闻夕felicity对《重建依恋》的笔记(11)
闻夕felicity (此时正是修行时)
读过 重建依恋
- 书名: 重建依恋
- 作者: 易春丽/周婷
- 副标题: 自闭症的家庭治疗
- 页数: 368
- 出版社: 世界图书出版公司
- 出版年: 2018-4
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序一
我在北京大学教授《心理病理学》13年了，同时作为一名精神分析师，我深知儿童的早期经验对其一生的影响。我想先从“冰箱父母”开始谈起。2个月前，我的公众号转载了《新假说：自闭症是创伤后应激综合征》。后来我听到一些人说这个理论就是“冰箱父母”的仿版。可是我仔细阅读了那篇论文和春丽的书稿，并非如此。“冰箱父母”理论的假设是：缺乏温暖的父母对孩子的冰冷拒绝导致了孩子的自闭症。但从本书的描述来看，作者认为遗传因素在先！患儿在遗传方面智力超常且过度敏感，这成为他们容易遭受心理创伤的基础。创伤事件可能很微小，是大部分儿童都可能碰到的，比如和父母的早期分离。但是很多留守儿童也和父母很早就分离了，他们在同样的情况下，甚至更差的情况下都没有患自闭症，这说明遗传因素是自闭症很重要的促发因素。在遗传易感性的基础上，后天创伤就成为扳机点，触发了婴儿期创伤后应激综合征。 从创伤后应激综合征的诊断标准来看，一般受到创伤的个体会失去对他人的信任，包括对亲人的信任。这种创伤未必都是亲人造成的，也可能是自然灾害、暴力袭击等造成的。他们还会与人疏远，不愿和人建立亲密关系。这一点我们从自闭症患者身上也可以看到，他们拒绝他人的碰触，不看人的眼睛，对他人给的信号不做反应。和这些患儿接触的父母以及其他人大部分都会表现出无所适从，也许这些无法给予自闭症患儿有效回应的父母就被扣上了“冰箱父母”的帽子。但是有意思的是，如果只有父母是“冰箱”，我们也没看到自闭症患儿和其他人在一起时有什么不同。观察一些纪录片中志愿者和自闭症患儿在一起时的表现，我们会发现他们同样会无所适从，感到受挫与无助。他们的应对方式并不比患儿的父母更温暖、更有效。那么，凡是和自闭症患儿接触的人都可以被扣上“冰箱”的帽子。所以在我看来，是自闭症患儿将自身的症状投射到其他人身上，使得他们“被冰箱化”了。 客体关系理论认为，足够好的父母才能很好地养育幼儿，让他们健康成长。但是自闭症患儿，在遭受创伤后会拒绝人际接触，不给父母成为好父母的机会，把自己封闭在自己的世界里。要想带自闭症患儿走出他们的世界，父母要重新适应、重新解读自闭症患儿的行为。正如本书所写，自闭症患儿的刻板行为是为了安抚自己的焦虑。父母在没有发生什么危险的情况下，无须对其行为进行纠正。减少亲子间的不接纳甚至对抗行为，更为重要。自闭症患儿要想处理自身的创伤，需要父母给他们提供更为安全、更为可控的环境。本书提供了父母可以采取的应对方式，比如父母要保持微笑，语音语调要好，要让患儿感到安全。 当然，要求家长像神一样无所不能，这可以说是对父母的再压迫和再剥削。孩子罹患自闭症对父母来说也是一件创伤性事件，可能会同时激活父母早年的创伤。父母的心理也是需要关注的。本书的一个亮点就是提倡关注父母的心理健康。以往的干预都是针对患儿的，对父母有很多的要求，所有的压力都集中在父母身上。父母也认为他们自身不重要，只要孩子好了，他们就好了。父母舍得把每一分钱都用在患儿的康复上，但是未必舍得给自己花钱，寻求心理帮助。根据客体关系理论，父母要想成为足够好的父母，心理一定要保持健康。本书不仅对父母表现出了极大的善意和支持，而且是最符合心理咨询理念的。 引自 第一章 认识自闭症 -
序二
众所周知，心理发展的偏倚会导致各种不良的后果。自闭谱系障碍一直被视为精神发育缺陷中最严重的疾患之一，反映出在不利的早期养育环境之下，当婴儿的适应受到极端挑战之时导致的神经认知功能改变。 与安全型依恋的儿童不同，自闭谱系障碍的孩童在生活中不能灵活地探索解决策略。更为严重的是，他们无法在探索的过程中感到安全。带着极度的焦虑甚至恐惧，在学校和家庭生活中，他们为适应性发展付出了难以想象的代价，为后期成长埋下了风险（丧失了差异化的备选情感认知策略）。 易博士在更为广阔的依恋视角下，将自闭症纳入依恋创伤的范畴进行研究，是极富勇气的，也充分地展示出她在依恋理论、依恋创伤等领域的深厚功底。她所构筑的关于自闭症的心理创伤化假设，极大地增强了临床工作者的信心。临床从业者可以通过她的研究和思考建立最好的索引系统，理清自闭症儿童潜在的心理发育脆弱性在更高层级的大脑神经系统中产生影响的深在原因，整合社会情感和认知功能受损的各种复杂自闭表型之下的共同机制。 引自 第一章 认识自闭症 -
第三节 自闭症的病因学探究
激烈世界理论 马克拉姆及其同事（Markram et al.,2010）从神经生物学的角度提出了激烈世界理论（intense world theory），用以解释自闭症的发病机制。他们的研究表明，自闭症儿童的大脑呈现出局部区域的高功能状态。这种集中在新皮层和杏仁核区域的局部神经团高功能状态使自闭症儿童表现出高知觉（hyper-perception）、高注意（hyper-attention）、高记忆（hyper-memory）和高情感激活（hyper-emotional reactivity）的特点。由于感觉超敏，自闭症儿童会对外界刺激进行严格筛选，选择待在信息有限、高度安全的内部世界中，而意外闯入或被强迫接触的新鲜刺激则可能引发其过度的焦虑反应（Markram &Markram,2010）。 引自 第三节 自闭症的病因学探究 婴儿期的创伤后应激障碍假说 基于激烈世界理论和智力发展不均衡说，我们提出了理解自闭症症状的新假说，用于解释自闭症典型的行为和情绪症状。我们认为，自闭症的典型症状与创伤后应激障碍（post-traumatic stress disorder, PTSD）的症状有极高的相似度，因此其可能是婴儿期发病的创伤后应激障碍。 首先，从症状学角度看，自闭症的典型症状与创伤后应激障碍的症状有高度重合。创伤后应激障碍的诊断要求患者发病前有创伤暴露史，呈现出创伤相关的闯入性症状（闪回、创伤内容的梦境、解离反应等）、创伤经历相关的持续性回避症状以及创伤相关的高唤起症状。 自闭症症状是否是由创伤事件引发的呢？回答这个问题之前，我们先来明确婴儿可能经历的心理创伤。人类新生儿是所有的小生命中最无助且最有依赖性的，根本不能独立生存。幸运的是，婴儿可以和他们的妈妈或者主要照顾者建立非常强的依恋关系（attachment）。这种强烈的母婴之间的情感依恋并不是一出生就表现出来的，而是逐步发展起来的，是通过母婴之间相互的强化建立起来的双向关系。鲍尔比（Bowlby,1951）是研究依恋的先驱，他认为要想在心理上健康成长，婴幼儿“应该体验到一种温暖、亲密和持续的关系”，这种关系是和母亲或者母亲的持久替代者之间建立的相互满意、可从中得到乐趣的关系。也就是说，母亲可以在给予婴儿关照的时候，通过婴儿给予母亲的情感正性反馈强化母亲照顾。母婴依恋关系在6—8个月达到很高的强度，这种依恋行为在进化过程中起着保护婴儿免受危险侵害的作用（Bretherton,1992）。 一旦依恋关系建立起来，婴儿就会出现分离焦虑。当父母离开时，孩子会被恐惧感及其他情绪困扰。这个时期从孩子出生后8个月持续到24个月。处理好分离焦虑，对孩子形成安全依恋关系是非常重要的。安全的依恋关系是由安斯沃思（Ainsworth, 1979）提出的。安全依恋的婴儿会把母亲当成安全的港湾，婴儿从这里出发去探索。安全依恋的婴儿对他人的反应更为敏锐、更听话、更合作、更容易满足、更少哭泣。长大后其社交能力更好、有更好的同伴交往、对外界环境更感兴趣、更具有竞争力。 当婴幼儿在最重要的依恋期（2岁半之前）因为各种事件受到创伤时，包括和重要依恋对象的长期分离等，会对依恋关系造成损伤，以致难以完成爱利克·埃里克森（Erik Erikson）提出的第一阶段的发展任务，即建立对他人的基本信任（Erikson, 1968）。 依恋相关的创伤是3岁前儿童最可能经历的心理创伤，这个时间与自闭症的发病时间高度重合。研究发现，自闭症儿童难以发展出安全的依恋关系（Naber et al.,2007; Rutgers, Bakermans-Kranenburg, van Ijzendoorn, & van Berckelaer-Onnes,2004; Rutgers et al.,2007）。失去了安全的依恋关系，孩子就失去了安全的港湾，没有对最亲密他人的依赖也就放弃了对最亲密他人的信任。当自闭症患儿放弃人际交往——甚至放弃和父母的人际交往时，也就丧失了前行的动力。 引自 第三节 自闭症的病因学探究 我们在创伤后应激障碍的框架下来看自闭症的行为和情绪症状，就会比较容易理解这些症状的意义和功能。自闭症儿童的社交功能缺陷可能是创伤后应激障碍的回避症状的表现。我们假设自闭症儿童的创伤相关事件是与人有关的，他们没有建立起对他人的基本信任，因此他们回避人际交往的行为其实是保护自己免受伤害的一种方式。他们狭窄而单调的兴趣，可能也是创伤后应激障碍的回避症状的一种表现。类似把手放在眼前晃这种刻板行为，其实一定程度上可以阻隔与他人的直接对视，从而减轻人际互动中的恐惧和焦虑。创伤后应激障碍的另一个核心症状是高警觉。这一症状在自闭症儿童身上也有典型表现。例如，睡眠障碍和自闭症的共病率高达45%—86%（Herrmann,2016），这些孩子常常有难以入睡、易醒，甚至梦游等问题。由于孩子的语言发展受限，我们难以判定这种睡眠障碍是否与创伤相关的梦境有关，但至少表现出创伤后应激障碍典型的高警觉症状。自闭症孩子的易激惹和注意缺陷问题，也可能与创伤后应激障碍的高警觉状态有关。上文提到的坦普·葛兰汀（Temple Grandin）描述的感觉超敏反应，也可以看成是创伤后应激障碍高警觉症状的表现。创伤后应激障碍还可以用以解释自闭症儿童的语言发展迟滞问题。欧洲对难民的研究发现，心理创伤会影响难民对第二语言的获取（Söndergaard & Theorell,2004; Vuijk, Kleijn, Smid, &Smith,2011）。近期一项针对自闭症儿童的研究也发现，创伤应激与自闭症儿童的表达性语言能力有负相关关系（Kavanaugh& Holler,2014）。 我们提出自闭症或许是婴儿期创伤后应激障碍这一假设，并且认为其发病与依恋相关的创伤有关，而不认同精神分析学派早期提出的“冰箱父母理论”（该理论认为，孩子早年被父母拒绝是自闭症的成因）。结合上文提到的智力发展不均衡论和激烈世界理论，我们认为，这些孩子在生理层面有其独特的自闭症易感因素。他们的感觉超敏特征使其容易陷入感觉超载状态中，因而会带着高度警觉看待周围环境。他们倾向于高估环境的潜在风险，并且在经历负性事件时，会体验到过度的焦虑和恐惧。正是由于这些特征，自闭症儿童对于稳定和安全的环境有着比正常发展儿童更高的要求。“一般敏感”的父母在养育这些孩子的时候，都会觉得特别困难。要读懂这些孩子行为背后的意义和需求是一件特别困难的事情，要求父母有超强的领悟力，同时还要保证绝对的温暖和稳定。因此，我们对自闭症的干预会非常强调对父母育儿行为的帮助和指导。 引自 第三节 自闭症的病因学探究 -
第一节 家庭治疗概述
家庭治疗（family therapy）是以家庭为治疗对象的心理治疗方法。与传统个体治疗将焦点集中于个人内在的心理冲突、问题行为及其人格特征不同，家庭治疗把个人的症状放在整个家庭背景中进行治疗。家庭治疗不仅是一套新的治疗技术，更是一种理解人类行为的全新理念，即从家庭的角度去理解和认识人的行为，甚至把家庭放在更大的历史和社会文化环境中去理解和认识人的行为。 家庭治疗以系统观为理论基础看待个人心理问题。家庭治疗出现早期，学术界就提出“索引病人”（index patient）这一概念。从家庭治疗的理论来看，表现出某种心理症状的“病人”，往往是功能失调的家庭在潜意识中选择出来的、能够代表家庭内部冲突的个体。因此，个体的症状不完全是其个人的问题，而是家庭功能失调的表征（Johnson,1987）。因此，家庭治疗不仅关注个人症状，更将焦点放在家庭系统上，强调通过调整家庭结构、家庭动力改变每个家庭成员。比如，自闭症儿童是个有症状的个体，但是其父母及家庭关系或许也存在问题（出现在儿童自闭之前或是之后）。 家庭治疗提出以环形思维代替传统的线性思维，用以了解家庭系统中的互动经历。根据传统医学和精神分析理论，个体的心理问题是过往创伤性经历造成的内部功能失调引发的症状。这是线性因果关系的体现，即事件A以单一方向的刺激—反应方式导致下一个事件B的发生。这种模式用来解释家庭系统内的互动却是非常不恰当的。因为在家庭中某位成员的改变会影响其他所有成员及整个家庭，受影响的家庭系统又会反过来作用于那个人本身，以连续不断的环状回路或重复的连锁反应产生相互影响，也就是说，家庭互动的历程是循环的因果关系。在做自闭症儿童家庭治疗的时候，我们运用环形思维，可以更好地理解孩子和父母的相互影响。自闭症儿童出现的回避、刻板、情绪失控等行为问题，很容易引发养育者的负面情绪。而当父母情绪低落或者焦虑时，孩子会马上与其父母的反应“共振”，出现更多症状。这样的相互影响会形成恶性循环，导致整个家庭的状态越来越差。如果采用线性思维，我们可能会局限在“孩子的自闭症症状造成父母养育困难”这一结论中，这对于突破困境来说是没有积极意义的。而环形思维能让我们看到家长和孩子相互影响的过程，进而明白，如果当下很难解决孩子的问题，那么处理好自身的情绪问题，则是家长能够掌控的部分。我们可以以此为突破口，切断这样的恶性循环。 引自 第一节 家庭治疗概述 在个体治疗中，我们只能从来访者的叙事中了解其与家庭的关系，因此很难避免线性思维的影响；在家庭治疗中，来访者的家庭关系生动地呈现在咨询室里，我们得以了解家庭成员看待同一问题的不同视角。其中很有趣的一点是，如果单人来叙事，个人会倾向于根据自身利益去加工和表达相关事件；当一家人都来叙事的时候，叙述者会考虑他人的感受，会尽可能中立，因为家庭中的其他人同时见证了事实。由此，在家庭治疗中得到的信息会更加全面和真实。此外，来访者在个体治疗中，往往会把自己描述为“受害者”，可当一家人同时参与治疗时，治疗师就可以清楚地看到关系中的相互性。比如，妈妈说：“我怎么这么倒霉，养了这样的孩子！”等你仔细揣摩她和孩子说话的语气后，你会立刻理解，面对妈妈如此焦虑的状态，孩子会感到厌烦挺正常的。又或者，孩子抱怨说：“妈妈真讨厌，天天强迫我做这个做那个。”等再听他妈妈叙事时，你就会感受到这个孩子对他妈妈的被动攻击——“你说什么我都不听”。这种被动攻击会让妈妈感到无奈和无力，这是孩子惩罚妈妈的方式。在这两个例子中，孩子和妈妈都不完全是受害者，受害和施害的角色在母子互动过程中是相互的、动态的，每个人同时扮演着受害者和施害者。这就是家庭治疗里环形思维的体现。我们做咨询时会不断地提问，以此让每个家庭成员意识到关系中施害和受害的相互作用及动态过程，让大家都明白，在这个系统互动中，总有自己能够控制的部分，进而优化家庭互动过程。自闭症在很大程度上跟遗传有关，这些孩子存在先天上的脆弱性。在很多人看来，养育自闭症孩子的父母，必然是“受害者”。然而，父母如果不顾孩子的感受，强迫孩子进行大量超负荷的训练，实际上是在进一步损毁亲子关系，无形中就成了“施害者”。同样的情况在网瘾孩子的家庭中也存在。父母觉得沉迷网络、不思学习的孩子是一个“施害者”，在伤害父母的感受，辜负父母的期望，而一旦父母采取极端措施，把孩子送到所谓的网瘾训练营，默许他人通过虐待的方式“驯化”孩子，那么父母就是在对孩子施害。 引自 第一节 家庭治疗概述 -
第二节 系统家庭治疗
鲍恩家庭系统理论 鲍恩的理论有两个基本假设。第一个假设是：家庭成员之间过度的情感联系和家庭功能失调是有关系的（易春丽，钱铭怡，章晓云，2004）。在不分化的家庭中，大家不分彼此，共同维护家庭作为一个整体的“集体利益”。这个集体利益到底是什么呢？它往往代表了处在家庭权力等级最高位的成员的个人利益。在维护“集体利益”的过程中，其实是需要牺牲很多家庭成员的个人利益的，很多人都会受到损害。因此，这样的家庭内部往往会有很多问题。鲍恩认为，在健康的家庭中，家庭成员应该具有良好的自我分化，每个人是独立自主的个体而不需要依附他人，可以坦诚表达自己的需求。在家庭问题中，每个人都能看到自己能动的一面，能够通过改变自己可控的环节，推动家庭问题的解决。 比如，在自闭症儿童的家庭治疗中，父母改变小孩是一个很缓慢、很困难的过程。在很长时间内，孩子可能都处在极端不良的状态中。其实父母能控制的一环在自己身上。改变自己，去接纳孩子的状态，哪怕这个状态在你看来很糟糕。 引自 第二节 系统家庭治疗 自我分化 自我分化的概念是鲍恩系统家庭理论的核心概念。根据鲍恩的定义，自我分化指的是个体在与外界保持情感联系的同时，维持自身独立情感功能的能力（Kerr & Bowen,1988）。我们可以把这种定义方式称为外在的自我分化。鲍恩还提到自我分化的第二层含义，即内在的自我分化，指的是个体区分理智和情感的能力。自我分化水平低的人很难把理智和情感区分开。在决策的时候，他们的理智会被情感淹没（Nichols, Schwartz, &Minuchin,1984）。比如，有的人的行为模式是“我反对他，只是因为我不喜欢他”。这是一种非常不成熟的状态。即使是穷凶极恶的死刑犯，他说的一些话也有可能是正确的。一个人如果分化水平比较高的话，理智不容易被情绪带动。他们能够冷静客观地去面对具体情境，有较好的情绪控制能力。 家庭中父母的自我分化情况会影响孩子的自我发展。一个家庭如果分化良好，孩子的自我形象不是建立在对他人的焦虑和情感需求的反应上，不需要通过取悦别人来获得接纳，不需要看别人的脸色来行事（Crossno,2011）。 引自 第二节 系统家庭治疗 在我曾经做过的一个案例中，小女孩被她的老师打了之后瘫痪了，我需要想办法让父母对孩子表达爱意。我要求爸爸和妈妈都对孩子说他们爱她，但是妈妈在说着“看妈妈，妈妈和爸爸都爱你”的时候，表情却很尴尬。其实孩子妈妈早年受到的养育很不好，自我分化能力很差，她很难以主语“我”开头说出“我爱你”“妈妈爱你”之类的话，她得拉上爸爸一起，因为她自己的存在感很低。后来我要求他们分开表达，妈妈只说妈妈的，爸爸只说爸爸的。于是孩子妈妈接着说：“你看着妈妈。你告诉妈妈和爸爸……”到这里却说不下去了，她看上去很焦虑，伸出手去触碰那个小孩。在这个情境下，她的情绪表达困难到她必须从她女儿身上获得某种支持。这位妈妈很难在情感上有养育能力，她需要女儿来养育她。 引自 第二节 系统家庭治疗 在核心家庭中，配偶双方皆有自己特定的分化水平。人们通常会选择和他们分化水平相似的配偶。丈夫和他的原生家庭没有解决的依恋与他妻子和她的原生家庭没有解决的依恋是匹配的。不要因为夫妻中某一个人看上去很弱，而另一个什么都能干，就认为他们俩的分化水平是互补的，其实他们俩应该是差不多的。只有一个什么都干，一个什么都不干，两个人才能匹配在一起，否则早就无法共同生活了。通常情况下，自己很弱的话，也会找一个很弱的配偶，而不会找一个很强的人让自己觉得很自卑。越自卑的个体在选择配偶时越会选择那些心理功能比较差的，这样他们才会比较有控制感。夫妻俩的依恋水平会非常相似，他们和原生家庭的依恋水平也会很相似。 引自 第二节 系统家庭治疗 在问题行为的代际传递中，不是所有孩子都会有同样的症状水平。在每一代中被家庭的情感问题卷入越深的孩子，其分化水平可能越低，其症状表现也可能更多；卷入越浅的孩子，其分化水平越高，表现出问题行为的可能越低。在有些重男轻女的家庭中，被忽视的女孩有时候反而发展得不错，因为她没有“吸走”问题父母过多的焦虑，而卷入很深的男孩子可能“吸走”了父母几乎所有的“毒素”。在我见过的很多临床案例中，在那些前面生了好多个女孩、最后一个是男孩的家庭中，由于双亲的溺爱，男孩子通常会“吸走”双亲最多的焦虑，几乎成为家中最弱的那一个。 引自 第二节 系统家庭治疗 另一种儿童是那些对于父母的问题和需要具有高度反应性的孩子，他们深深地卷入了父母的问题中。为了获得父母的赞许与接受，他们对父母给予了过多的帮助。他们担负起了缓解父母的情感负担的责任，与年龄不相称的过度负担最终也会使他们出现问题。《全相二十四孝诗选集》中的很多故事讲述的就是这样的事情。比如，在“扇枕温衾”的故事中，黄香年幼丧母，事父极孝。他在酷夏时为父亲扇凉枕席，寒冬时用身体为父亲温暖被褥。黄香一直是被文化称道的大孝子，但他这种行为其实反映出这个家庭的倒错，因为对于这么小的孩子来说，应该是父母来照顾他才对。黄香的家庭一定是非常不安全的，于是才有了黄香温席的故事。他为什么这样？因为他妈妈已经去世了，他认为爸爸干活很累，他就用温席这种方式来照顾爸爸。他们家的养育能力可能是比较差的，所以他才会存在过度功能化的倾向。很多家长会奢望他们患有自闭症的孩子能够这样做。在那个4岁自闭症孩子将一个6个月大的小孩推倒在地的案例中，那个自闭症孩子的母亲当时哭着说：“我儿子竟然连反应都没有！他难道就不能安慰我一下吗？难道就不能因为我哭了，他下次就不干这种事儿了吗？”我想这个要求太高了。她关于孩子这种过度功能化的幻想，这个自闭症儿童根本无法满足，也不该发展出来。家长应该避免这种期待。 引自 第二节 系统家庭治疗 在所有家庭治疗流派里，和家庭距离最远的就是系统家庭治疗师，而其他的家庭治疗师都会卷入得非常深。如果是结构家庭治疗，咨询师会直接告诉你该怎么做，甚至替代父母自动卷入。系统家庭治疗师几乎不卷入家庭，主要是帮助家庭成员看到他们的家庭到底是怎么运作的，然后向家庭成员解释这个家庭为什么会是这样运作的（Bowen,1971）。咨询师尽量让家庭成员保持独立，该是谁承担的责任就由谁来承担，因为一个人真正的康复是能够对自己负责任。 引自 第二节 系统家庭治疗 -
第四节 人本主义家庭治疗
其实，看看自闭症的孩子，他们会有各种各样的问题：睡眠不好、半夜起来玩、尿床、不会说话或者说话不合时宜、生活不能自理、来回乱跑而静坐不能、自伤行为等。每一个问题都足以逼疯父母，父母试图用各种方式纠正每一个问题，一天下来疲于奔命，结果是一个问题没有解决可能又多了其他问题。有多少人能够停下来先接受目前的问题，仅仅是接受，而不是干预？我们需要反思的是为什么去干预，我们采取的应对到底是为了谁，父母的应对是不是为了自己。虽然父母可以说干预是为了让大家接受这个孩子，可是这样做的时候是否有让孩子去取悦他人的嫌疑？其实父母可能更在意的是别人的看法，而忽略了孩子的感受。 或许孩子出了一些问题，这些问题本身对家庭关系的影响并不大，但是父母在解决这些问题的过程中表现出不接纳孩子，成为损害家庭关系的重要因素。所以孩子能否康复，需要父母用心去理解孩子问题背后的原因，需要在保护孩子自尊的情 引自 第四节 人本主义家庭治疗 -
第一节 自闭症儿童父母的创伤
自闭症训练机构里的训练人员不能只管训练，也要有自己的督导系统，要有情绪宣泄的出口，要去面对自己在帮助孩子过程中产生的挫败、愤怒和无助。否则，训练人员的负性情绪也会影响到孩子的康复，孩子和家长会成为这些负性情绪最后的承受者。 引自 第一节 自闭症儿童父母的创伤 -
第一节 良好的亲子关系是儿童康复的关键
关于自闭症的具体发病机制，目前有很多理论假说。总体而言，学界并没有达成共识。基于对自闭症家庭的工作经验，我们提出，自闭症可能是婴儿期的创伤后应激障碍（详见第一章相关内容）。自闭症孩子在生理层面上就具有某些易感因素使他们容易受创伤，这大概是自闭症的生理基础。有研究发现，自闭症儿童的大脑呈现出局部区域的高功能状态。这种集中在新皮层和杏仁核区域的局部神经团高功能状态使自闭症儿童表现出高知觉（hyper-perception）、高注意（hyper-attention）、高记忆（hyper-memory）和高情感激活（hyper-emotional reactivity）的特点。自闭症的孩子会出现感觉超敏 引自 第一节 良好的亲子关系是儿童康复的关键 由于感觉超敏，对正常儿童而言可以耐受的刺激，可能会让自闭症儿童感觉超载（Markram &Markram,2010）。因此，这样的孩子特别需要保护，需要稳定和安全的环境。意外闯入或被强迫接触的新鲜刺激可能引发其过度的焦虑反应。对于婴幼儿来说，父母是最重要的依赖对象。孩子需要和父母建立起安全的依恋关系，帮助他们去应对外界环境中的可能风险。然而，父母往往很难知觉到自闭症孩子的特殊需求，对正常孩子可行的养育方式可能并不适用于自闭症孩子。由此，如果孩子再经历一些明显的依恋期创伤事件，比如寄养、分离、经常更换照料者、家庭暴力、生病、意外伤害、照料者自身照料能力不足或有情绪问题等，那他可能会出现高警觉、回避等创伤后应激障碍的表现。这些症状跟自闭症的核心症状是高度重合的。 引自 第一节 良好的亲子关系是儿童康复的关键 -
第四节 养育中的困难及应对
自闭症具有一定的遗传倾向，虽然很多家庭只有一个自闭症患者，但父母或其他直系亲属可能具有一些表现轻微的类似自闭症症状的人格特征。这类研究常使用唐氏综合征孩子的亲属作为对照组。研究发现，自闭症孩子的直系亲属更可能出现社交和沟通障碍，有更多的刻板行为（J Piven, Palmer, Jacobi, Childress, & Arndt,1997），他们在冷漠、无策略和无反应性几个维度上显著高于对照组（J. Piven et al.,2009）。还有研究者将自闭人格特征划分为三个维度，分别是退缩（以害羞、冷漠、人际反应性低和自我意识强为特点）、紧张（以焦虑、尽责、僵化、敏感和疑病倾向为特点）和困难（以冲动、易激惹、无策略和攻击性为特征）（Murphy et al.,2000）。 在和自闭症孩子的父母接触时，我们也观察到自闭症孩子父母中有些比较内向退缩。这样冷漠、低反应性的父母一般不太会积极参与到孩子的养育活动中。 引自 第四节 养育中的困难及应对 -
第六章 一则采用家庭治疗干预自闭症的案例分析
楠楠爸爸给我们描述的就是楠楠日常的生活模式，每天训练，日复一日，年复一年，时时刻刻在监控之下，没有自己的时间和空间。除了训练之外，似乎父母都不知道怎么和他正常相处。楠楠的情感是不被顾及的，也许有人假设自闭症小孩没有情感。如果他们抗拒、情绪不好，不会被解释为他们在训练中受到了伤害，更可能被解释成他们训练的量不够。 在没有治疗自闭症的有效手段时，谁又敢说不让孩子训练呢？当训练成为自闭症治疗康复的常态时，人们似乎被集体催眠，认定了训练、训练、再训练才是万能良药，已经没人有力量打破这个魔咒了。就像裹小脚，当它成为一个社会习俗的时候，即使它残害女性的身心健康，但是社会选择回避、漠视女性的痛苦，执着地把这种可怕的行为模式传承下去。也许走出这样一个治疗自闭症的怪圈将是非常艰难的。 父母为了训练而训练，不关注孩子的感受，孩子又怎么能够感受到父母的温暖呢？孩子怎么能体会到父母的爱？孩子怎么知道父母是在照顾自己而不是在虐待自己？当父母从来无法体会孩子的感受，孩子又怎么能从父母身上学会如何去体会他人的感受和情感？在这种情况下，孩子怎么会相信父母是可以信赖的并愿意和父母建立亲密的依恋关系？ 不仅训练本身可能给孩子造成创伤，训练背后的理念对孩子的成长来说也是一种伤害。楠楠爸爸的训练假设很说明问题。他认为必须是父母引导孩子，孩子才能建立起观念，要不他自己是建立不起来的。这种训练假设暴露出来的是父母对孩子的不信任，父母认为孩子根本没有能力学习，这几乎是对孩子最核心的品质的一种攻击。这种潜藏在训练背后的无意识贬低会严重损害儿童的自尊（自尊是个体对自身价值的总体判断），当孩子最终认同了父母的价值观，其自尊将遭到毁灭性打击。我听过很多父母抱怨为什么训练以后孩子变得被动了。孩子的行为不过是对训练背后的价值观的最好诠释，因为孩子认同了自己就是不行的，就是没有价值的。 当训练已经成为熟悉的生活方式，尝试打破这种习惯是要冒很多风险的，这将是一个极大的赌注。我想楠楠父母做出改变是需要很大勇气的，特别是要他们认同自己原先的方式可能是有问题的。投入了那么多的时间和精力，体验到的却是严重的丧失，在这个方面我能给予的更多是理解与支持。 孩子不训练的话要做些什么，这是来咨询的家长都会问的，总不能什么都不做吧。我在后面的咨询中会具体介绍一些方法，教父母怎么去解读孩子的行为，这样父母就更有控制感，也就更知道要做些什么。在上面的咨询对话中，我稍稍介绍了一点如何和自闭症儿童相处的内容，其实这都源自“儿子，站起来”（Son-Rise）和“地板时光”（Floor Time）两种疗法，就是说父母要先模仿孩子，让孩子理解他的行为是被接纳的。我原先很接受这种做法，不过随着我的经验累积，我发现模仿也不是必需的，并且如果自闭症是心理创伤造成的，那么模仿就不是干预的核心内容。 引自 第六章 一则采用家庭治疗干预自闭症的案例分析 咨询师：他原来就觉得这个世界不好。我一直觉得，自闭的小孩认为这个世界不好，所以他关上了那扇心门。他什么都不理你，他就不会有什么风险。一旦他觉得你对他很好，他开始迈入我们这个世界的时候，他就会判断你给他的东西是否够好。 引自 第六章 一则采用家庭治疗干预自闭症的案例分析 敏感和聪明 咨询师：好的事情你会反思。我给很多不是自闭症的孩子做过咨询，我发现他们的家长基本不会反思。有时候家长会非常强调自己就是这样的，我不能改，别人要改。也有些家长会觉得是自己做错了，他会对以前的事情进行反思。我猜你们俩儿小时候至少有一方是非常敏感的。 楠楠妈妈：我和他爸爸都是这样的。 咨询师：如果你们都很敏感，他也会非常敏感。我是这样理解的，自闭的小孩对情感的要求比别的小孩高。不是他对你的情感不做反应，而是你没有给他需要的情感。 楠楠妈妈：要求太高了达不到。 咨询师：大多数父母不知道怎么做。我不相信自闭的小孩70%智力低下。我觉得治疗好了，这些孩子可能都是智力超常的。 楠楠妈妈：我看到过一些很有天赋的孩子。 咨询师：只有敏感的、智力正常的孩子才能判断这个世界是危险的。如果孩子总走不出自闭的状态，当然智力会落后了，可能会停留在他四岁的智力水平。 楠楠妈妈：其实是后天导致的？ 咨询师：是的。 楠楠妈妈：是他自闭才导致智力落后？不是他智力落后才自闭？ 咨询师：我接受前一种假设。他们都不是笨孩子。敏感加上聪明，他们就容易看出这个世界不好。在咨询中，我发现青少年或者成年人得心理疾病的也多是敏感的人。 楠楠妈妈：我们孩子的智力可能还高我们一筹。 咨询师：有可能。不是哪个孩子都能判断这个世界是危险的。可能他能正确地判断出这个世界是危险的。你给他不好的信号，他马上就能接收到。好的接收不了多少，坏的全接受。面对这样的小孩，你要时刻注意你的言行是否让他觉得自己可能会被抛弃。有的妈妈就会吓唬小孩，“你这样以后我不要你了”。你要让他知道，无论他怎么样，你都会要他，这样他才会感到舒服。 引自 第六章 一则采用家庭治疗干预自闭症的案例分析
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- 商品帝国
- 21
- 旅行中的生死课
- 2
- 尼安德特人
- 10
- 来自静谧的浅海
- 1
- 寻蜀记
- 7
- 恰如其分的完美
- 3
- 恋地情结
- 13
- 心脏简史
- 10
- 我战胜了坏情绪
- 6
- 豹迹
- 1
- 网上遗产
- 4
- 半岛
- 5
- 父权制与资本主义
- 1
- 古雅典二十四小时
- 5
- 命运
- 5
- 星辰的故事
- 7
- 病人家属，请来一下
- 13
- 神奇生物的力量
- 28
- 午夜降临前抵达
- 6
- 关于女儿
- 9
- 古代中国十二时辰：两汉之际
- 3
- 漫长的余生
- 11
- 始于极限
- 21
- 中国1945
- 4
- 远东冰原上的猫头鹰
- 20
- 艺术史的另一半
- 15
- 救命啊
- 16
- 全评新注世说新语
- 18
- 最後一個人
- 8
- 最后的礼物
- 4
- 古埃及二十四小时
- 2
- 紫与黑
- 1
- 流放的老国王
- 5
- 你怎么了
- 9
- 一个人的老后
- 8
- 自由在高处
- 7
- 细究名画·赝品
- 4
- 你在逃避什么
- 8
- 细究名画·修复
- 4
- 勾勒姆医生
- 9
- 她的空难和她
- 8
- 爱的练习
- 4
- 比萨斜塔
- 3
- 随椋鸟飞行
- 5
- 如何从头开始做一个苹果派
- 10
- 看得见风景的房间
- 5
- 看得见风景的房间
- 2
- 花朵小史
- 6
- 山茶花中看宇宙
- 4
- 初恋
- 2
- 潮骚
- 2
- 白
- 9
- 如此曙蓝
- 1
- 不被定义的女性
- 1
- 黑洞旅行指南
- 10
- 量子力学，怪也不怪
- 19
- 闭经记
- 9
- 浮世绘
- 20
- 新的我
- 5
- 野生神仙
- 4
- 医疗再生
- 5
- 吸血企业
- 8
- 买房让日本人幸福了吗？
- 7
- 荣国府的经济账
- 1
- 逃走的伸子
- 7
- 我为什么要听你的
- 2
- 面对的勇气
- 13
- 寻径林间
- 12
- 中国的风景与庭园
- 3
- 有且仅有
- 7
- 夏日无声
- 2
- 巴黎伦敦落魄记
- 3
- 最后的观星人
- 7
- 杀死一座城市
- 14
- 植田正治小传记
- 1
- 女教授
- 2
- 喜
- 5
- 制造消费者
- 21
- 痛快的日子
- 13
- 暮色将尽
- 3
- Somewhere Towards the End
- 12
- 偶像失格
- 4
- 病人、医生、江湖郎中
- 6
- 一个人可以在家告别人生吗？
- 6
- 疼痛的真相
- 11
- 飞毡
- 2
- 发光的骨头
- 5
- 福柯的生死爱欲
- 8
- 治愈的屠宰
- 9
- 如雪如山
- 1
- 因为性别
- 4
- 生之静物
- 5
- 深过最深之水
- 3
- 走出帝国
- 11
- 我們最幸福
- 8
- 元素的盛宴（彩图升级版）
- 9
- 苦炼
- 5
- 我的脑袋里有个雷达
- 10
- 没什么大不了
- 8
- 生者的眼睛
- 3
- 好不愤怒
- 14
- 潜入谎言之海
- 13
- 欢喜
- 1
- 在熟悉的家中向世界道别
- 13
- 妇女的力量与社会翻转
- 12
- 矢志不渝
- 18
- 晒娃请三思
- 11
- 她世界
- 1
- 优雅的物理
- 4
- 手卷
- 1
- 橘子的滋味
- 2
- 传声筒
- 1
- 横滨中华街（1894~1972）
- 1
- 游戏是孩子的功课
- 2
- 拉面
- 3
- 我们为什么要睡觉？
- 3
- 西西诗集
- 5
- 白发阿娥及其他
- 6
- 登山物语
- 8
- 自然的召唤
- 9
- 雨
- 3
- 贫穷的质感
- 7
- 走出幻灭
- 7
- 危险的愉悦
- 14
- 潜台词
- 20
- 鸟有什么好看的
- 16
- 五号屠场
- 3
- 牙齿的证言
- 6
- 弱者的武器
- 27
- 森林之歌
- 18
- 女士接力
- 10
- 摇摇晃晃的人间
- 9
- 我们爱过又忘记
- 6
- 斑马
- 10
- 炸裂志
- 4
- 猫派
- 2
- 你的夏天还好吗？
- 1
- 艾希曼在耶路撒冷
- 4
- 流行病与社会
- 14
- 鲁迅：刀边书话
- 9
- 南腔北调
- 6
- 老妓抄
- 4
- 三叶虫与其他故事
- 8
- 幽默
- 5
- 大足石刻十八讲
- 11
- 生命与味觉
- 5
- 回到罗马做主人2
- 2
- 70首诗和7个故事
- 1
- 我要活下去
- 5
- 冰壁
- 2
- 人类为何奔跑
- 12
- 昨日的世界
- 7
- 回到罗马做主人
- 7
- 古罗马的日常生活
- 30
- 哈德良传
- 13
- 轻舔丝绒
- 3
- 大脑传
- 13
- 梁永安：阅读、游历和爱情
- 9
- 美国深南之旅
- 43
- 海洋中的爱与性
- 3
- 古罗马二十四小时
- 6
- 水平
- 3
- 动物社群
- 22
- “水浒”识小录
- 6
- 水浒寻宋
- 16
- 生命的成形
- 20
- 积极的偏见
- 7
- 身体由我
- 14
- 枪炮、病菌与钢铁
- 13
- 敦煌岁时节令
- 8
- 在中国大地上
- 15
- 故事便利店
- 13
- 六人
- 7
- 未竟的依恋
- 15
- 非自然死亡
- 11
- 法医报告2
- 10
- 1000个铁粉
- 6
- 象语者
- 19
- 他人的行当
- 9
- 让火箭起飞的女孩
- 9
- 德累斯顿
- 11
- 刀锋人生
- 2
- 我们内在的防御
- 4
- 同情者
- 9
- 是我把你弄哭了吗？
- 1
- 小行星掉在下午
- 5
- 见鬼
- 11
- 彼得兔
- 1
- 万物原理
- 9
- 纤细一线
- 6
- 一想到还有95%的问题留给人类，我就放心了
- 11
- 未来学大会
- 2
- 水浒传的诞生
- 9
- 全本新注聊斋志异（全三册）
- 14
- 元素周期表
- 2
- 燃烧未尽的晚景
- 6
- 创伤之前我是谁
- 6
- 有恨意但不离婚的妻子们
- 4
- 社会学的想象力
- 6
- 一天一朵云
- 1
- 镜映思维
- 1
- 隐形创伤
- 16
- 獨裁者的廚師
- 7
- 为了生命闪耀之日
- 10
- 遺體訴說的各種人生
- 9
- 长日将尽
- 1
- 渔具列传
- 1
- 冬牧场
- 2
- 渔具列传
- 1
- 简·奥斯丁的谋略
- 5
- 婚姻不将就
- 12
- 设计思维行动手册
- 13
- 活好
- 3
- 杀戮与文化
- 1
- 与人亲密
- 1
- 不和世界讲道理
- 19
- 女孩们的地下战争
- 14
- 工作
- 10
- 像艺术家一样思考
- 2
- 她来自马里乌波尔
- 5
- 流俗地
- 7
- 解码40亿年生命史
- 31
- 巴黎烧了吗?
- 2
- 忘忧十二夜
- 4
- 森林、冰河与鲸
- 2
- 鹿川有许多粪
- 3
- 烧纸
- 1
- 压裂的底层
- 15
- 被拐卖婚迁妇女访谈实录
- 4
- 李夕夜，不再沉默
- 2
- 寂静的春天
- 9
- 阅读浪漫小说
- 10
- 浮世绘女儿
- 7
- 瓜亚基印第安人编年史
- 7
- 运气的诱饵
- 11
- 送奶工
- 1
- 鱼没有脚
- 1
- 宠物医生爆笑手记
- 10
- 如何做田野笔记
- 23
- 我们都是食人族
- 5
- 形影不离
- 7
- 什么都想做，什么都不想做
- 9
- 里约折叠
- 5
- 看不见的女人
- 11
- 我们花园里的鸟
- 1
- 职场妈妈生存报告
- 16
- 少年华盛顿·布莱克云船漂流记
- 4
- 紫禁城的黄昏
- 11
- 置身事内
- 17
- 从零开始的女性主义
- 22
- 深山夏牧场
- 3
- 你的苦痛，与我相关
- 5
- 禅与摩托车维修艺术
- 2
- 前山夏牧场
- 1
- N号房追踪记
- 8
- 奇奇怪怪的生物们
- 11
- 新罕布什尔旅馆
- 7
- 我脑袋里的怪东西
- 3
- 失明症漫记
- 2
- 三更半夜居然要吃香蕉！
- 8
- 书店四季
- 3
- 书店日记
- 3
- 铁浆
- 1
- 死魂灵
- 4
- 寻蜂记
- 9
- 白日梦想家
- 6
- 一个无政府主义者的意外死亡
- 1
- 我是个妈妈，我需要铂金包
- 5
- 月亮与六便士
- 6
- 旅人
- 5
- 煤气灯效应
- 3
- 好笑的爱
- 1
- 回归家庭?
- 13
- 照护
- 13
- 滨河街公寓
- 1
- 革命之路
- 3
- 遗愿清单
- 2
- 迈克尔·K的人生与时代
- 3
- 高中生穷忙族
- 2
- 英国特工阿申登
- 3
- 鄙视
- 2
- 米拉的猜想
- 34
- 焦虑的人
- 4
- 生命的反转
- 31
- 私立小学闯关记
- 4
- 工作、消费主义和新穷人
- 28
- 王氏之死
- 5
- 夹缝生存
- 12
- 乌有猫
- 1
- 西线无战事
- 6
- 语言的发展（原书第9版）
- 3
- 蚁群
- 2
- 文学的读法
- 8
- 第一人称单数
- 2
- 0次与10000次
- 7
- 树民
- 14
- 乳房
- 9
- 美术、神话与祭祀
- 1
- 我一直都在
- 6
- Blue
- 1
- 金枝
- 12
- 顿悟的时刻
- 4
- 莎菲女士的日记 韦护
- 4
- 中世纪之美
- 8
- 全球真实故事集
- 5
- 82年生的金智英(2021读者互动版）
- 1
- 我是猫
- 3
- 请你迷失在我身旁
- 6
- 莫斯科绅士
- 4
- 11个男人对心理师说
- 4
- 日瓦戈医生
- 5
- 2001：太空漫游
- 3
- 男孩的生活
- 2
- 无声的音符
- 2
- 苍炎 2
- 1
- 苍炎
- 1
- 向伯利恒跋涉
- 6
- 红头发的N2
- 3
- 隐谷路
- 11
- 砂女
- 2
- 企鹅的忧郁
- 1
- 象群中的蚂蚁
- 12
- 汴京之围
- 19
- 寻找金丝雀树
- 14
- 挽救计划
- 3
- 她们
- 23
- 牛
- 1
- 被淹没与被拯救的
- 11
- 银河帝国11：曙光中的机器人
- 4
- 微尘
- 7
- 乡村生活图景
- 3
- 书店
- 6
- 若非此刻，更待何时
- 3
- 失业白领的职场漂流
- 7
- 土摩托看世界
- 15
- 银河帝国10：裸阳
- 1
- 西潮
- 20
- 祥瑞
- 26
- 老后两代破产
- 2
- 如彗星划过夜空
- 20
- 银河帝国9：钢穴
- 1
- 银河帝国8：我，机器人
- 1
- 金瓶梅的艺术
- 8
- 正午之魔
- 13
- 自转时公转的都小姐
- 3
- 生活即变化
- 19
- 毒特物種：從致命武器到救命解藥
- 9
- 我们如何看见，又如何思考
- 26
- 考古有意思
- 37
- 贪婪的多巴胺
- 15
- 逊色
- 1
- 我在太空的一年
- 17
- 心理治疗如何改变人
- 25
- 大逃港
- 7
- 乌鸦
- 1
- 生存的12條法則
- 7
- 扳手
- 6
- 季风吹拂的土地
- 12
- 地下2
- 8
- 煞风景的早间首班车
- 3
- 给妈妈当妈妈
- 6
- 我是主播
- 5
- 鱼米之乡
- 18
- 素食者
- 2
- 东京贫困女子
- 16
- 美食与文明
- 38
- 什么心理
- 8
- 我在日本做公务员
- 3
- 如何制造一个人
- 32
- 谁在银闪闪的地方，等你
- 4
- 爱与黑暗的故事
- 18
- 向您告知，明天我们一家就要被杀
- 33
- 无规则游戏
- 53
- 白夜
- 3
- 地下世界
- 7
- 好好告别
- 13
- 成年人情绪自救手册
- 4
- 奶酪与蛆虫
- 5
- 你往何处去
- 2
- 做工的人
- 19
- 致命敌人
- 18
- 脑子不会好好睡
- 9
- 九人
- 3
- 躺平
- 4
- 癌症·真相
- 7
- 爱与热爱，让我们勇往直前
- 2
- 庞贝
- 9
- 快乐影子之舞
- 2
- 成为波伏瓦
- 7
- 情色朝鮮
- 5
- 空空如也
- 7
- 鱼王
- 5
- 癌症·防御
- 11
- 你是你吃出来的
- 8
- 浮木
- 4
- 深渊
- 9
- 最好的决定
- 8
- 陆上行舟：一个中国记者的拉美毒品调查
- 2
- 未察觉的世界
- 11
- 安乐死现场
- 2
- 路边野餐
- 3
- 考古者说
- 17
- In the Midst of Life
- 1
- Shadows of the Workhouse
- 16
- 卡片笔记写作法
- 9
- 动物的错觉
- 16
- 监狱里的图书馆
- 6
- 在春天走进果园
- 3
- 我是个科学家，我没那么了不起
- 10
- 活下去的理由
- 4
- 亚特兰蒂斯：基因战争
- 2
- 90后来了
- 10
- 玩偶与珍珠
- 8
- 开罗埃及博物馆
- 8
- 地理学与生活
- 28
- 呼叫助产士
- 18
- 时间的秩序
- 14
- 内闱
- 1
- 茶杯里的风暴
- 40
- 事物的味道，我尝得太早了
- 5
- 伟大的秘密
- 12
- 才女之累
- 10
- 狡猾的细胞
- 17
- 把自己作为方法
- 3
- 被殺了三次的女孩
- 2
- 敌人与邻居
- 29
- 古希腊文明的光芒（上下）
- 9
- 夜晚的潜水艇
- 6
- 兔子，跑吧
- 1
- 死亡护理师
- 1
- 故园
- 4
- 天真的和感伤的小说家
- 6
- 棉花帝国
- 14
- 过度的医疗
- 3
- 星之继承者3 巨人之星
- 1
- 星之继承者 2 温柔的伽星巨人
- 1
- 星之继承者
- 1
- 梅里雪山
- 9
- 耐药菌小史
- 26
- 大地之上
- 4
- 围观考古现场
- 4
- 雪隐鹭鸶
- 52
- 月背征途
- 23
- 吉本家的猫咪们
- 4
- 东北游记
- 14
- 杏仁
- 2
- 不平等的尸体
- 7
- 金瓶梅
- 4
- 秋水堂论金瓶梅
- 59
- 逐梦冥王星
- 8
- 古人原來這樣過日子
- 21
- 生命的探问
- 5
- 我本不该成为母亲
- 11
- 神秘大道
- 7
- 细胞生命的礼赞
- 17
- 微积分的力量
- 12
- 当喵星人有了门牌号
- 1
- 天朝的崩溃
- 33
- 请照顾好我妈妈
- 4
- 那些我生命中的飞羽
- 8
- 从此以后
- 11
- 偏见
- 24
- 中性
- 11
- 喀耳刻
- 11
- 再次仰望星空
- 8
- 仿制药的真相
- 23
- 重症监护室的故事
- 10
- 当昆虫遇见人类文明
- 23
- 神奇的材料
- 17
- 第一只眼
- 45
- 餐桌上的危机
- 26
- 燋爨集
- 6
- 混沌行走Ⅰ永不放下的猎刀
- 4
- 异能研究所
- 9
- 金翅雀
- 8
- 汉密尔顿传
- 4
- 也許你該找人聊聊
- 40
- 蛤蟆先生去看心理医生
- 5
- 沉默的病人
- 1
- 午夜北平
- 9
- 怎样观察一棵树
- 3
- 逛动物园是件正经事
- 4
- 密码女王
- 7
- 川菜
- 8
- 利玛窦的记忆宫殿
- 8
- 它们都去哪儿了
- 18
- 世界大笨蛋反叛手册（修订插图版）
- 5
- 无畏
- 15
- 巨鲸
- 7
- 和狗狗的十二次哲学漫步
- 2
- 拍电影时我在想的事
- 4
- 与母亲未曾谈起的事
- 9
- 思维的精进
- 2
- 力量
- 5
- 给仰望者的天文朝圣之旅
- 14
- 五十四种孤单
- 3
- 法镜般的神眼之下
- 3
- 谎言之家
- 5
- 人生密密缝
- 11
- 星际穿越
- 31
- 中国妆束：大唐女儿行
- 6
- 多元宇宙是什么
- 21
- 男孩、鼹鼠、狐狸和马
- 1
- 正方形的乡愁
- 2
- 色彩的秘密生活
- 1
- 超级生物探寻指南
- 27
- 万叶集
- 2
- 来去乡下过日子
- 12
- 老巴塔哥尼亚快车（套装上下册）
- 20
- 无尽绿
- 9
- 少年來了
- 8
- 弃猫
- 2
- 异见时刻
- 11
- 在别处
- 6
- 时装时刻1987-2007
- 5
- 维京时代与英格兰
- 11
- 全浸式游泳
- 7
- 邦查女孩
- 20
- 火车大巴扎
- 11
- 漫画生物学
- 8
- 蚂蚁的故事
- 4
- 哥伦布与大航海时代
- 24
- 金色笔记
- 8
- 东京风格
- 6
- 至暗时刻
- 5
- 女性贫困
- 7
- 希特勒最后的阴谋
- 19
- 皮囊
- 4
- 火星上的人类学家
- 7
- 项塔兰
- 2
- 赎罪
- 3
- 动物眼中的人类
- 9
- 可是我偏偏不喜欢
- 8
- 中国知青梦
- 1
- 战地厨师
- 4
- 平原上的摩西
- 1
- 海面之下
- 13
- 浅薄
- 11
- 一个剑桥教授的生活 1
- 3
- 生命唯愿爱与自由
- 12
- 人人都在说谎
- 10
- 从犯愁到解愁
- 13
- 从莎草纸到互联网
- 16
- 跨国灰姑娘
- 15
- 每天都是小春日和
- 1
- 秘境
- 5
- 项塔兰 2
- 3
- 我的二本学生
- 1
- 目光
- 3
- 手术刀下的历史
- 25
- 人格裂变的姑娘
- 4
- 魔鬼出没的世界
- 2
- 打开一颗心
- 16
- 日蚀
- 1
- 伟大的孤独
- 20
- 四个春天
- 3
- 丝绸之路
- 9
- 长路
- 1
- 法老的宝藏
- 1
- 人体的秘密
- 13
- 当死亡化作生命
- 9
- 活着回来的男人
- 24
- 倖存的女孩
- 10
- 知晓我姓名
- 10
- 恩宠与勇气：超越死亡
- 13
- 断裂的阶梯
- 10
- 项塔兰
- 14
- 不让生育的社会
- 4
- 废品生活
- 20
- 相约博物馆
- 3
- 夜的女采摘员
- 2
- 一个人的好食光
- 1
- 超凡脱俗的鸟
- 9
- 第三人
- 8
- 哲学的故事
- 3
- 废墟美国
- 12
- 引力之吻
- 11
- 给孩子的诗
- 1
- 为爱成婚
- 11
- 我问宇航员
- 7
- 岂不怀归
- 13
- 云端少女
- 8
- 人生十二法则
- 11
- 水妖
- 9
- 失落的卫星
- 12
- 女性的时刻
- 14
- 建筑的梦想
- 21
- 告白
- 1
- 女佣的故事
- 6
- 在雪山和雪山之间
- 18
- 日本色气
- 2
- 人行道王国
- 19
- 雅子妃
- 2
- 我们赖以生存的隐喻
- 6
- 孩子们的诗
- 7
- 闹城
- 9
- 一个心碎的伊朗女人
- 1
- 魔鬼的晚餐
- 10
- 她们
- 10
- OUT主婦殺人事件
- 1
- 日本：生存的艺术
- 10
- 另一种选择
- 2
- 摩托车修理店的未来工作哲学
- 9
- 过得刚好
- 1
- 养蜂的秘密
- 1
- 仿佛若有光：女主播抑郁症日记
- 5
- how to如何不切实际地解决实际问题
- 7
- 活过，爱过，写过
- 6
- 秋园
- 2
- 手术两百年
- 4
- 人类大瘟疫
- 11
- 工具，还是武器？
- 16
- 做二休五
- 10
- 病者生存：疾病如何延续人类寿命
- 9
- 镜之孤城
- 6
- 通过仪式抵抗
- 1
- 声音停止的那一天
- 1
- 我将独自前行
- 2
- 企鹅、凤梨与穿山甲
- 2
- Been There. Done That. Try This!
- 3
- 天才主厨的绝对温度
- 6
- 亢奋战
- 12
- 神经科医生有话要说
- 8
- 非正常死亡事件簿
- 3
- 法医报告
- 13
- The Great Successor
- 15
- 好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？
- 7
- 即使如此，也是不错的一天
- 2
- 群星，我的归宿
- 3
- 八百万种死法
- 2
- 瞬变
- 3
- 生命的烤火者：杨绛传
- 1
- 纵乐的困惑
- 14
- 醉鲨
- 4
- 中西风马牛（修订版）
- 1
- 孤独与诱惑
- 4
- 用后即弃的人
- 12
- 拍手为歌
- 1
- 醉酒的植物学家
- 11
- 袍哥
- 7
- 女性与权力
- 4
- 故作正常
- 4
- 你好，我是阿斯伯格员工
- 5
- 碧河彼时
- 6
- 我心爱的雷龙
- 1
- 我不是杀人犯
- 5
- Born a Crime
- 10
- 守望飞羽
- 3
- 万万没想到
- 13
- 艰难时代
- 9
- 朱令的四十五年
- 3
- 扮鬼脸
- 1
- 朱鹮的遗言
- 6
- 最糟也最棒的书店
- 3
- 姐妹物语
- 1
- 我们为什么还没有死掉
- 6
- 音樂使人自由
- 8
- 奇石
- 8
- 江城
- 2
- 寻路中国
- 4
- 打工女孩
- 12
- 国家的视角
- 1
- 我是女兵，也是女人
- 3
- 瑞幸闪电战
- 28
- 看不见的世界
- 1
- 我包罗万象
- 10
- 她身之欲
- 11
- 性之变
- 23
- 泥土
- 3
- 邻人之妻
- 11
- 你当像鸟飞往你的山
- 19
- 朴赞郁的蒙太奇
- 4
- 中央星站
- 5
- 米，面，鱼
- 6
- 末日之书
- 1
- 我的孤独是一座花园
- 5
- 饱食穷民
- 15
- 妻子们的思秋期
- 5
- 宋徽宗
- 13
- 纸上寻仙记
- 1
- 被看见的力量
- 3
- 柏青哥
- 3
- 恐妻家
- 2
- 我被封杀的抒情
- 8
- 蝶变
- 29
- 人性中的善与恶
- 15
- 尸检报告
- 12
- 北京的城墙与城门
- 5
- 不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事
- 11
- 鼠疫
- 1
- 长脖子女人
- 1
- 说句心里话2
- 7
- 说句心里话
- 15
- 苦菜花，甘蔗芽
- 11
- 回忆是一种淡淡的痛
- 1
- 竹竿
- 5
- 病毒来袭
- 13
- 听客溪的朝圣
- 9
- 最好的告别
- 9
- 绝望锻炼了我
- 1
- 世纪的哭泣
- 34
- 孤独
- 10
- 天桥上的魔术师
- 5
- 菌物志
- 4
- 蝲蛄吟唱的地方
- 1
- 伦敦人
- 16
- 潜水钟与蝴蝶
- 2
- 往事住的房间
- 4
- 朗读者
- 9
- 病毒星球
- 6
- 幽微的人性
- 3
- 误读红楼
- 13
- 爱、金钱和孩子
- 2
- 6点27分的朗读者
- 1
- 坡道上的家
- 5
- 哪一种爱不千疮百孔
- 4
- 人类简史
- 43
- 未来简史
- 1
- 黑孩子
- 1
- 企鹅经典：小彩虹 第一辑
- 3
- 歌以言志
- 3
- 呼吸
- 3
- 蜗牛不放弃
- 4
- 我们唱
- 5
- 这世界如露水般短暂
- 2
- 餐桌植物简史
- 11
- 我爱手袋
- 2
- 情感解剖图鉴
- 5
- 庞贝三日
- 29
- 没有思想的世界
- 38
- 万物发明指南
- 18
- 共情沟通
- 5
- 重版出来！1
- 2
- 大地孤独闪光
- 5
- 古色之美
- 5
- 逼近的瘟疫
- 5
- 过度诊断
- 4
- 巨浪下的小学
- 6
- 外出偷马
- 3
- 哈利·波特与凤凰社
- 1
- 脑海中的声音
- 11
- 疾痛的故事
- 8
- 绕日飞行
- 5
- 你的孩子不是你的孩子
- 11
- 寻器之旅
- 1
- 学会呼吸
- 7
- 万历十五年
- 7
- 人体交易
- 3
- 夜航西飞
- 15
- 新腔
- 10
- 人间值得
- 6
- 你是我的命运
- 3
- 女生呵护指南
- 4
- 神仙太寂寞，妖怪很痴情
- 8
- 深海
- 6
- 鱼什么都知道
- 13
- 电幻国度
- 1
- 羚羊与秧鸡
- 5
- 末日巨塔
- 1
- 洪水之年
- 6
- 这世界唯一的你：自闭症人士独特行为背后的真相
- 6
- 迷人的液体
- 7
- 鸟瞰古文明
- 4
- 如何拥有属于自己的动物园
- 3
- 寂静的孩子
- 8
- 有些未来我不想去
- 9
- 中国艺术与文化
- 26
- 巫医、动物与我
- 4
- 南腔北调
- 22
- 82年生的金智英
- 2
- 进化的咬痕
- 17
- 驯化
- 8
- 木匠手记
- 11
- 故事处方
- 5
- 地下
- 1
- 厨房里的人类学家
- 14
- 渺小一生
- 5
- 令人着迷的岛屿
- 1
- 焦虑星球笔记
- 12
- 小说的八百万种写法
- 11
- 熊镇2
- 23
- 欢迎来到你的世界
- 31
- 守护者
- 5
- 十五条狗
- 1
- 大脑健身房
- 7
- 高敏感是种天赋
- 2
- 认识身体2：永不停歇的变化
- 11
- 绝对笑喷之弃业医生日志
- 6
- 雨林行者
- 9
- 这是你的星星，请签收
- 1
- 1945：秘密营救
- 7
- 巫婆的前世今生
- 3
- 皮肤的秘密
- 19
- 疾痛的故事
- 1
- 下游老人
- 1
- 我在挪威做木匠
- 2
- 安野光雅绘画人生
- 6
- 红色地址簿
- 1
- 悠长的告别
- 4
- 奇想之年
- 1
- Man's Search for Meaning
- 1
- 园艺图鉴
- 2
- 林间最后的小孩
- 7
- 遥远的向日葵地
- 1
- 絕叫
- 1
- 东京百年史
- 1
- 最后的耍猴人
- 1
- 解密
- 1
- 别睡，这里有蛇
- 4
- 育狗全书
- 1
- 你为什么总是说不出心里话
- 1
- 实用瑜伽英语
- 2
- The Biophilia Hypothesis
- 3
- The Sense of Wonder
- 7
- 疾病的隐喻
- 2
- 神经外科的黑色喜剧
- 5
- 解密
- 1
- 黄金、香料与殖民地
- 15
- 孤儿列车
- 3
- 心理治疗艺术之经验式治疗
- 12
- 一无所有
- 1
- 当良知沉睡
- 18
- 真幌站前番外地
- 1
- 真幌站前多田便利屋
- 3
- 卑微的套套
- 5
- 永生的海拉
- 22
- 长长的回家路
- 3
- 拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇
- 2
- 如何给狮子剥皮
- 1
- 一点儿北京
- 1
- 月魚
- 1
- 强风吹拂
- 1
- 别处生活
- 5
- 纸上动物园
- 4
- 蜜蜂与远雷
- 1
- 单身女性的时代
- 2
- 切尔诺贝利的回忆
- 1
- 伯纳黛特，你要去哪
- 1
- 天谴者
- 1
- 花与泪与河流
- 1
- 颜色的故事
- 2
- 历史写作简明指南
- 1
- 回答不了
- 1
- 被忽视的孩子
- 5
- 被弃养的女孩
- 1
- 饥饿帝国
- 19
- 甜与权力
- 3
- 低欲望社会
- 10
- 城堡的故事
- 1
- 考古的故事
- 22
- 现世
- 13
- 失踪的孩子
- 1
- 离开的，留下的
- 1
- 熊镇
- 9
- 新名字的故事
- 1
- 鸡征服世界
- 1
- 生命的法则
- 15
- 下流社会
- 2
- 我弥留之际
- 2
- 衣的现象学
- 15
- 数字起源
- 11
- 荒诞医学史
- 8
- 酗酒、猫与赞美诗
- 8
- 与骸骨交谈
- 8
- 我认出许多熟悉的脸：闫红读名著
- 12
- 世界重启
- 14
- 杨贵妃
- 9
- 迷人的技术
- 10
- 卡彭老大帮我洗衬衫
- 1
- 列奥纳多·达·芬奇传
- 16
- 保持沉默
- 1
- 喜乐京都
- 2
- 恶的科学
- 7
- 千年繁华
- 4
- 霓虹灯外
- 7
- 走出荒野
- 8
- 日本四季
- 3
- 神经的逻辑
- 8
- 拉布拉多鸭的诅咒
- 3
- 血疫
- 4
- 黎亞
- 1
- 时光边缘的男人
- 1
- 第五次开始
- 9
- 月光落在左手上
- 9
- 我的一生略小于美国现代史
- 6
- 扫地出门
- 1
- 具身认知
- 9
- 感觉的自然史
- 10
- 倒帶人生
- 2
- 毒木圣经
- 3
- 人体的故事
- 16
- 研究怪兽的人
- 1
- 合适
- 15
- 文字小讲
- 3
- 怎样看到鹿
- 10
- 如何處理仇人的骨灰
- 1
- 大自然的社交网络
- 9
- 青苔不会消失
- 3
- 大雪将至
- 1
- 民国太太的厨房
- 1
- 不漏洞拉
- 12
- 苹果酒屋的规则
- 1
- 寶島一村
- 2
- 鱼翅与花椒
- 8
- 认识身体
- 6
- 扫起落叶好过冬
- 5
- 暗网
- 1
- 我也有一个梦想
- 12
- 总统是靠不住的
- 5
- 历史深处的忧虑
- 8
- 哀悼乳房
- 5
- 寺山修司少女诗集
- 7
- 柬埔寨旅人
- 5
- 战后日本经济史
- 2
- 在漫长的旅途中
- 7
- The Soul of an Octopus
- 6
- 隔间
- 6
- 阿图医生·第2季
- 2
- 那些死亡教我如何活
- 2
- 绝非偶然
- 6
- 妈妈的柴火灶
- 4
- 八卦医学史：不生病，历史也会不一样
- 2
- 便利店人間
- 3
- 下辈子更加决定：叶青诗集
- 9
- 中国色彩
- 3
- 上海的金枝玉叶
- 1
- Think Python
- 10
- 蚂蚁之美
- 15
- 阿斯伯格综合征完全指南
- 10
- 北野武的小酒馆
- 1
- 人生不乐复何如
- 3
- 天生幸存者
- 3
- 漆涂师物语
- 4
- 语言风格的秘密
- 6
- 让爱重生
- 5
- 城市学
- 2
- 盖普眼中的世界
- 2
- 长乐路
- 4
- 媚骨之书
- 1
- 這就是天堂！我的北韓童年
- 1
- 寻找更明亮的天空
- 2
- 回到餐桌 回到生活
- 8
- 明年更年轻
- 10
- 当一切在我们周围暗下来
- 8
- 高兴死了！！！
- 5
- 闲着
- 1
- 慢船去中国
- 2
- 安德的游戏
- 2
- 遗落的南境3：接纳
- 2
- 遗落的南境2：当权者
- 2
- 阅读经典
- 2
- DNA：生命的秘密
- 9
- 韩东的诗
- 5
- 田野的花和小精灵
- 5
- 侠隐
- 6
- 十二幅地图中的世界史
- 1
- 鲸鱼在喷水
- 6
- 共鸣的灵魂
- 3
- 不吃鸡蛋的人
- 1
- 众神的星空
- 4
- 地海奇風
- 1
- 地海故事集
- 3
- 地海传奇4
- 2
- 地海传奇3
- 1
- 地海传奇2：地海古墓
- 1
- 留住手艺
- 7
- 地海传奇1
- 2
- 窮忙: 一個被隱藏的世代
- 8
- 上帝的调色盘萌翻了整个宇宙
- 1
- 怪谈·奇谭
- 2
- 阿加莎·克里斯蒂自传
- 5
- 下一個家在何方？
- 25
- 飞行家
- 1
- 大家来做口述历史
- 1
- 外部空间设计
- 3
- 甲马
- 3
- 岛上来信
- 3
- 少年巴比伦
- 3
- 花街往事
- 1
- 北野武自述
- 3
- 我们台湾这些年2
- 10
- 我们台湾这些年
- 2
- 我的凉山兄弟
- 6
- 本店招牌菜
- 1
- 贪婪的大脑
- 4
- 一份不适合女人的工作
- 2
- 史上最强日本史.3
- 1
- 史上最强日本史2
- 2
- 甲壳虫男孩
- 2
- 学习做一个会老的人
- 5
- 种子的胜利
- 14
- 行星全书
- 3
- 人间01：20岁的乡愁
- 4
- 靈界的譯者 2
- 3
- 创造自然
- 11
- 维多利亚时代的互联网
- 6
- 债
- 4
- 自由与爱之地
- 16
- 海错图笔记·贰
- 1
- 看不见的森林
- 2
- 童年的消逝
- 2
- 御伽草纸
- 2
- 当历史可以观看
- 4
- 一个叫欧维的男人决定去死
- 1
- 幻影之星
- 1
- 寻找桃花源
- 7
- 群鸟飞舞的世界末日
- 5
- 反焦虑思维
- 13
- 伦敦文学小史
- 10
- 素食主义者
- 1
- 活着本来单纯
- 4
- 让“死”活下去
- 1
- 人间失格
- 8
- 开车心理学
- 1
- 银色仙人掌
- 1
- 我，十三岁，妓女，吸毒者……
- 2
- 边走边啃腌萝卜
- 6
- 日本新中产阶级
- 6
- 碟形世界：猫和少年魔笛手
- 6
- 这幅画还可以看这里
- 4
- 妈妈离婚记
- 5
- 摘星星的男孩
- 18
- 病隙碎笔
- 4
- 使女的故事
- 3
- 病者生存
- 8
- 基因社会
- 11
- 外婆的道歉信
- 1
- 明亮的对话
- 9
- Look Me in the Eye
- 1
- 雪人
- 1
- 不思议图书馆
- 8
- 幽灵
- 3
- 乡下人的悲歌
- 21
- 人间失格
- 1
- 蛊惑世界的力量
- 25
- 元气糖
- 10
- 肠子的小心思
- 7
- 在世界与我之间
- 11
- 机械宇宙
- 29
- 对照记@1963
- 12
- 平如美棠
- 4
- 公主之死
- 4
- 深夜小狗神秘事件
- 1
- 地下铁道
- 5
- 温暖的巢穴
- 2
- 奢侈的！
- 2
- 致命接触
- 10
- 孤独的时候，不如吃茶去
- 2
- 鸟的感官
- 5
- 山之四季
- 1
- 走神的艺术与科学
- 4
- 下雨天一个人在家
- 14
- 胆小别看画 3
- 1
- 胆小别看画 4
- 1
- 胆小别看画 2
- 3
- 食桌情景
- 9
- 当我们聊起日本时
- 8
- 四季红
- 3
- 成人之美
- 1
- 房思琪的初戀樂園
- 1
- 日日是好日
- 7
- 植物名字的故事
- 5
- 芒果街上的小屋
- 1
- 甲骨时光
- 4
- 故园无此声
- 11
- 打捞沉船
- 1
- 男人的声音
- 17
- 中国古代物质文化
- 3
- 小镇喧嚣
- 6
- 昨日書
- 6
- 地下乡愁蓝调
- 4
- 语言学的邀请
- 5
- 趣味符号学
- 4
- 赤木家的食器柜
- 6
- 地下乡愁蓝调
- 3
- 大自然解剖书系列科普绘本
- 3
- 心外传奇
- 3
- 一日一果
- 4
- 恶魔花园
- 1
- 消失的微生物
- 15
- 回锅肉和香菇菜心的语言等级
- 12
- 死神的浮力
- 3
- 你内心的无能为力，来自对世界的恐惧
- 6
- Story
- 16
- 故事
- 2
- 银元时代生活史
- 8
- 耕食生活
- 3
- 巨婴国
- 6
- 中国皇帝的五种命运
- 1
- 女人的起源
- 2
- 祖先
- 7
- 最好的抉择
- 9
- 物尽其用
- 4
- 老妓抄
- 2
- When Breath Becomes Air
- 2
- 说穿
- 4
- 过敏的人生
- 4
- 去年天气旧亭台
- 2
- 城市里的流放者
- 1
- The Tower, The Zoo, and The Tortoise
- 3
- 伦敦塔集雨人
- 1
- 吃货的生物学修养
- 12
- 银行家的骗局
- 3
- 从神话到历史：神话时代、夏王朝
- 9
- 冒烟的耳朵和尖叫的牙齿
- 6
- 岛王
- 1
- 敦煌
- 10
- 立体的历史
- 4
- 人类砍头小史
- 9
- 殡葬人手记
- 5
- 死亡的脸
- 19
- 我所缄默的事
- 6
- 图说日本住居生活史
- 5
- 巫婆上菜
- 3
- 法医的眼泪
- 4
- 牧羊少年奇幻之旅
- 1
- 天地九重
- 7
- 不可替代的牙齿
- 3
- 北鸢
- 6
- 汉字王国
- 6
- 渡过
- 1
- 第十一根手指
- 1
- 唐代的外来文明
- 7
- 医生的修炼
- 8
- 这里是没有我们存在的地方
- 10
- 世界小史
- 13
- 水果猎人
- 5
- 三生石上旧精魂
- 2
- 望春风
- 1
- 僵尸的奇异生活
- 1
- 泛若不系之舟
- 3
- 最好金龟换酒
- 5
- 我是落花生的女儿
- 1
- 迪奥的时尚笔记
- 1
- 优秀的绵羊
- 8
- 茶当酒集
- 2
- 身体知道答案
- 5
- 迷人的材料
- 21
- 古怪的身体
- 5
- 产事
- 1
- 少林很忙
- 6
- 聆听
- 9
- 幸福的种子
- 2
- 中国古代衣食住行
- 7
- 烟雾弥漫你的眼
- 2
- 夏季走过山间
- 2
- 小城故事
- 1
- 我们在为什么样的广告买单
- 4
- 杂草的故事
- 8
- 风下之乡
- 9
- 错把妻子当帽子
- 8
- 认得几个字
- 4
- 现代生活的古代资源
- 17
- 嘿，和我聊会儿天吧
- 1
- 记忆残留
- 5
- 恍惚的人
- 2
- 中国陶瓷源流及域外传播
- 3
- 被讨厌的勇气
- 1
- 看图说瓷
- 6
- 乐之本事
- 3
- 大好河山可骑驴
- 15
- 阅读的力量
- 2
- 经典的魅力
- 5
- 没有神的所在
- 8
- 眼前
- 13
- 迟暮鸟语
- 1
- 有如走路的速度
- 1
- 极简人类史
- 6
- 玫瑰解密
- 2
- 大唐孔雀
- 1
- 富人，穷人
- 5
- 人类的演变
- 8
- 来份杂碎
- 3
- 我的造梦之路
- 3
- 香港重庆大厦
- 2
- 扪虱谈鬼录
- 1
- 我虚度的那部分世界
- 1
- 设计心理学
- 2
- Alex & Me
- 1
- 我们为什么不说话
- 12
- 古道
- 4
- 舍得，舍不得
- 7
- 欧亚大陆上的城市
- 4
- 自由的文化
- 1
- 论家用电器
- 4
- 金拱向东
- 4
- 中国岩画考察
- 6
- Being Mortal
- 19
- 我们与生俱来的七情
- 12
- 恰如其分的自尊
- 10
- 体育神话是如何炼成的
- 13
- 波斯和中国
- 2
- 正义的可能
- 2
- 黑猩猩的政治
- 8
- 厌女
- 22
- 猿猴家书
- 1
- 稀缺
- 2
- 我的母亲手记
- 2
- 拖拉一点也无妨
- 2
- 宋朝饭局
- 2
- 不流于美好愿望
- 8
- 了不起的地下工作者
- 4
- 沙郡年记
- 6
- 政治秩序的起源
- 1
- 亲爱的老爱尔兰
- 1
- 单身社会
- 6
- 写给大家看的设计书（第3版）
- 4
- 孤筏重洋
- 5
- 博物馆的秘密
- 3
- 落脚城市
- 28
- 盲眼钟表匠
- 15
- 零ZEЯRO
- 4
- 女巫一定得死
- 6
- 花间十六声
- 5
- 昨日之前的世界
- 10
- 有顶天家族
- 1
- 我的花园、我的城市和我
- 1
- 大家精要·鸠摩罗什
- 1
- A Short History of Tractors in Ukrainian
- 5
- 我们为什么生病
- 14
- 赭城
- 1
- 活出意义来
- 7
- 猿猴的把戏
- 6
- 异类
- 2
- 我在底层的生活
- 5
- 禅定荒野
- 10
- 红楼识小录
- 1
- 乡土中国
- 5
- 人性的退化
- 1
- Vogue的真相
- 1
- 生命的寻路人
- 11
- The Witness Wore Red
- 2
- 巫术的兴衰
- 2
- 肠子，脑子，厨子
- 2
- 上瘾五百年
- 8
- 状元媒
- 1
- 鲜花帝国
- 1
- 情种起源
- 4
- 所罗门王的指环
- 6
- 时蔬小话
- 1
- 狗的家世
- 2
- 生活的暗面
- 22
- 众病之王
- 14
- 一平方英寸的寂靜
- 8
- 少有人看见的美
- 5
- 狐狸的微笑
- 5
- 叫魂
- 13
- 出梁庄记
- 12
- 丘吉尔的黑狗
- 14
- 隐疾
- 9
- 考古不是挖宝
- 5
- 道德动物
- 5
- 唐诗风物志
- 1
- 叫街者
- 2
- 飞行中的科学
- 7
- 贫穷的本质
- 9
- 浮生取义
- 6
- 狐狸庵食道乐
- 3
- 快活馋
- 1
- 一日江户人
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