 你说呢 2021-08-08 10:08:38
父母有可能嫉妒孩子,另外充满鼓励和接纳的环境确实可以让人获得成长。 #满含泪水的两条笔记
209 有用 Tchaikovsky 2021-08-12 09:51:23
「约翰」支线好吸引人呀!
1 有用 hel1889 2024-05-18 22:50:52 北京
在书店看到过无数次,从未觉得自己需要读这本书,全是抑郁症羞耻在作祟。读这本书是因为听podcast碰到作者上节目,那一期播客真的治愈了我,才读读试试。初看时,感觉不是很有意思,但渐渐地就成了每日午间必读书目,陪伴我度过了微微紧张兮兮的轮转初期到适应新生活的每一个中午。说是读其实是听,每天从离开座位去吃饭,到饭后在所里慢走,欣赏春日里各色的月季,这都段时间里的背景音都是这本书。从中间部分开始,每天都... 在书店看到过无数次,从未觉得自己需要读这本书,全是抑郁症羞耻在作祟。读这本书是因为听podcast碰到作者上节目,那一期播客真的治愈了我,才读读试试。初看时,感觉不是很有意思,但渐渐地就成了每日午间必读书目,陪伴我度过了微微紧张兮兮的轮转初期到适应新生活的每一个中午。说是读其实是听,每天从离开座位去吃饭,到饭后在所里慢走,欣赏春日里各色的月季,这都段时间里的背景音都是这本书。从中间部分开始,每天都能被感动,会不由自主的笑起来,中午听书变成了每日小确幸之一。现在这本书看完了多少有点茫然,阳光有了初夏的样子,有点担心新一周的午间慢走还能不能进行下去。但总要试一试,总有新书陪伴。这段文字丝毫不能概括这本书对我的影响,就让这本书慢慢融入我的血肉,由我重写我的人生吧。希望这段文字能记录下那些美好的中午 (展开)
0 有用 嘤嘤嘤 2024-05-18 22:05:22 广东
明明只是5个来访者的心理咨询故事,却带着童话般“美好”而“温暖”的结局——你既能看见咨询师的理性、共情和人性,又能切切实实地看到每一位来访者(也包括作者和读者自己)掩藏在内心深处的痛苦、挣扎、逃避、迷茫和悄然发生的变化。
0 有用 豆友250123111 2024-05-18 21:46:49 四川
要正视自己的情绪,接纳并妥善处理。人是一切社会关系的总和,所以总是避免不了与人接触,也无法避免产生冲突,但是好在关系总是可以修复的,没有我们想象的那么脆弱。这本书写得引人入胜,仿佛就是身边的朋友在分享身边的故事,感觉看不够。
0 有用 Sylvia 2024-05-18 20:42:06 北京
这是这几年看过的深有感触的心理类书籍 这是一本心理治疗师的回忆录 讲述了发生在诊室里的故事 每一位病人的挣扎与痛苦 让人深感人类所受的灵魂之苦 只有意识到自己的脆弱 去找人聊 去找心理治疗师的治疗 才不会害怕
0 有用 不可导 2024-05-18 19:10:01 广东
正如作者在序言中说的,当他没有人的情感就无法触碰被采访者的内心,但他太有人的情感就会被质疑专业性。我现在就是后者。他谈及的私事太多,系统性的东西太少。 但从中开始学到了,每个人都有无限的未来可能,70多岁修补自己的人生也不晚。